Tărâțele de psyllium au o valoare nutritivă scăzută și un conținut redus de calorii și grăsimi, fiind un bun aliat în dietele de detoxifiere și în curele de slăbit.

 

Mai mult, tărâțele de Psyllium sprijină buna funcționare a sistemului digestiv, ajutând la reglarea tranzitului intestinal. De asemenea, fibrele solubile din Psyllium, împreună cu o dietă sănătoasă, contribuie la sănătatea inimii.

La ce sunt bune tărâțele de psyllium?

• Sunt bogate în fibre solubile și insolubile;
• Îmbunătățesc digestia și curăță colonul;
• Stimulează motilitatea intestinală;
• Reglează tranzitul intestinal;
• Ajută la tratarea constipației;
• Ajută la controlul apetitului și la scăderea în greutate;
• Contribuie la scăderea nivelului de colesterol rău;
• Pot ameliora simptomele digestive în cazul pacienților care suferă de colită ulcerativă și boala Crohn;
• Pot contribui la scăderea tensiunii arteriale și a nivelului trigliceridelor.