Comandă telefonic 0770 363 621 Contul meuDespre noiContact
MeniuCaută
Ce cantitate de semințe de chia se consumă zilnic?
ce cantitate de seminte se consuma zilnic

Semințele de chia provin de la planta cu acelați nume originară din Mexic și Guatemala, folosită pentru consum încă din timpuri străvechi.

 

Aceste semințe sunt bogate în fibre, proteine, acizi grași esențiali Omega-3 şi Omega-6, antioxidanti, aminoacizi, vitamine și minerale.

Ce cantitate de semințe de chia se consumă zilnic?

Doza zilnică recomandă este de 1 linguriță de semințe de chia pentru copii, până la 2 linguri pentru adulți.

Se pot adăuga în sucuri, smoothie-uri, salate, lapte, iaurt sau budinci. Se lasă la înmuiat pentru 15-20 de minute înainte de a fi consumate.

 

Află mai multe despre semințele de chia

 

Primești săptămânal inspirație verdevie
promoții și prețuri speciale, acces la tombole și concursuri exclusive...
Termeni și condițiiCookiesConfidențialitate GDPRDisclaimer
Copyright 2021 Viata Verde Viu | Produse naturiste, sfaturi sănătoase și rețete gustoase. Toate drepturile rezervate.