Comandă telefonic 0770 363 621 Contul meuDespre noiContact
MeniuCaută
Ce conțin semințele de in?
ce contin semintele de in

Seminţele de in reprezintă cel mai dens aliment de pe planetă. Potrivit USDA's  National Nutrient Database, două linguri de semințe de in conțin aproximativ:

  • 110 calorii
  • 6g de carbohidrați
  • 4g de proteine
  • 8,5g de grăsimi
  • 6g de fibre
  • 0,6mg de mangan (26% din necesarul zilnic)
  • 0,4mg tiamină / vitamină B1 (22% din necesarul zilnic)
  • 80mg de magneziu (20% din necesarul zilnic)
  • 132mg de fosfor (14% din necesarul zilnic)
  • 0,2mg de cupru (12% din necesarul zilnic)
  • 5mg de seleniu (8% din necesarul zilnic)

Seminţele de in conțin, de asemenea, o cantitate însemnată de vitamina B6, folat (sau vitamina B9), fier, potasiu și zinc. Având o asemenea compoziţie nutriţională, nu este de mirare că acestea sunt atât de benefice pentru sănătate noastră.

 

Află mai multe despre semințele de in


Primești săptămânal inspirație verdevie
promoții și prețuri speciale, acces la tombole și concursuri exclusive...
Termeni și condițiiCookiesConfidențialitate GDPRDisclaimer
Copyright 2021 Viata Verde Viu | Produse naturiste, sfaturi sănătoase și rețete gustoase. Toate drepturile rezervate.