Rosiile sunt o sursa buna a antioxidantilor licopena si beta caroten. Insa daca nu le consumi cu o sursa de grasime, corpul este posibil sa nu absoarba toti acesti nutrienti. Cercetatorii au facut un experiment in cadrul caruia mai multi student... Mai mult

... Mai mult

La inceputul anului, multe persoane isi fac planuri pentru anul in curs si nu sunt putine cele care isi doresc sa slabeasca. Iata cateva trucuri care te pot ajuta in acest sens: Sincronizarea meselor: De dimineata si pana la ora 15:00 corpul are... Mai mult

Poate ai auzit pana acum ca alimentele crude si vii sunt extrem de benefice pentru sanatate, dar stii oare de ce acestea sunt atat de indicate si des amintite atunci cand vorbim despre o hrana sanatoasa si curata?... Mai mult

Societatea noastra pune mare accent pe alimentatia care slabeste, si mai putin se pune accentul pe o alimentatie care sa previna imbolnavirea. Cancerul este una dintre cele mai temute boli, pentru ca medicina moderna nu are inca un remediu si nici nu... Mai mult

... Mai mult

Sorgul este a cincea cea mai cultivata cereala din intreaga lume, dupa grau, orez, porumb si orz. Insa aceasta cereala gustoasa si fara gluten este destul de putin cunoscuta si consumata la noi. Este folosit preponderent in preparate traditionale din... Mai mult

Mararul - o iarba aromatica cu proprietati terapeutice Mararul imbogateste variate feluri de mancare cu aroma sa unica. In plus, are si multe beneficii pentru sanatate. Denumirea lui vine din cuvantul norvegian ‘dilla,’ care inseamna a... Mai mult

Stiai ca sunt miliarde de bacterii care muncesc din greu in sistemul nostru digestiv? Fara acestea, nu am putea descompune sau absorbi nutrientii din alimente. Nici nu am avea un sistem imunitar functional. Oamenii de stiinta numesc aceste microorgan... Mai mult

Cu totii avem pofte , iar unele sunt indreptatite avand in vedere ca au semnificatii mai profunde decat am crede. Cand mai simti o "pofta de ceva bun" incearca sa intelegi de unde vine si sa o accepti in loc sa te simti vinovat ca o ai, asa cum fac c... Mai mult

Chimionul este originar din Egipt. S-a cultivat mii de ani in Orientul Mijlociu, India, China si tarile mediteraneene. Apartine aceleasi familii de plante ca si chimenul, mararul si patrunjelul. De fapt, semintele de chimion seamana cu chim... Mai mult

In primul rând, trebuie specificat ca zaharul ca atare nu este ceva rau. El apare in mod natural in multe alimente, in fructe si chiar legume. Insa adaosul de zahar in alimentatie pur si simplu nu este necesar si are potential nociv.  De f... Mai mult