VVV - Diete sanatoase, cure de slabit, regimuri alimentare

Diete

Ce beneficii ai cand consumi hrana vie

1 comentarii

Este dovedit faptul ca alimentele crude si vii furnizeaza mai multa energie. Cand consumam mai multe produse crude si vii, acestea sunt usor de digerat, de asimilat si de eliminat de corp, facand, astfel, economie de energie. Acest lucru permite corp... Mai mult

Ce alimente trebuie sa consumi zilnic pentru a preveni cancerul

1 comentarii

Societatea noastra pune mare accent pe alimentatia care slabeste, si mai putin se pune accentul pe o alimentatie care sa previna imbolnavirea. Cancerul este una dintre cele mai temute boli, pentru ca medicina moderna nu are inca un remediu si nici nu... Mai mult

7 modalitati de detoxifiere zilnica, fara sucuri

1 comentarii

... Mai mult

Principalele beneficii ale consumului de sorg

6 comentarii

Sorgul este a cincea cea mai cultivata cereala din intreaga lume, dupa grau, orez, porumb si orz. Insa aceasta cereala gustoasa si fara gluten este destul de putin cunoscuta si consumata la noi. Este folosit preponderent in preparate traditionale din... Mai mult

Mararul - o planta aromatica cu potentiale efecte terapeutice

1 comentarii

Mararul - o iarba aromatica cu proprietati terapeutice Mararul imbogateste variate feluri de mancare cu aroma sa unica. In plus, are si multe beneficii pentru sanatate. Denumirea lui vine din cuvantul norvegian ‘dilla,’ care inseamna a... Mai mult

Vrei sa pierzi in greutate? Ai grija de flora intestinala

1 comentarii

Stiai ca sunt miliarde de bacterii care muncesc din greu in sistemul nostru digestiv? Fara acestea, nu am putea descompune sau absorbi nutrientii din alimente. Nici nu am avea un sistem imunitar functional. Oamenii de stiinta numesc aceste microorgan... Mai mult

Spune STOP mâncatului pe fond emotional

Cu totii avem pofte , iar unele sunt indreptatite avand in vedere ca au semnificatii mai profunde decat am crede. Cand mai simti o "pofta de ceva bun" incearca sa intelegi de unde vine si sa o accepti in loc sa te simti vinovat ca o ai, asa cum fac c... Mai mult

O lingurita din acest condiment poate accelera pierderea in greutate cu pâna la 50 %

Chimionul este originar din Egipt. S-a cultivat mii de ani in Orientul Mijlociu, India, China si tarile mediteraneene. Apartine aceleasi familii de plante ca si chimenul, mararul si patrunjelul. De fapt, semintele de chimion seamana cu chim... Mai mult

Avantajele renuntarii la zaharul rafinat

In primul rând, trebuie specificat ca zaharul ca atare nu este ceva rau. El apare in mod natural in multe alimente, in fructe si chiar legume. Insa adaosul de zahar in alimentatie pur si simplu nu este necesar si are potential nociv. De f... Mai mult

Leguminoasele si cerealele: sfaturi despre cum sa le faci mai digerabile

1 comentarii

Leguminoasele si cerealele provoaca cel mai des gaze intestinale si balonare, insa o pregatire corespunzatoare a acestora le poate mari gradul de digerabilitate si elimina in mare parte efectele neplacute. Beneficiile pentru sanatate ale leguminoasel... Mai mult

Semintele de in bogate in lignani echilibreaza hormonal si pot preveni si trata cancerul la san

Lignanii sunt o categorie de compusi vegetali numiti polifenoli. Precursorii lignanilor sunt prezenti in cea mai mare cantitate in semintele de in, desi se pot gasi si in alte seminte (de susan, de exemplu), fructe de padure, fructe, legume si c... Mai mult

Ce sa mananci pentru a avea o vedere mai buna

2 comentarii

In copilarie probabil ti s-a spus ca morcovii sunt buni pentru vedere. Si aceasta pentru ca morcovii (la fel ca si alte legume si fructe galbene si portocalii) sunt bogati in beta caroten, care este un carotenoid de provitamina A, ceea ce inseamna ca... Mai mult

10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

Articole Recente