VVV - Diete sanatoase, cure de slabit, regimuri alimentare

Diete

12 motive pentru a indragi hrisca

Considerata o cereala, hrisca, nu intra, de fapt, in aceasta categorie, acesta fiind o samanta a unei plante inrudite cu rubarba. si precum in cazul majoritatii semintelor, valoarea nutritiva a boabelor de hrisca o depaseste pe cea a cerealelor... Mai mult

Proprietatile curative ale semintelor de dovleac

"Mii de paduri stau concentrate intr-o singura ghinda." Ralph Waldo Emerson Semintele de dovleac, ca toate semintele comestibile, sunt pline de nutrienti si proprietati medicinale. In definitiv, contin in mod potential intregi culturi in structu... Mai mult

Pudra de roscove:un aliment delicios de sanatos

Pudra de roscove sau, asa cum mai este cunoscut, carobul nu este numai un inlocuitor mai modest pentru ciocolata. Este un aliment gustos si nutritiv si sunt numeroase motive pentru care e bine sa-l consumi periodic. Pudra de roscove este obtinut... Mai mult

Refluxul gastric - sfaturi alimentare pentru vindecarea naturala

1 comentarii

In jur de 20 % dintre adulti sufera de boala refluxului gastro-esofagian. Cauzele refluxului de acid gastric includ sarcina, herniile hiatale, o dieta nesanatoasa si un dezechilibru al acidului gastric, toate avand ca rezultat regurgitarea acidului c... Mai mult

Sfaturi sanatoase in bucatarie

1 comentarii

Seamus Mullen este bucatar profesionist in New York, autor si promotor de stil de viata sanatos. Prima sa carte "Alimentele eroi - cum ne putem simti grozav folosind alimente delicioase" a abordat rolul fundamental pe care mancarea l-a avut in tratar... Mai mult

Controversa alimentelor cu indice glicemic ridicat

Pentru cei mai multi oameni, nu foamea constituie factorul principal de influenta in ceea ce priveste alimentatia, iar unii pot sa-si modereze cu mare greutate consumul de mancare. Oamenii de stiinta sunt de parere ca alimentele excesiv de dulci, sar... Mai mult

Noi descoperiri ce atesta faptul ca musetelul ajuta la combaterea anxietatii si depresiei

2 comentarii

Studii recente clinice si de laborator au aratat ca musetelul nu are doar un efect de calmare, ci poate reduce semnificativ starea de anxietate si poate combate depresia. Cel mai recent studiu, efectuat la Scoala Medicala Universitara din Nottingham... Mai mult

Pastura: ajutorul natural pentru detoxifiere si digestie

Daca albinele ar disparea, omului nu i-ar ramane mai mult de patru ani de trait... Albert Einstein Albinele sunt cu adevarat o comoara datorita rolului esential pe care il au in polenizarea plantelor dar si datorita produselor, pe buna dreptate, mira... Mai mult

Fasolea ochi-negru : un complex de vitamine, proteine si minerale

Fasolea-ochi-negru este una dintre cele mai hranitoare leguminoase. Numele indica, desigur, pata neagra de pe coaja lor. Este foarte populara in bucataria indiana si in cea mediteraneana. Acest tip de fasole se poate gati ca o mancare obisnuita sau... Mai mult

Esti ceea ce mananca microbii tai

3 comentarii

Desi se spune de multa vreme ca “esti ceea ce mananci,” o exprimare mai corecta ar fi “esti ceea ce microbii tai mananca.” Sunt mai multe bacterii si alte microorganisme in corp decat celule umane si propria ta comunitate de microbi se modifica in mo... Mai mult

Afla de ce avem pofta constanta de dulce, iute sau sarat si cum ne putem echilibra

Dupa cum am mai scris si in articole anterioare, de multe ori, in loc sa ne exprimam emotiile, tindem sa le compensam cu mancare, pe care corpul o percepe ca o stare de confort si un sentiment de implinire. Studiile arata ca atunci cand oamenii nu i... Mai mult

Hrisca, o uzina de nutrienti. Cum sa o gatesti si sa o germinezi

Hrisca (Fagopyrum esculentum) - o samanta bogata in nutrienti si lipsita de gluten – devine tot mai populara datorita beneficiilor sale pentru sanatate. Desi majoritatea oamenilor cred ca hrisca face parte din categoria cerealelor, este de fapt o sa... Mai mult

10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

Articole Recente