Denumita si aurul lichid, mierea este unul dintre darurile cele mai dulci ale naturii - la propriu! Este unul dintre cele mai pure alimente ale naturii. Nutritionistii o numesc "aliment functional” pentru ca este intrutotul naturala si are nume... Mai mult

In fiecare saptamana pare sa apara un studiu nou care sa ne distruga tot ceea ce stiam despre nutritie. Este cu atat mai grav cu cat rezultatele unor astfel de studii par sa contrazica convingeri care au fost valabile o perioada lunga de timp sau car... Mai mult

La inceputul anului, candidatul la presedintia SUA, Hillary Clinton, a marturisit intr-o declaratie facuta presei ca, pe tot parcursul campaniei, pentru a-si mentine imunitatea puternica, mananca in fiecare zi cate un ardei iute. Oare chiar functione... Mai mult

Smochinii dateaza inca din perioada neoliticului si se stie ca existau si in anul 9400–9200 I.H. in Valea Iordanului. De fapt, smochinele sunt printre cele mai vechi plante cultivate de om si se crede ca sunt originare din Asia de vest si Orien... Mai mult

... Mai mult

Cu totii auzim despre importanta consumului de fructe si legume. Sa analizam putin ingredientul in care sta secretul puterii lor: fitonutrientii. Fitonutrientii sunt derivati din plante (fito inseamna ‘din plante” in greaca) si nu sunt vi... Mai mult

Consumul excesiv de carne rosie a dovedit ca afecteaza functionarea rinichilor. Intr-un studiu, participantii care au consumat cele mai mari cantitati de carne rosie au prezentat un risc de dezvoltare a unei boli renale in faza terminala cu 40%, sau... Mai mult

Daca ai intolerante alimentare sau un stomac mai sensibil, iesitul in oras poate fi riscant, in cel mai bun caz si un adevarat cosmar in cel mai rau! Probabil citirea meniului se desfasoara cam asa: Asta nu…Nu pot manca asta … Nu&hellip... Mai mult

Alimentatia este unul dintre factorii principali de prevenire a bolilor si de mentinere a unui stil de viata sanatos. Nu este, deci, surprinzator, ca ceea ce mananci poate avea un impact si asupra sanatatii mentale, iar, in cazul persoanelor care suf... Mai mult

Majoritatea oamenilor nu simt nevoia sa bea apa si chiar atunci cand o fac, probabil nu beau atat cat trebuie, astfel incat 75% dintre occidentali sunt deshidratati in mod cronic. Acest lucru poate crea probleme din mai multe motive. Starea de deshid... Mai mult

... Mai mult

22 de moduri in care sucurile carbogazoase scurteaza viata Multe studii au aratat efectele negative pe care bauturile carbogazoase le pot avea asupra sanatatii. Consumul bauturilor racoritoare, insa, pare sa aiba mult mai multe riscuri decat realiza... Mai mult