Obezitatea este una dintre cele mai presante probleme de sanatate din ziua de azi si afecteaza milioane de oameni din intreaga lume. Numai in America 35 % dintre adulti se lupta cu ea zi de zi.  Principalele cauze sunt o dieta nesanatoasa, un s... Mai mult

Miso, un ingredient japonez traditional, este omniprezent in bucataria japoneza. Pentru japonezi, miso reprezinta gustul mancarii facute de mama, gustul de „acasa”. Miso este un superaliment foarte nutritiv, dar si un ingredient aromat si foarte vers... Mai mult

In scurta perioada de cand au fost introduce alimentele modificate genetic, acestea au poluat ecosistemele, au creat presiuni financiare pentru fermieri si au introdus elemente nenaturale in lantul alimentar global, national si local. Organismele mod... Mai mult

Postul este un act voluntar prin care oamenii se abtin pe perioade extinse sau bine stabilite de la mancare sau bautura. Afla care sunt beneficiile si principalele tipuri de post practicate!... Mai mult

Printre beneficiile pentru sanatate ale tapiocai se numara abilitatea de a favoriza pierderea echilibrata in greutate, stimularea circulatiei si cresterea numarului de celule rosii, protectia oferita contra defectelor la nastere, imbunatatirea digest... Mai mult

Iodul este un oligo mineral esential, crucial pentru buna functionare a tiroidei. O alimentatie bogata in iod ajuta tiroida sa gestioneze metabolismul, detoxifierea, cresterea si dezvoltarea. ... Mai mult

Daca nu consumi in mod obisnuit seminte de canepa, ar trebui sa incepi sa o faci. Aceste seminte micute au un gust cremos de nuca si sunt foarte versatile. Se pot consuma in cereale, granola, sosuri de salata, deserturi si din ele se face un delicios lapte vegetal. Iata care sunt cele mai importante beneficii pentru sanatate ale semintelor de canepa.... Mai mult

cum ajunge un cardiolog vegan SA participe la un triatlon ironman SI ce sfaturi de NUTRITIE le OFERA PACIENTILOR SAI In ultimii cativa ani au fost dezvaluite foarte multe informatii cu privire la beneficiile dobandite in urma adoptarii unei diete ve... Mai mult

Considerat al doilea in topul preferintelor occidentalilor pentru fructele exotice, imediat dupa banana, ananasul este un fruct cu totul unic. Planta este rezistenta la seceta si poate creste pana la o inaltime de 152 -243 cm si produce fructe cu o c... Mai mult

Multi stiu deja ca aciditatea din corp poate contribui la aparitia cancerului, dar nu toti stiu cum sa-i  recunosti semnele si cum sa o remediezi.  Mai exact, corpul nostru functioneaza bine la valori ale pH-ului de 7.0 – 7.4, desi exista c... Mai mult

Cand te simti stresat sau deprimat, sunt alimente care maresc reactia fiziologica a corpului la aceasta dispozitie. Cu totii am trecut prin asta: ai avut o zi proasta sau pur si simplu nu poti iesi din starea de melancolie si, in  loc sa pregate... Mai mult

Beneficii pentru sanatate ale visinelor Visinele sunt bogate in nutrienti importanti, printre care fitochimicale (compusi din plante care combat bolile), antioxidanti si vitamina C. Acest fruct mic si rosu este benefic pentru prevenirea cancerului, r... Mai mult