Adesea, în lupta împotriva excesului de greutate, inamicul principal devine foamea excesivă. Haideți să vedem cum putem să reducem pofta de mâncare pentru a pierde kilogramele în plus fără a renunța la alimentele preferate.... Mai mult

... Mai mult

Uleiul de măsline este unul dintre cele mai utilizate uleiuri din întreaga lume și este considerat și unul dintre cele mai sănătoase. Dar, din păcate, este și unul dintre cele mai contrafăcute uleiuri.... Mai mult

... Mai mult

... Mai mult

Noi cercetari publicate in Jurnalul de Biomedicina si Biotehnologie/Journal of Biomedicine and Biotechnology au descoperit ca ”ghimbirul ar putea fi un candidat promitator pentru tratamentul carcionoamelor mamare”. Afla ce au observat cercetatorii in cadrul studiului.... Mai mult

Cand combini alimente diferite pot rezulta probleme, iar digestia nu este la fel de eficienta. O modalitate simpla de a gandi combinarea alimentelor este de a lua in considerare timpul necesar pentru digestie al fiecaruia dintre ele.... Mai mult

Se pare ca semnul zodiacal îţi poate spune cine eşti şi cum să te hrăneşti. Iata câteva sfaturi stelare despre cum să-ţi stimulezi starea de bine.... Mai mult

Dacă singurul tău contact cu năutul este în salate sau în humus când și când, nu știi ce pierzi dacă nu profiți de beneficiile făinei de năut!... Mai mult

Superalimentele sunt acele alimente cu un continut de nutrienti foarte ridicat si care au efecte terapeutice deosebite. Iata 4 superalimente care isi merita intr-adevar aceasta titulatura.... Mai mult

Smoothie-urile sunt pline de nutrienti, sunt satioase si iti dau energie. Iata 7 superalimente care pot face din bautura ta zilnica un cocktail nutritiv si plin de energie.... Mai mult

Ce sunt alimentele cu calorii negative? Care sunt acestea? Te pot ajuta aceste alimente să slăbești rapid? Află tot ce trebuie să știi despre alimentele cu calorii negative!... Mai mult