Diete
După sărbători, cântarul ne dovedește încă o dată că am mâncat mai mult decât ar fi trebuit. Specialistul în nutriție ne explică de ce avem tendința să consumăm mai mult decât avem nevoie și cum putem evita mâncatul în exces.... Mai mult
Desi inflamatia este o reactie normala a organismului, inflamatia sistemica este cauza multor afectiuni cu care se confrunta omul modern. Exista unele alimente care favorizeaza aparitia inflamatiei in corp, pe care ar trebui sa le evitam. Iata care ar fi cele mai importante dintre acestea.... Mai mult
De multe ori, atunci cand suntem obositi, stresati sau plictisiti, experimentam tot felul de pofte alimentare. Ce se ascunde in spatele acestor pofte si cum le putem tine sub control?... Mai mult
Literatura stiintifica a stabilit fara umbra de indoiala ca o dieta fara carne, cand este tinuta in mod corect, aduce nenumarate beneficii sanatatii. Haide sa vedem care sunt principalele beneficii de care se bucura corpul tau atunci cand renunti la carne.... Mai mult
De ce mănânc așa de mult? De ce simt nevoia mereu să ronțăi ceva? Se numește mâncat emoțional și cu această problemă ne confruntăm foarte mulți dintre noi în aceste zile. Află care sunt cauzele acestor pofte alimentare și ce poți face pentru a ține situația sub control.... Mai mult
O imunitate scăzută te face mai vulnerabil în fața virusurilor și bacteriilor. Descoperă cum poate ajuta turmericul la creșterea imunității organismului.... Mai mult
Semintele si nucile sunt foarte gustoase, contin multe substante nutritive si grasimi sanatoase. Afla care sunt beneficiile acestora pentru sanatatea noastra si ce nuci si seminte sunt cele mai indicate pentru a fi incluse in dieta zilnica.... Mai mult
Cand ficatul devine suprasolicitat si obosit din cauza expunerii excesive la toxine, intregul sistem al corpului tau poate cadea in dezechilibru, iar sanatatea iti poate fi serios compromisa. Iata cateva alimente care te vor ajuta sa iti detoxifici ficatul si sa te mentii sanatos.... Mai mult
Convingerea generala este ca vegetarienii sunt mai predispusi la deficiente de fier, insa dovezile arata ca tendinta de anemie cauzata de lipsa fierului are aceeasi prevalenta la adeptii unei diete pe baza de vegetale ca la oricine altcineva. Acest lucru se intampla din cauza ca alimentatiile fara carne furnizeaza mai multe fibre, magneziu si vitamine A, C si E, dar si mai mult fier.... Mai mult
De cand Beyonce Knowles a fost asociata cu dieta de detoxificare Lemon Detox, a existat o crestere brusca de interes cu privire la acest deosebit program. Afla totul despre dieta de detoxifiere cu lamaie.... Mai mult
Curmalele sunt fructe pline de minerale, vitamine si fitonutrienti benefici pentru sanatate. Afla cum poti contribui la sanatatea organismului tau prin consumul zilnic a doar 3 curmale.... Mai mult
Articole Recente
Evenimente
4,8
Pe baza opiniei a sute de persoane