Diete
De ce apar infectiile de urechi si cum le putem combate cu ajutorul remediilor naturale? Descopera raspunsul la aceste intrebari din articolul nostru.... Mai mult
Potasiul este un element esențial pentru echilibrul electrolitilor și al lichidelor din corp. Este, de asemenea, al treilea cel mai prezent mineral în corp și este necesar pentru funcționarea mai multor organe, printre care inima, rinichii, creierul și țesuturile musculare. Află care sunt alimentele bogate în potasiu și ce beneficii pentru sănătate aduc acestea organsimului tău.... Mai mult
Sucul de telina are calitati deosebite de vindecare, normalizeaza digestia, oferta multa energie, te ajuta sa slabesti etc. Descopera principalele beneficii ale consumului de suc de telina si vezi o reteta simpla de preparare a acestuia.... Mai mult
Ce este postul intermitent? Te ajuta aceasta metoda sa slabesti? Este oare sanatos sa practici postul intermitent? Care este parerea specialistilor despre acest tip de post? Citeste acest articol pentru a afla raspunsurile la toate aceste intrebari, plus alte informatii interesante.... Mai mult
Sunt mult riscuri asociate cu glicemia ridicata, printre care boala cardiaca, diabetul si obezitatea. Iata care sunt principalele categorii de alimente care maresc glicemia.... Mai mult
Ne regăsim cu terapeutul în nutriție, Diana Mădălina Georgescu, pentru ultima parte din călătoria noastră în lumea macro și micronutrienților. Azi pătrundem în lumea nevăzută din farfurie: Micronutrienții și vorbim despre Minerale.... Mai mult
Ne regăsim cu terapeutul în nutriție Diana Mădălina Georgescu pentru cea de-a doua parte din călătoria în lumea macro și micronutrienților. Azi pătrundem în lumea nevăzută din farfurie: micronutrienții și vorbim despre Vitamine.... Mai mult
Ce sunt macronutrienții și care este rolul acestora în alimentația noastră? Ce sunt proteinele, lipidele sau glucidele și în ce alimente se regăsesc? Află tot ce trebuie să știi despre nutrienții din farfuria ta!... Mai mult
Semințele de chia sunt unele dintre cele mai sănătoase alimente de pe planetă, fiind extrem de bogate în nutrienți cu importante beneficii pentru corp și creier. Află 11 beneficii pentru sănătate ale semințelor de chia, dovedite științific.... Mai mult
Broccoli este consumat si apreciat de italieni de secole intregi. Desi este considerata o leguma relativ noua, continutul sau nutritiv este apreciat pretutindeni si este consumat in bucatariile din aproape intreaga lume. Afla cum sa cumperi si sa gatesti broccoli, ce nutrienti contine si de ce ar trebui sa il consumi cat mai des.... Mai mult
În articolele precedente Diana Mădălina Georgescu ne-a dat câteva indicii despre legătura dintre emoțional și alimentație. Astăzi a venit rândul raționalului: cum ar trebui să arate mesele de peste zi, mai ales atunci cand vrem să scădem în greutate? ... Mai mult
Ortorexia este o tulburare de comportament alimentar ce se manifestă prin restricții majore și gânduri obsesive legate de mâncatul sănătos. Află care sunt cauzele, simptomele, efectele și posibilele modalități de remediere a acestei obsesii. ... Mai mult
4,9
Pe baza opiniei a 843 de persoane
