Comandă telefonic 0770 363 621 Contul meuDespre noiContact
MeniuCaută
  1. Viata Verde Viu
  2. Blog
  3. Diete
  4. O cura cu suc de telina timp de o saptamana iti poate vindeca intestinele

O cura cu suc de telina timp de o saptamana iti poate vindeca intestinele

Sucul de telina are calitati deosebite de vindecare, normalizeaza digestia, oferta multa energie, te ajuta sa slabesti etc. Descopera principalele beneficii ale consumului de suc de telina si vezi o reteta simpla de preparare a acestuia.

Majoritatea oamenilor au auzit deja de sucurile verzi, care combina, de regula, frunze verzi de spanac sau kale cu castraveti si telina, la care se mai adauga diverse ierburi aromatice, lamai, ghimbir si mar pentru a mai indulci gustul.

Acestea se pun intr-un storcator special prin presare la rece (care mentine legumele la o temperatura joasa, pentru a le pastra enzimele si vitaminele, care altfel pot fi distruse de caldura) care separa fibrele de lichid, obtinandu-se un suc deosebit de pretios, datorita calitatilor sale nutritie – un adevarat aur verde si lichid. Acest suc este o uzina de nutrienti, cu toti antioxidantii pe care ii contin frunzele verzi, fitonutrienti si enzime, care raman in lichidul ce poate fi usor savurat si asimilat de corp, economisind o energie care, altfel, s-ar fi consumat cu digestia.

Iata ce vei afla citind acest articol:

Sucul de telina are calitati deosebite de vindecare, desi pare destul de banal comparativ cu sucurile verzi obisnuite si mult mai bogate in ingrediente. Insa, nu va lasati inselati de aparente. Daca sucul verde este regina, sucul de telina este magicianul. Anthony Williams (cunoscut ca medium medical, apreciat pentru abilitatea sa de a "primi" informatii medicale de la o sursa inalta, pe care le foloseste pentru a ajuta oamenii sa-si vindece bolile sau sa previna aparitia acestora), in cartea sa "Medium medical", spune despre sucul de telina ca „este cel mai puternic si mai vindecator suc pe care il consum. Doar 500 ml de suc proaspat de telina baut in fiecare dimineata pe stomacul gol iti poate transforma sanatatea si digestia in doar o saptamana."

5 Beneficii surprinzatoare ale sucului de telina

Telina contine compusi numiti cumarine, despre care se stie ca maresc activitatea celulelor albe din sange si sprijina sistemul vascular. De asemenea, detoxifica sangele, ajuta digestia, relaxeaza nervii, reduce tensiunea si curata tenul. Telina este bogata in vitamina A, magneziu, fier, care hranesc sangele. Sucul de telina este bogat in sodiu, ceea ce inseamna ca poate dilua depozitele de calciu din incheieturi si le tine intr-o solutie lichida pana cand pot fi eliminate in siguranta prin rinichi. Pare destul de impresionant, nu? Ei bine, iata la ce te poti astepta daca incepi o cura cu suc de telina:

1. O digestie mai buna si mai multa energie

Disconfortul cauzat de indigestie, balonare si chiar si de acidul gastric este deseori generat de prea putin acid in stomac. Studiile au aratat ca oamenii cu Hashimoto (o afectiune tiroidiana autoimuna) si hipotiroidism (tiroida „lenesa”) au deseori prea putin acid, sau nu au deloc, ceea ce atrage dupa sine consecinte neplacute pentru sanatate.

Multi dintre noi stim ca, atunci cand suntem stresati, primul lucru care resimte acest lucru este digestia. Iar aici intervine sucul de telina, acest supererou nutritiv, care creste acidul din stomac datorita continutului sau natural de sodiu si, consumat la primele ore ale zilei, va asigura o buna digestie pentru tot restul zilei. Acidul din stomac este esential pentru descompunerea alimentelor consumate, in special a proteinelor. Daca este prea putin, corpul trebuie sa intervina cu mai multe resurse pentru a digera mancarea, ceea ce ne face sa ne simti obositi.

Acest lucru incetineste functiile ficatului, acesta nu mai poate face fata volumului mare de toxine pe care trebuie sa le proceseze zilnic, nu mai poate echilibra eficient zaharul din sange si nu mai produce hormoni noi. Ficatul este un organ care munceste din greu – dupa cum se vede, exista un ciclu continuu de functionare, care poate afecta corpul, pentru ca nu are nicio pauza in care sa se vindece si sa se refaca. Nu este nicio problema daca acest lucru se intampla ocazional (cu totii suferim de stres din cand in cand!), daca daca acest lucru se intampla constant, poate duce la manifestari cronice sau chiar la imbolnavire.

Sucul de telina ajuta digestia. In locul senzatiei de plin si de greu dupa masa, te vei simti satul si iti vei putea continua activitatile fara niciun efort.

2. Pierzi in greutate

Datorita abilitatii de a imbunatati digestia, sucul de telina rezolva si unul dintre cele mai neplacute simptome ale unei digestii deficitare: balonarea. Sucul de telina este un diuretic natural eficient si, pe langa faptul ca poate elimina toxinele din corp, reduce balonarea si edemul. Cu mai mult acid stomacal si o digestie mai buna, cura cu suc de telina va elimina balonarea din viata ta – totul se va desfasura lin in corp si se va digera eficient, fara alimente blocate, nedigerate, care sa formeze acumulari neplacute de gaze.

3. Ai mai putine pofte alimentare

Deseori, poftele alimentare sunt doar modul in care corpul ne atentioneaza ca duce lipsa de anumiti nutrienti. De exemplu, daca suferi de epuizare suprarenala, vei avea pofta de chestii sarate. Si nu inseamna ca este ceva in neregula cu corpul, suprarenalele au nevoie de minerale pentru a functiona la nivel optim – minerale prezente in sarea de calitate.

Din pacate, deseori ne oprim la o punga de chipsuri! Dar atunci cand mancarea este bine descompusa, digerata si asimilata de corp, toti nutrientii ajung acolo unde trebuie. Nevoile organismului sunt mai bine acoperite si poftele alimentare nu mai apar, deoarece corpul se simte mai satul.

4. O minte mai limpede

Avand in vedere ca acidul din stomac este esential pentru descompunerea proteinelor, aminoacizii din alimente sunt fragmentati mai bine si devin mai usor asimilati de corp. Aminoacizii sunt precursori pentru crearea de neurotransmitatori, deci, in teorie, consumul sucului de telina te poate face mai destept.

Se creaza, astfel, un ciclu benefic - esti mai activ, de la energia consumata cu digestia imbunatatita, rezolvi mai multe lucruri, ceea ce diminueaza stresul si te face sa te simti mai implinit.

5. O stare de euforie

Telina este un aliment puternic alcalin. De aceea contribuie la curatarea corpului de toxine si curata ficatul si sangele. De asemenea, calmeaza nervii si incordarea cauzata de stres. Sucul de telina poate avea un efect atat de calmant incat se poate consuma si seara, dupa o zi mai agitata. Iti da o senzatie de euforie, similara cu cea pe care o ai dupa o sesiune de meditatie si o stare de bine in interior.

Esti tentat sa incerci? Iata o reteta simpla pentru sucul de telina, (nu ai nevoie de niciun echipament sofisticat).

Reteta Suc de telina

Ingrediente

Echipament

Mod de preparare

  1. Se spala telina si se taie in bucati mari.
  2. Se pun bucatile de telina in blender, cu putina apa (cat sa ajute la omogenizarea bucatilor de telina).
  3. Se amesteca cateva secunde, pana se maruntesc bine bucatile de telina.
  4. Se strecoara totul prin punga de lapte vegetal.
  5. Se stoarce bine tot sucul si se consuma imediat pentru a profita la maximum de valoarea nutritionala.
  6. Este recomandat sa se foloseasca telina intreaga cu ulpina si frunze cu tot

 

SURSE

https://www.mindbodygreen.com/articles/how-drinking-celery-juice-healed-my-gut

#alcalin #digestie #energie #telina #suc de telina

Ce au mai parcurs alti cititori...

Importanta acidului clorhidric pentru o digestie corespunzatoare si preventia multor afectiuni
Telina vs castravete
Brendan Brazier - secretele de nutritie ale unui dublu campion mondial de Ultra maraton

Ce spun cititorii despre "O cura cu suc de telina timp de o saptamana iti poate vindeca intestinele"

Diana02 February 2024 16:15Raspunde

La câte ore după ce bem sucul se poate manca prima masa, este greșit sa beau un pahar și la amiază? Mulțumesc!

Manuela Benea02 February 2024 16:32Raspunde

Bună, Diana, După ce bei sucul de țelină dimineața, poți consuma prima masă la aprox jumătate de oră dar ar trebui să constea în fructe sau un mix de ovăz, practic ar fi ideal ca până la masa de prânz să consumi doar produse vegetale. Sucul de țelină se recomandă dimineața pe stomacul gol dar dacă dorești îl poți consuma și la amiază. Cu prietenie, Manuela - Viața Verde Viu

Ecaterina15 October 2023 09:18Raspunde

Daca sucul de telina apio este amestecat cu cel de mar, are aceleasi beneficii?

Manuela Benea20 October 2023 14:17Raspunde

Bună, Ecaterina, Sucul de țelină apio îl poți consuma împreună cu sucul de măr dacă crezi că nu tolerezi bine gustul și dorești să îndulcești sucul. Așadar proprietățile vor rămîne aceleași chiar dacă adaugi suc de măr. Multă sănătate! Cu prietenie, Manuela - Viața Verde Viu

Elena10 December 2022 06:06Raspunde

Bună din întâmplare am întrat pe acest sait

Iacob Cristea13 July 2022 10:10Raspunde

Am înțeles ca sucul de țelină este benefic și ptr.colon .

Nalini16 April 2022 01:58Raspunde

Buna seara!Aveti idee daca este indicat si persoanelor cu tensiunea mica?(9/5)Am inteles ca acest suc scade tensiunea…Multumesc!

18 April 2022 10:16Raspunde

Da, se poate consuma si de cate persoanele cu tensiune mica. In cartea Medium Medical - Celery juice scrie ca se poate consuma si de cei cu tensiunea mica si ca ii va ajuta la normalizarea ei.

Duciu Maria17 March 2022 15:15Raspunde

Bună ziua,doresc sa știu dacă sucul de apio este benefic pt hernia hiatala și arsuri în capul pieptului?.Multumesc anticipat!

21 March 2022 11:39Raspunde

Da, te poate ajuta insa oricum in orice afectiune sa vezi inainte si cu un medic. Iar cura sa incerci sa o faci mai indelungata de la 20-30 de zile incolo.

Ramona05 February 2022 00:58Raspunde

Și eu beau duc de țelină cu morcov și gingibre mai adaug chiar și puțin de tot varza roșie și o portocala este super nutrient și gustos. Varza roșie nu o aditionez in fiecare zi deșii are proprietăți benefice pentru circulația sanguină. De 2 luni de când consum mi-a scăzut și nivelul de colesterol și mă simț foarte bine. Nu e deloc costisitor și e foarte benefic, mi-am convins și familia și bem toți cate un pahar dimineață dar înainte un pahar de apa că să curețe sistemul digestiv.

Mihai17 February 2022 01:30Raspunde

Dacă am storcator și folosesc doar rădăcina de la țelina, nu este ok?

17 February 2022 09:42Raspunde

Radacina de telina nu este acelasi lucru cu telina apio. Din radacina vei obtine foarte putin suc si este foarte greu de baut.

Claudia B07 March 2021 10:30Raspunde

Am baut si eu o perioada de o luna suc de apio in fiecare dimineata si spun ca este o diferenta majora. Simti din prima zi mai multa energie, am fost mai bucuroasa fara explicatie, varicele de la picior s-au estompat, pentru mine a fost ceva notabil si extrem de benefic.

Bancu22 November 2019 19:26Raspunde

Eu beau de 2 ani sucuri din frunze verzi

Cornelia14 March 2020 11:49Raspunde

Si ce efecte simti de la sucul verde de telina? Ce diferenta mai exact? Multumesc.

16 March 2020 09:57Raspunde

Cornelia, te invitam sa citesti articolul si sa faci cura cu suc pentru a descoperi beneficiile: https://viataverdeviu.ro/suc-telina-vindeca-intestinele

16 December 2019 18:59Raspunde

Foarte sănătos pentru organism.

Adaugă comentariul tău
Primești săptămânal inspirație verdevie
promoții și prețuri speciale, acces la tombole și concursuri exclusive...
Termeni și condițiiCookiesConfidențialitate GDPRDisclaimerANPC
Copyright 2024 Viata Verde Viu | Ghidul tău de sănătate holistică și magazin online cu alimente, suplimente și produse bio.. Toate drepturile rezervate.
VVV Health Company SRL, Nr. Reg. Com.: J24/1813/2022, CIF: RO46758101