AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

De ce e bine sa-ti incepi ziua cu ceai de ghimbir

Nimic nu e mai placut decat o ceasca cu ceai aburinda dimineata.

Sigur, este bine sa-ti incepi ziua cu o ceasca de ceai verde, dar si ceaiul de ghimbir poate fi la fel de sanatos.

Si daca tot vei simti lipsa ceaiului tau verde in cursul zilei, poti savura o cana dupa amiaza.

Iata 6 motive pentru care e bine sa bei ceai de ghimbir dimineata.

1. Antiinflamator

Inflamatia cronica a fost asociata cu bolile cardiovasculare, diabet, artrita, Alzheimer, boli  pulmonare si autoimune.

Ghimbirul contine puternice substante antiinflamatorii care protejeaza corpul de afectiunile mentionate anterior si amelioreaza durerea inflamatorie in muschi si incheieturi.

2. Intareste sistemul imunitar

Ghimbirul contine ingredienti activi numiti ghimbiroli si ghimbirdiol, care au proprietati antivirale, antibacteriene si antifungice.

Pe lânga acestea, ghimbirul intareste si abilitatea corpului de a combate infectia in mod natural, fiind astfel un remediu perfect in cazul racelilor si gripelor.

3. Ajuta digestia

Ghimbirul contine ghimbiroli si shogaol, care stimuleaza procesul natural al digestiei si mareste absorbtia nutrientilor.

Aceasta radacina previne si constipatia, vindeca leziunile gastrice si combate balonarea, greata, voma, crampele si diareea.

4. Stimuleaza circulatia

Ghimbirul ajuta circulatia sangelui, mentinând la nivel normal indicatorii bolilor cardiovasculare, cum ar fi tensiunea si colesterolul marit.

Ghimbirul previne, in acelasi timp, stopul cardiac si accidentul vascular prin eliminarea placii arteriale, un amestec lipicios de substante grase si calciu, care se acumuleaza pe peretii interiori ai arterelor si impiedica buna circulatie a sângelui.

5. Opreste evolutia celulelor maligne

Datorita proprietatii antiinflamatorii, ghimbirul actioneaza si impotriva dezvoltarii cancerului prin prevenirea formarii, supravietuirii, multiplicarii si metastazei celulelor canceroase.

S-a dovedit ca este eficient impotriva limfomului, a cancerului la ficat, la prostata, la pancreas, la plamani, colo rectal, la sân, de piele si la vezica.

6. Imbunatateste functionarea creierului

Consumul zilnic de ghimbir imbunatateste memoria si cognitia prin protectia creierului de stres oxidativ, apoptoza si inflamatii.

Este in special eficient pentru cresterea abilitatii cognitive la femeile de varsta mijlocie. Ghimbirul actioneaza ca un sedativ si relaxeaza mintea super activa, inlaturand ceata mentala.

Cum se face ceaiul de ghimbir

Uita de ceaiul la plic, iata cat e de usor sa-ti faci singur ceaiul de ghimbir!

Ai nevoie de:

  • Un ibric din ceramica
  • 1 cana de apa
  • 4 - 6 felii subtiri de ghimbir proaspat tocat marunt
  • Miere neprocesata (pentru indulcire) - se va adauga cand temperatura ceaiului a ajuns suportabila.

Mod de preparare:

  1. Se pune apa la fiert.
  2. Cand clocoteste, se adauga feliile de ghimbir si se da focul la mic.
  3. Se lasa la foc mic cam 10-15 minute.
  4. Se ia de pe foc si se serveste cu miere.

Pentru un rezultat si mai bun se poate adauga si un varf de cutit de turmeric.

Sursa utilizata: http://dailyhealthpost.com/health-benefits-of-ghimbir-tea/

Like Share Share Tweet147323 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Dieta

Etichete: anti-cancer, antiinflamator, ceai de ghimbir, ghimbir, remedii naturale,

Comentarii recente:
raluca16 August 2016 09:21Raspunde

pot consuma ghimbir pe sarcina?

admin16 August 2016 10:45Raspunde

Da, dar nu in cantitati foarte mari

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Ştiinţa confirma beneficiile somnului de după-amiază

Ştiinţa confirma beneficiile somnului de după-amiază

5 lucruri pe care părinţii nu ar trebui să le spună niciodată copiilor, conform specialiştilor

5 lucruri pe care părinţii nu ar trebui să le spună niciodată copiilor, conform specialiştilor

Trateaza sciatica cu un plan alimentar personalizat

Trateaza sciatica cu un plan alimentar personalizat

Subconştientul tau vegheaza in permanenta

Subconştientul tau vegheaza in permanenta

Cum să depăşeşti sentimentul de singurătate când trăieşti pe cont propriu

Cum să depăşeşti sentimentul de singurătate când trăieşti pe cont propriu

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE