Conform unui nou studiu publicat in revista americana „Celula” (Cell), o noua dieta pe baza de post poate ajuta corpul sa se refaca. Studiul arata ca dieta stimuleaza pancreasul sa se regenereze singur, ceea ce duce la o regularizare a nivelului glic... Mai mult

Oamenii de stiinta au aratat intr-un studiu ca perioadele de post prelungit protejeaza sistemul imunitar contra deteriorarii si stimuleaza regenerarea acestuia. Cercetatorii au concluzionat ca postul determina celulele stem sa treaca dintr-o stare latenta in una de reinnoire. ... Mai mult

Kale primeste in ultima vreme tot mai multa atentie, fiind considerata un superaliment, insa nici broccoli nu este o legume de neglijat. Care dintre aceste legume este mai sanatoasa? Sa le comparam si sa aflam! Ce nutrienti contine broccoli  O c... Mai mult

Daca nu ai incercat pana acum o felie de paine prajita cu Nutella, nu ai pierdut atat de mult pe cat incearca reclamele sa te faca sa crezi. Nutella, promovata ca o gustare dulce pseudo-sanatoasa, este o crema de ciocolata care se foloseste la clatit... Mai mult

Cand trebuie sa facem alegeri alimentare sanatoase, incercam sa respectam sfaturile si indrumarile specialistilor, obtinute in baza unor studii stiintifice. Insa, uneori, acestea sunt mult prea generale. Daca ni se spune sa reducem grasimile solide... Mai mult

Exista multe mituri, idei preconcepute si neintelegeri cand vine vorba despre sanatatea nutritionala al vegetarienilor si veganilor. In esenta, toate vitaminele si mineralele necesare corpului uman pot fi luate din surse naturale, de origine vegetala... Mai mult

... Mai mult

Maca, numita si “Viagra naturala de Peru” din cauza efectului sau puternic asupra apetitului sexual, este folosita ca afrodiziac, deoarece creste libidoul si performanta sexuala. La femei, maca are efect benefic asupra echilibrului hormonal si in ameliorarea simptomelor menopauzei. Afla mai multe despre beneficiile acestei plante.... Mai mult

Analiza a peste o mie de studii a oferit o dovada solida ca supraponderabilitatea sau obezitatea mareste riscul a cel putin 13 tipuri de cancer. Studiul a fost efectuat de un grup de lucru al Agentiei pentru Studierea Cancerului, parte a Organizatiei... Mai mult

Apa cu otet din cidru de mere si miere este recomandata in special celor care sufera de stari de inflamatie, probleme cu digestia, dureri musculare, articulare sau ale gatului. Tot ce trebuie sa faci este sa bei aceasta combinatie in fiecare dimineata, pe stomacul gol.... Mai mult

Procesul de imbatranire este asociat de obicei cu imaginea firelor de par alb si cu ridurile, insa ar fi mai corect sa ne gandim la el ca la ceva ce are loc in fiecare celula a corpului. Un nou studiu http://www.mcponline.org/content/16/2/243, public... Mai mult

Raspandirea bolilor dietetice au generat mai multe studii care sa investigheze ce ar trebui oamenii sa manance pentru o stare optima de sanatate. In 1985, un articol publicat in Revista Medicala din New England sugereaza ca bolile cronice au aparut d... Mai mult