Ce se intampla cand bei in fiecare dimineata apa cu otet din cidru de mere si miere?

O boala cronica iti schimba intreaga viata. Te epuizeaza, iti rapeste sanatatea si poate declansa si alte afectiuni, in timp.

Daca esti printre persoanele care duc o viata aglomerata si au un stil de viata foarte activ, care te face sa consumi multe alimente si bauturi nesanatoase, atunci aceasta bautura te-ar puta ajuta.

Obiceiurile nesanatoase determina corpul sa devina acid. Un pH scazut al corpului duce la multe boli, infectii, inflamatie, lipsa de energie si o stare de greata.

Din fericire, otetul din cidru de mere si mierea iti pot alcaliniza corpul. Aceasta combinatie mareste pH-ul corpului ca sa ajunga la o limita normala, pentru a putea combate mai usor microbii si afectiunile.

Desi sunt multi alti factori, de ordin emotional, genetic sau de mediu, de care depinde dezvoltarea unei boli, dieta si stilul de viata raman principalii responsabili de modul in care corpul uman raspunde la acesti stresori.

Cum ajuta apa cu miere si otet din cidru de mere?

Otetul din cidru de mere este sucul fermentat al merelor strivite. Ca si sucul de mere, acesta contine pectina, vitaminele B1, B2 si B6; biotina; acid folic; niacina; acid pantotenic si vitamina C. Contine in cantitati mici si sodiu mineral, fosfor, potasiu, calciu, fier si magneziu. Otetul din cidru de mere contine si semnificative cantitati de acid acetic si acid citric.

Mierea este un sirop dulce facut de albine din nectarul florilor. Acesta contine potasiu, calciu, magneziu, fier, cupru si zinc. Mai contine si vitamina C, tiamina, riboflavina, acid nicotinic, vitamina B6 si acid pantotenic. Cu cat mierea este mai inchisa la culoare si mai groasa, cu atat este mai densa nutritiv.

Beneficiile apei cu otet din cidru de mere cu miere

Iata cateva dintre beneficiile acestei bauturi:

• Elimina durerile articulare
• Trateaza refluxul gastric si arsurile gastrice
• Imbunatateste digestia si constipatia
• Reduce colesterolul
• Reduce tensiunea arteriala
• Ajuta la pierderea in greutate
• Amelioreaza durerile in gat
• Stimuleaza energia
• Elimina respiratia urat mirositoare
• Scade inflamatia

Cum se prepară apa cu cu otet din cidru de mere cu miere?

Ingrediente:

• 1 lingurita miere cruda
• 1 lingura de otet din cidru de mere crud, organic
• 1 cana de apa

Mod de preparare:

1. Se amesteca toate ingredientele intr-un pahar inalt si se bea cu cel putin 20 minute inainte de micul dejun.
2. Se mai bea apa, daca este greu de inghitit.

Atentie: Otetul din cidru de mere, consumat in cantitati mari, poate interactiona cu diureticele, laxativele si medicamentele pentru bolile de inima. Consulta medicul inainte sa incepi sa consumi zilnic otet din cidru de mere.

SURSE

https://dailyhealthpost.com/apple-cider-vinegar-and-honey-in-the-morning/