NASTURELUL (Denumirea stiintifica: Nasturtium officianale) O plante acvatica, care se gaseste langa izvoare si fluxuri lente de apa in miscare, nasturelul este o sursa de nutrienti, de multe ori trecuta cu vederea. Se mai numeste si brancuta, macris... Mai mult

ROZMARIN (Denumire stiintifica: Rosmarinus officinalis) Rozmarinul cu originile sale mediteraneene, are o aroma deosebita si infrumuseteaza gradinile si bucatariile din intreaga lume. Rozmarinul este o planta minunata care se aseamana cu menta si le... Mai mult

In decursul ultimilor zece ani, savantii au strans tot mai multe dovezi in sprijinul abilitatilor anticancer asociate consumului de broccoli si alti membri ai familiei cruciferelor. Studiile din trecut au aratat ca aceasta familie de superalimente... Mai mult

Denumirea stiintifica: Solanum melongena Vinetele sunt cunoscute in toate partile lumii si sunt foarte populare. India este declarata a fi tara de origine a acestui fruct "ciudat"(este fruct pentru ca are seminte). Exista mai multe soiuri de vinete... Mai mult

In fiecare zi suntem expusi la toxine, din mancarea, apa si aerul nostru! De aceea corpul nostru are un sistem intern de detoxifiere eficienta care lucreaza 24 de ore, 7 zile pe saptamana, prin ficatul, intestinele, pielea, rinichii si plamanii nostr... Mai mult

Odata cu venirea iernii , milioane de oameni se vor repezi mai devreme sau mai tarziu la doctor pentru o reteta contra simptomelor de raceala sau gripa. Dar sunt oare medicamentele, de cele mai multe ori antibiotice, o alegere inteleapta? Desi medic... Mai mult

Desi majoritatea oamenilor este constienta ca fast-food-ul nu este cea mai sanatoasa mancare, adesea alege sa ignore acest lucru in favoarea convenabilitatii, gustului sau costului. Totusi fast-food-ul este cu mult mai rau decat sunt constienti oam... Mai mult

Iti iei zilnic cantitatea optima de fibre? Un nou studiu facut  pe mai mult de 23.000 de persoane, arata ca cei care consuma cantitati mici de fibre in dieta lor, au un risc mai mare de obezitate, sindrom metabolic si inflamatie cardiovasculara. In... Mai mult

... Mai mult

De-a lungul ultimelor decenii, au existat o gramada de cercetari cu privire la puterea de vindecare din compusii individuali din produsele alimentare, cum ar fi licopenul, vitamina D si acizi grasi esentiali. Cu toate acestea, oamenii de stiinta si-a... Mai mult

Astazi este ziua mondiala a veganismului si nu pot sa nu imi amintesc de clipele care m-au determinat sa aleg aceasta cale si toate lucrurile care s-au intamplat de atunci pana azi. Cred cu tarie ca suntem fiinte plina de lumina, de dragoste si compa... Mai mult

Merele sunt unele din cele mai populare fructe din lume. Iar acum toamna, este fara indoiala sezonul de varf pentru aceste fructe minunate, un tratatie dulce dar si plina cu vitamine care lupta impotriva bolilor. Toate acestea fac din mar un fruct de... Mai mult