Ca adulti, alimentatia sanatoasa servita la fiecare masa poate fi dificila din cauza vietilor noastre ocupate, dar cand vine vorba de copiii nostri, descoperim de multe ori motivatii pe care nu stiam ca ca le avem! Urmatoarele orientari si idei combi... Mai mult

Banana este gustoasa, sanatoasa, destul de ieftina si un ingredient grozav pentru shake sau smoothie. Dar asta nu este totul, spun specialistii. Dupa ce veti citi acest articol, nu veti mai privi niciodata bananele cu aceiasi ochi. Iata de ce! Multi... Mai mult

Otetul de mere este adesea privit de multi ca panaceu al tuturor lucrurilor bune. Se spune ca daca se ia o lingura sau doua de otet in fiecare zi, vindeca orice, de la guta la alergii, si chiar mai multe boli. Se spune ca este important ca otetul de... Mai mult

Daca ti se pare ca pierderea in greutate este dificila, nu esti singurul. Insa atunci and vei intelege cum functioneaza acest proces, va fi mult mai usor. Leptina este un hormon important, secretat de celulele grase, si care ajuta controlul apetitul... Mai mult

Bacteriile, fungii, virusurile si alte microorganisme ce compun microflora corpului depasesc numarul celulelor corpului cu un raport de 10:1. Devine tot mai clar ca aceste minuscule organisme joaca un rol MAJOR in sanatatea ta fizica si mentala. Cer... Mai mult

Consumul de alcool in exces duce atat la probleme emotionale, cat si fizice, cu totii stim acest lucru.  Pe langa acestea consumul de alcool este considerat printre cauzele principale de moarte la nivel global. De la violenta domestica, la boli croni... Mai mult

Piersicile sunt printre cele mai gustoase fructe, dar sunt si un remediu natural impotriva multor probleme de sanatate. Afla care sunt cele mai importante beneficii ale piersicilor!... Mai mult

Bunul meu simt imi spune ca mania, resentimentul si invinovatirea pe care le retin multi oameni, adesea timp de ani intregi, explica multe dintre problemele de sanatate. Astfel invatarea de a ierta s-ar putea dovedi a fi curativa si preventiva. “Ier... Mai mult

Ghimbirul si scortisoara sunt privite si utilizate ca si condimente si plante ce fac felurile de mancare mai aromate. Dar ele sunt de asemenea  bogate in proprietati medicinale. Printre multele beneficii ale scortisoarei si ghimbirului sunt incluse a... Mai mult

“Bucura-te impreuna cu familia ta in preafrumosul tinut al vietii”, spunea Albert Einstein. Un indemn plin de inspiratie. Dar inainte  sa ne umplem caminele de zambete, avem nevoie sa ne umplem vietile cu verva si buna sanatate. Niste pasi simpli, da... Mai mult

Vestile despre indulcitorii artificiali nu sunt dulci. Indulcitorii artificiali sunt notorii pentru faptul ca te fac sa te ingrasi si sa devii nesanatos. Este corect. Daca te gandesti la asta pentru o clipa, este impotriva logicii, totusi este amarul... Mai mult

Recent pare sa fi fost o renastere in alopatie privitor la sistemul limfatic. In timp ce multi medici se bazeaza pe teste de sange pentru a determina sanatatea pacientului, cercetari curente sugereaza ca o parte au inceput sa priveasca mai profund si... Mai mult