Parenting

5 moduri pentru a creste copii cu obiceiuri alimentare sanatoase

Ca adulti, alimentatia sanatoasa servita la fiecare masa poate fi dificila din cauza vietilor noastre ocupate, dar cand vine vorba de copiii nostri, descoperim de multe ori motivatii pe care nu stiam ca ca le avem! Urmatoarele orientari si idei combina ceea ce stim despre nutritie si bunele obiceiuri alimentare cu principiile de baza ale unei alimentatii atente si intuitive.

Exista multe informatii disponibile pe acest subiect in a va asigura ca nutritia copilul dumneavoastra este cea adecvata si primeste zilnic toti nutrientii pentru o dezvoltare optima si totusi o importanta deosebita trebuie sa acordam si dezvoltarii unui sentiment de placere si atractie pentru masa servita zilnic, este la fel de vital pentru sanatatea si fericirea copiilor nostri.

1.    Intotdeauna sa ai o VARIETATE MARE DE ALIMENTE din care mananci

2.    Creaza o fascinatie cu alimente

3.    Niciodata sa nu folosesti mancarea ca recompesa sau pedeapsa

4.   Nu lasati copiii sa manance atunci cand sunt suparati

5.    Minimizeaza zaharul rafinat pe cat de mult posibil din alimentatie

Ceea ce faci acum pentru copilul tau va dura o viata, va invata in cel mai bun mod posibil ceea ce e bun pentru sanatatea lui.

Incepe de oriunde te afli, niciodata prea tarziu sa incepi sa mananci sanatos. Fa modificari incet incet si aminteste-ti, mancarea este intotdeauna un prilej de bucurie si este foarte important cu ce iti hranesti copiii.

Sursa pentru acest articol:

http://www.susansfoodforthought.com - copiii

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#alimente #copii #copiii #copilul #mancare #sanatate

Ce au mai parcus alti cititori...

7 adevaruri pe care trebuie sa le invete copiii

7 adevaruri pe care trebuie sa le invete copiii

8 sfaturi despre cum sa-ti ajuti copiii sa depaseasca constructiv starile emotionale conflictuale

8 sfaturi despre cum sa-ti ajuti copiii sa depaseasca constructiv starile emotionale conflictuale

Studiu: copiii “devin” asa cum sunt numiti

Studiu: copiii “devin” asa cum sunt numiti
Adaugă comentariul tău
Primesti saptamanal
inspiratie verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.