Cu un continut scazut de grasimi saturate si foarte putin colesterol si sodiu, nautul este un aliment foarte sanatos si consistent. Afla ce beneficii are nautul si cum poate fi consumat, plus o reteta delicioasa la final.... Mai mult

În acest articol am adunat toate elementele de bază despre antioxidanți pentru a înțelege cât mai bine ce sunt antioxidanții și de ce sunt atât de importanți pentru menținerea sănătății și a tinereții.... Mai mult

... Mai mult

Rezultatele unui studiu epidemiologic realizat pe 17.000 pacienti, comparand experientele din trecut cu starea lor de sanatate, a concluzionat ca aproape doua treimi dintre subiecti suferisera mai multe experiente traumatizante in copilarie.... Mai mult

În urmă cu ceva ani, Ștefan Manea a acordat acest interviu, pe care noi l-am preluat pentru a vă face cunoscute descoperirile și contribuția semnificativă ale acestuia în domeniul sănătății. Te invităm să citești interviul, vei afla cu siguranță multe lucruri extrem de utile despre cum îți poți menține sănătatea apelând la remedii din natură. ... Mai mult

Dintre toate elementele esențiale vieții, aerul este clar elementul fără de care rezistăm cel mai puțin. Știm cu toții că avem nevoie de aer mai mult decât avem nevoie de apă sau mâncare și că acesta trebuie să fie cât mai curat. Dar unde este cel mai bun aer pentru noi?.. și care este felul în care trebuie să-l inspirăm ? ... sunt întrebările la care vom încerca să răspundem în acest articol.... Mai mult

Descopera o reteta cu aroma de sarbatoare: ceai traditional kombucha cu scortisoara.... Mai mult

Uleiul de argan este pretuit, in mare masura, de persoanele care isi doresc un ten si par superb. Insa, beneficiile acestuia nu se opresc "la suprafata pielii". Bogat in acizi grasi esentiali si antioxidanti, uleiul de argan ar putea fi considerat, pe buna dreptate, atat un produs de infrumusetare, cat si un produs benefic sanatatii.... Mai mult

Supraexpunerea la soare din timpul verii poate usca pielea si poate cauza potentiale vatamari. Iata cateva uleiuri naturale care te ajuta sa iti mentii pielea frumoasa si sanatoasa pe timpul verii.... Mai mult

Hrisca este o samanta bogata in nutrienti si lipsita de gluten, care a devenit tot mai populara in ultimii ani. Afla ce beneficii are pentru sanatate si cum o poti consuma.... Mai mult

Rejuvelac-ul este o bautura fermentata, ce contine bacterii benefice. Se poate consuma ca atare sau se poate incorpora in alte retete, precum brânza din nuci sau seminte sau ca baza lichida pentru sucuri. Descopera ingredientele necesare si modul de preparare.... Mai mult

Află care este rolul vitaminei K în organism și de ce este această atât de importantă pentru sănătatea noastră.... Mai mult