Cu totii ne dorim o sanatate mai buna si o stare de vitalitate sporita in vietile noastre. Cu totii cautam un sentiment de pace interioara si seninatate mai profunde. Pentru a atinge aceste teluri, trebuie sa invatam sa pretuim fiecare zi pe care o t... Mai mult

Multi doctori care trateaza bolile de inima au tendinta de a prescrie medicamente cunoscute sub denumirea de statine, dar unii medici din Canada incearca o noua metoda: dieta vegana. Bolile de inima sunt pe locul doi in topul cauzelor mortalitatii in... Mai mult

Din categoria experientelor personale aflam povestea Stephaniei Burg despre cum si-a recapatat frumusetea tenului refacandu-si sanatatea florei intestinale printr-o tranzitie la o dieta naturala, treptat, prin eliminare.Dansatoare profesionista de ba... Mai mult

Problemele digestive sunt des intalnite: se estimeaza ca 25 milioane de locuitori din tari occidentale dezvolta ulcer peptic la un moment dat in viata. Chiar si copiii sub 12 ani sufera de reflux gastroesofagian, dar in locul arsurilor gastrice e... Mai mult

Este bine stiut ca fructele si legumele sunt sanatate pentru corp. Dar pentru minte? Ceea ce mancam are vreo influenta si asupra sanatatii noastre mentale? Conform unui studiu recent, se pare ca da. Studiul a descoperit ca starea de sanatate mentala... Mai mult

Cu totii ne dorim sa fim sanatosi, ceea ce este perfect – dar cand fiecare are cate o parere si cate o bunica plina de sfaturi, lucrurile se cam complica. Sa mananci sanatos nu trebuie sa fie complicat. Mananca mancare adevarata, fa un sport care-ti... Mai mult

Dr. Amy Shah, medic, mama si sora in acelasi timp, a simtit de datoria ei sa impartaseasca cu restul femeilor cateva lucruri importante despre sanatate pe care ea insasi le-a invatat de-a lungul vietii si carierei medicale. Iata care sunt cele 10 luc... Mai mult

Dong quai sau Angelica Sinensis este o planta aromatica si care creste in in China, Coreea si Japonia. Reputatia plantei dong quai este inferioara doar ginsengului, si este considerata planta tonica suprema si pentru orice scop in ce priveste femeile... Mai mult

Nu ne gandim la pasta de susan ca la un “salvator de vieti”, dar studii recente arata ca este capabila sa reduca indicatorii sangvini in cazul riscului de boli cardiovasculare  cu pana la  39% in doar sase saptamani.... Mai mult

... Mai mult

Acum doua sute de ani, poetul englez William Wordsworth jelea preocuparile omului pentru lumea materiala si legatura noastra pierduta cu natura si cu ceea ce conteaza intr-adevar. Poti sa faci legatura? Suntem asa de armonizati cu ritmurile comertulu... Mai mult

In medicina functionala ideea de baza este ca fiecare sistem din corp este conectat. Sistemul digestiv si cel hormonal, de exemplu, nu sunt independente unul de celalalt. In centrul tuturor se afla un sistem digestiv care functioneaza corespunzator... Mai mult