Unul dintre beneficiile depasirii stadiului de simpla supravietuire (mai mult sau mai putin)  este ca putem sa ne indreptam eforturile catre fericirea personala. Reversul monedei in toate aceste evolutii in domeniul stiintei este ca avem o cantitate... Mai mult

Oxigenul este cheia...Intotdeauna… Introducere Gandeste-te la viata intr-un ocean sau intr-un acvariu. Corpurile noastre sunt doar pungi de "apa de mare" pline de celule acvatice. Structura de baza a apei trebuie sa fie bine oxigenata pentru a susti... Mai mult

Multe dintre bauturile noastre racoritoare favorite nu fac altceva decat sa mareasca riscul de crestere in greutate, stop cardiac, accident vascular si de alte boli. Bauturile racoritoare carbogazoase dietetice par o alternativa mai buna atunci cand... Mai mult

Majoritatea femeilor iubeste tocurile înalte, dar din cauza lor pot aparea probleme serioase. Un studiu recent arata ca accidentarile produse ca urmare a utilizarii tocurilor înalte s-au dublat în perioada anilor 2002 si 2012. Persoanele cu vârste cu... Mai mult

... Mai mult

Un aliment incredibil de sanatos folosit de peste 5.000 de ani, susanul este unul dintre alimentele medicinale cele mai dense nutritiv folosite pana in prezent. Susanul nu este apreciat numai pentru continutul sau nutritiv sub forma de seminte, ci si... Mai mult

S-au facut multe cercetari despre felul in care sanatatea mamei dupa si in timpul sarcinii poate afecta copilul. Se stie, de exemplu, ca alcoolul, fumatul si consumul de branzeturi invechite prezinta riscuri pentru sanatatea bebelusului. Mai sunt si... Mai mult

Cedand la presiunea publica exercitata asupra lor, atat Coca-Cola cat si Pepsi au acceptat sa elimine uleiul vegetal bromat (UVB) din toate bauturile produse. UVB a fost initial brevetat ca ignifug, dar este adaugat si in bauturile carbogazoase prod... Mai mult

Cu totii cunoastem principiile de baza ale unui stil de viata sanatos: trebuie sa mananci corect, sa faci sport, sa bei suficienta apa, sa dormi bine, sa folosesti metode de manageriere a stresului, sa ai o viata spirituala si sa eviti consumul de al... Mai mult

Preocuparea pentru vitamina D, denumita candva "vitamina soarelui" a transformat sute de milioane de oameni in pacienti, cu o stare de sanatate mai proasta in loc sa fie mai buna. Cele mai recente si, probabil, ultimele analize asupra studiilor efect... Mai mult

Genuflexiunile sunt un exercitiu de baza in orice program pentru antrenori si sportivi. Exercitiul are multe beneficii pentru corp, indiferent de nivelul de performanta. Puterea, rezistenta, flexibilitatea si echilibrul ce pot fi dobandite cu ajutorul acestui exercitiu fac din acesta un element care nu trebuie sa lipseasca din niciun antrenament.... Mai mult

Conectarea inseamna sanatate Ce inseamna, mai exact, sa "fii conectat"? Inseamna sa fii conectat la ceva mai presus de tine. Poetul Zen David Whyte afirma cu indrazneala: "Nu conteaza daca exista un Dumnezeu sau mai multi. Ce ma intereseaza este "Si... Mai mult