sanatate | ViataVerdeViu.ro

sanatate

Tai Chi: arta de a creste calitatea vietii

1 comentarii

Practicat in prezent de peste 4 milioane de occidentali, Tai Chi se bucura de multa atentie in literatura stiintifica, datorita beneficiilor pentru sanatate pe care le demonstreaza indiferent de varsta si conditie fizica— de la tineri adul... Mai mult

Impactul vitaminei D asupra sanatatii

Obtinem majoritatea vitaminelor direct din alimente, insa niciuna nu este ca vitamina D. Supranumita “vitamina soarelui”, vitamina D este produsa de catre corp odata cu expunerea la soare. In ultimele doua decenii, atentia acord... Mai mult

Ai grija de sanatate zi de zi cu aceste sfaturi simple!

Zilnic trecem prin diferite faze de detoxifiere care se desfasora prin intermediul ficatului si al sistemului limfatic. Iar perioadele de detox pe baza de sucuri ajuta si mai mult prin regenerarea ficatului si imbunatatirea proceselor de eliminare a... Mai mult

Un ten luminos si mai sanatos cu aceste 3 uleiuri esentiale

6 comentarii

V-ati gandit vreodata cate dintre ingredientele afisate pe eticheta cremelor de ingrijire a tenului sunt intr-adevar naturale, iar daca nu sunt naturale, care este sursa lor de provenienta? Iata cateva uleiuri esentiale care va vor ajuta sa dobandes... Mai mult

Cum ne sabotam singuri sanatatea?

E in natura firii umane. Desi stim bine ce “ar trebui” sa mancam, este uneori greu sa rezistam alimentelor care nu ne fac bine si nici nu au vreo valoare nutritionala. Iar acum cercetatorii au descoperit cel putin unul dintre principalele motive pent... Mai mult

Ce sunt probioticele si rol au in mentinerea sanatatii ?

Probioticele sunt bacterii benefice cu rol important in sanatatea noastra. Ele sunt prezente pretutindeni in interiorul si pe suprafata corpului facand fapte bune, insa se regasesc in concentratia cea mai mare in intestine. Cateva dintre aceste micro... Mai mult

Sfaturi sanatoase in bucatarie

1 comentarii

Seamus Mullen este bucatar profesionist in New York, autor si promotor de stil de viata sanatos. Prima sa carte "Alimentele eroi - cum ne putem simti grozav folosind alimente delicioase" a abordat rolul fundamental pe care mancarea l-a avut in tratar... Mai mult

Principalii factori ce contribuie la un ten cu probleme

Pornind de la premisa ca suntem ceea ce mancam si gandim, nu trebuie sa ne surprinda ca tenul reflecta starea de sanatate interioara. Daca respecti regulile de ingrijire personala si cosmetica, insa te confrunti in continuare cu iritatii ale pielii, eruptii de acnee si roseata, inseamna ca e momentul sa arunci o privire la ceea ce mananci. Iata cateva dintre factorii care pot cauza perobleme tenului tau.... Mai mult

Sanatatea rinichilor sta la baza longevitatii

In medicina chineza rinichii reprezinta un sistem de organe de baza, procesul primar metabolic al vietii. Rinichii reprezinta fundamentul de foc al vietii in corpul uman si depozitul tuturor esentelor vii. Sanatatea rinichilor afecteaza, astfel, sana... Mai mult

3 idei simple pentru o viata buna

1 comentarii

Cu totii stim ca a tine regim alimentar nu este un mod de viata, cu toate acestea multi dintre noi se abtin de la mancare sau tin regim aproape toata viata pentru ca se concentreaza pe greutate si nu pe sanatate. Nu suntem siguri cum ar trebui sa man... Mai mult

Meditatia ajuta vindecarea de la interior spre exterior

6 comentarii

Cu totii stim ca este esential pentru sanatate sa oferim corpului o nutritie buna, o hidratare corespunzatoare si multa miscare. Insa, cand vine vorba de o sanatate optima, nu ne oprim doar aici. Mintea si corpul fiind atat de strans legate, nu gresi... Mai mult