AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Tabra detox toamna 2017 - 12-19octombrie | 9-16 noiembrie

10 semne ca intestinele tale nu functioneaza corect

In medicina functionala ideea de baza este ca fiecare sistem din corp este conectat. Sistemul digestiv si cel hormonal, de exemplu, nu sunt independente unul de celalalt. In centrul tuturor se afla un sistem digestiv care functioneaza corespunzator.

Atunci cand intestinele sunt bolnave, pot cauza mai mult decat durere de burta, flatulenta, balonare sau diaree. Si asta pentru ca 60-80% din sistemul imunitar este localizat la nivelul intestinelor, iar dezechilibrul la nivelul lor a fost asociat cu dezechilibre emotionale, boli autoimune, diabet, oboseala cronica, fibromialgie, anxietate, depresie, eczeme, rozacee, si alte afectiuni cronice.

Intestinele sunt poarta catre sanatate, iar primul pas pe care medicii care stiu acest lucru il fac este ca, indiferent de diagnosticul primit de o persoana, sa le vindece functionarea intestinelor. A fost creat astfel un sistem denumit Programul celor 4R, o abordare simpla pentru refacerea stomacului si reechilibrarea organismului.

10 Semne ca ai intestine nesanatoase:

  1. Probleme digestive, precum balonare, gaze, diaree
  2. Alergii alimentare sau sensibilitati la anumite alimente
  3. Anxietate
  4. Depresie
  5. Schimbari de dispozitie, iritabilitate
  6. Afectiuni ale pielii precum eczeme, rozacee
  7. Diabet
  8. Afectiuni autoimune
  9. Infectii frecvente
  10. Capacitate redusa de memorare si concentrare, sindromul ADD sau ADHD

Imbunatateste-ti sanatatea in 4 pasi

  1. Renunta la obiceiurile alimentare rele

Inlatura raul. Scopul este ca bolnavul sa renunte la tot ceea ce afecteaza negativ mediul stomacului, cum ar fi alimentele inflamatorii, infectiile, si produse iritante precum alcoolul, cafeina, sau drogurile.

Alimentele inflamatorii precum glutenul, produsele lactate, porumbul, soia, ouale si zaharul pot dezvolta sensibilitati alimentare. Se recomanda o alimentatie prin eliminare ca punct de plecare pentru a identifica acele alimente care genereaza probleme, din care se elimina alimentele respective timp de doua saptamani sau mai mult si apoi se reintroduc, pe rand, pentru a observa reactia corpului.

Infectiile pot proveni de la paraziti, drojdii sau bacterii. O analiza detaliata a scaunului este esentiala pentru a determina nivelul bacteriilor bune, precum si a altor infectii existente. Inlaturarea infectiilor poate necesita tratament pe baza de ierburi, medicatie antiparazitara, antifungica, suplimente antifungice sau chiar antibiotice.

  1. Gaseste alternative sanatoase

Repara binele prin inlocuire. Adauga la loc ingredientele esentiale unei digestii corespunzatoare si absorbtii secatuite de alimentatie, medicamente (precum medicatii antacide), boli sau varsta. Acestea includ enzimele digestive, acidul clorhidric si acizii biliari necesari unei bune digestii.

  1. Reintrodu lucrurile bune

Refacerea bacteriilor bune pentru restabilirea unui echilibru sanatos al bacteriilor bune este de critica importanta. Acest lucru poate fi realizat cu ajutorul unui supliment probiotic ce contine bacterii benefice precum bifidobacteria si specii de lactobacillus. Se recomanda intre 25-100 miliarde unitati pe zi. De asemenea, consumul unui supliment cu prebiotice (aliment pentru bacteriile bune) sau consumul de alimente bogate in fibre solubile sunt importante.

  1. Repara

Furnizarea de nutrienti necesari pentru a contribui la repararea intestinelor este esentiala. Unul dintre suplimentele foarte utile este L-glutamina, un amino acid care contribuie la intinerirea peretilor intestinelor. Alti nutrienti esentiali includ zincul, uleiurile de peste omega-3, vitamina A, C, si E, precum si ierburi din specia ulmului (Ulmus rubra) si aloe vera.Aceasta abordare a dat rezultate uimitoare in cazul unor boli cronice si inflamatorii in perioade scurte de timp.
Citeste mai mult despre antioxidanti si radicali liberi in articolul Ghidul complet al antioxidantilor

Like Share Share Tweet55236 vizualizari

Postat in categoria Corp

Etichete: anxietate, digestie, flatulenta, sanatate,

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

10 alimente bogate in colesterol si cum sa mentii un echilibru sanatos

10 alimente bogate in colesterol si cum sa mentii un echilibru sanatos

9 beneficii surprinzatoare ale nucsoarei

9 beneficii surprinzatoare ale nucsoarei

Legatura dintre avort si aparitia cancerului la sân

Legatura dintre avort si aparitia cancerului la sân

Etapele de dezvoltare ale embrionului uman, de la conceptie pana la nastere

Etapele de dezvoltare ale embrionului uman, de la conceptie pana la nastere

Chimenul-comoara din camara: 13 beneficii pentru sanatate

Chimenul-comoara din camara: 13 beneficii pentru sanatate

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE