AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact

anxietate

Sportul ameliorează depresia şi anxietatea şi previne dementa

Sportul ameliorează depresia şi anxietatea şi previne dementa

Multe studii arata ca lipsa activitatii fizice regulate mareste riscul de depresie. Miscarea fizica mareste factorul neurotrofic derivat din creier (BDNF – engl.), plasticitatea neuronala si formarea de noi sinapse. Miscarea regulata este asociata cu... Mai mult

Când îngrijorarea devine boală

Când îngrijorarea devine boală

Grijile cresc odata cu varsta si este un proces normal, insa daca incep sa devina principala preocupare a vietii tale, este posibil sa suferi de tulburare de anxietate generalizata. Cu totii ne simtim ingrijorati din cand in cand, insa daca aceste se... Mai mult

Dacă ar fi să faci un singur lucru pentru a te vindeca de anxietate, iată care ar trebui să fie acesta

Dacă ar fi să faci un singur lucru pentru a te vindeca de anxietate, iată care ar trebui să fie acesta

Conform Aliantei Nationale pentru Boli mentale din SUA, in occident, 1 din 5 adulti sufera anual de o boala mentala si 1 din 25 de adulti sufera anual de o boala mentala grava, care il impiedica sa-si desfasoare in mod normal activitatile de zi cu zi... Mai mult

Atacurile de panică şi anxietatea sunt asociate cu un nivel scăzut de fier şi vitamina B6

Atacurile de panică şi anxietatea sunt asociate cu un nivel scăzut de fier şi vitamina B6

Tulburarile de anxietate sunt boala mental cea mai raspandita din intreaga lume, afectand 18% dintre occidental. Acestea apar ca rezultat al unui complex de factori, printre care personalitatea, chimia creierului, mostenirea genetica si experientele... Mai mult

Un truc simplu prin care sa scapi rapid de anxietate

Un truc simplu prin care sa scapi rapid de anxietate

V-ati dat vreodata seama ca senzatia fizica de frica se manifesta exact la fel ca si starea de exaltare? Diferenta este doar in minte. Totul se bazeaza pe reactia la stres (sau asa-zisa reactie de “lupta sau fugi”). Aceasta reactie era necesara in ep... Mai mult

Experimentul cabanei de sticlă - cum deconectarea de cotidian ajută in cazul anxietatii şi depresiei

Experimentul cabanei de sticlă - cum deconectarea de cotidian ajută in cazul anxietatii şi depresiei

Suedia se afla in topul ţărilor europene in multe aspecte ce ţin de calitatea vietii, de la reciclare si managementul deşeurilor, până la educaţie şi stilul simplu, neconvenţional de viaţă. Nu este de mirare că a fost aleasă in anul 2017 drept a 11-a... Mai mult

5 plante care ajuta la calmarea nervilor

5 plante care ajuta la calmarea nervilor

Uita de starile de nervi, de anxietate, de agitatie, de dureri de cap cauzate de tensiune sau de durere. Plantele fac minuni cand vine vorba de calmarea nervilor. Iata cinci dintre cele mai bune plante medicinale care pot calma nervii: Iarba fetei pe... Mai mult

11 lucruri pe care oamenii nu realizeaza ca le fac din cauza anxietatii

11 lucruri pe care oamenii nu realizeaza ca le fac din cauza anxietatii

Anxietatea iti poate marca intreaga viata. Pentru persoane afectata, simptomele fizice si psihice pot deveni atat de coplesitoare incat sunt imposibil de ignorat. Insa partea ciudata la anxietate este ca, desi persoana afectata poate fi devorata pe i... Mai mult

Ce spune stiinta despre AYAHUASCA

Ce spune stiinta despre AYAHUASCA

In ultimii ani drogul halucinogen ayahuasca a devenit tot mai popular in SUA, creand chiar o moda. Dar acest amestec de plante medicinale era folosit cu secole in urma de samanii din padurea tropicala din Amazon in ritualurile de calauzire a oamenilo... Mai mult

5 beneficii uimitoare ale coriandrului

5 beneficii uimitoare ale coriandrului

Vechii greci foloseau uleiul esential de cilantro ca ingredient pentru parfum, iar romanii il foloseau pentru a masca mirosul carnii mucegaite. In ziua de azi cilantro a devenit una dintre ierburile aromatice cele mai folosite in intreaga lume. Aroma... Mai mult

5 puncte de presopunctura care te pot ajuta sa atenuezi simptomele de stres si anxietate in mai putin de 3 minute

5 puncte de presopunctura care te pot ajuta sa atenuezi simptomele de stres si anxietate in mai putin de 3 minute

Este normal sa fii stresat din cand in cand, insa o stare continua de stres poate genera probleme de sanatate majore. Corpul uman da manifesta stres pentru a ne face sa supravietuim unei stari de pericol. Mai exact, acesta activeaza sistemul nervos s... Mai mult

Cartile de colorat ajuta adultii sa gestioneze stresul

Cartile de colorat ajuta adultii sa gestioneze stresul

Cartile de colorat obisnuiau sa fie o activitate pentru copii si, ocazional, pentru adultul care avea grija de ei, insa in ultima vreme categoria de varsta a suferit modificari. Ce a inceput ca un hobby de nisa a devenit acum un trend international... Mai mult

 
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Cum recunoşti mierea contrafăcută

Cum recunoşti mierea contrafăcută

Care este cea mai eficienta metoda de a indeparta pesticidele de pe legume, fructe si verdeturi

Care este cea mai eficienta metoda de a indeparta pesticidele de pe legume, fructe si verdeturi

Produsele apicole - Superalimente de nelipsit din dieta ta zilnică

Produsele apicole - Superalimente de nelipsit din dieta ta zilnică

Ghid complet de utilizare a vitaminelor în tratarea endometriozei

Ghid complet de utilizare a vitaminelor în tratarea endometriozei

De ce sa iti educi copilul cu virtuti morale?

De ce sa iti educi copilul cu virtuti morale?

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara - Plaiul Foii 2018

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara - Plaiul Foii 2018

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE