Comandă telefonic 0770 363 621 Contul meuDespre noiContact
MeniuCaută

anxietate

Legatura dintre anxietate, depresie si creier pe care prea putini o banuiesc

Legatura dintre anxietate, depresie si creier pe care prea putini o banuiesc

20 comentarii

Atunci cand te gandesti la strategii pentru a-ti imbunatati performantele creierului, te-ai putea gandi la rezolvarea de cuvinte incrucisate sau invatarea unei limbi straine… la care sa adaugi mai mult somn sau chiar consumul de grasimi omega-3. Afla ca intestinele joaca un rol extrem de important in sanatatea si buna functionare a creierului tau.... Mai mult

Când îngrijorarea devine boală

Când îngrijorarea devine boală

Grijile cresc odata cu varsta si este un proces normal, insa daca incep sa iti domine viata de zi cu zi, inseamna ca esti afectat de anxietate generalizata, cea mai comuna tulburare printre adultii mai varstnici, conform Asociatiei de Depresie si Anxietate a Americii (ADAA).... Mai mult

6 Alimente anti-anxietate pentru a-ti calma mintea!

6 Alimente anti-anxietate pentru a-ti calma mintea!

4 comentarii

Poti ameliora anxietatea si iti poti regasi starea de bine prin schimbarea alimentatiei si a stilului de viata. Exista alimente care te pot ajuta in acest sens. Iata cateva dintre acestea.... Mai mult

5 puncte de presopunctura care te pot ajuta sa atenuezi simptomele de stres si anxietate in mai putin de 3 minute

5 puncte de presopunctura care te pot ajuta sa atenuezi simptomele de stres si anxietate in mai putin de 3 minute

Este normal sa fii stresat din cand in cand, insa o stare continua de stres poate crea serioase probleme de sanatate: insomnie, probleme digestive, dureri de cap, scaderea apetitului sexual si slabiciune fizica. Maseaza aceste 5 puncte de presopunctura pentru a scapa de stres si a redobandi acea senzatie de bine.... Mai mult

Ce spune știința despre Ayahuasca

Ce spune știința despre Ayahuasca

1 comentarii

Ce este Ayahuasca? Ce conține, ce efecte are și ce spun studiile despre acest ritual șamanic? Citește totul în acest articol.... Mai mult

Cateva motive sa iubesti viata. Povestea adevarata a unei depresii

Cateva motive sa iubesti viata. Povestea adevarata a unei depresii

„Suntem oameni. Si suntem rusinati atunci cand ceva nu este in regula cu noi. Insa vom reusi sa iesim din asta, iar modul prin care o vom face e cel de a vorbi despre depresie. Si poate si citind, si scriind despre ea”. ― Matt Haig De ce sa vorbim de... Mai mult

8 alimente cu proprietati antistres dovedite stiintific

8 alimente cu proprietati antistres dovedite stiintific

Stresul e tot mai prezent in viata noastra cotidiana, insa exista alimente care te pot ajuta in combaterea acestuia. Descopera 8 alimente cu efecte antistres dovedite stiintific!... Mai mult

Medici din mai multe state europene vor prescrie in curand plimbari in parc sau la muzeu in locul medicamentelor

Medici din mai multe state europene vor prescrie in curand plimbari in parc sau la muzeu in locul medicamentelor

O initiativa ambitioasa a Ministerului Sanatatii din Marea Britanie prevede ca pana in 2023 doctorii sa "prescrie" drept medicatie "tratamente" bazate pe activitati in natura, hobby-uri sau arta terapeutica. Aceasta strategie neconventionala vine sa... Mai mult

Sportul ameliorează depresia şi anxietatea şi previne dementa

Sportul ameliorează depresia şi anxietatea şi previne dementa

Multe studii arata ca lipsa activitatii fizice regulate mareste riscul de depresie. Miscarea fizica mareste factorul neurotrofic derivat din creier (BDNF – engl.), plasticitatea neuronala si formarea de noi sinapse. Miscarea regulata este asociata cu... Mai mult

Atacurile de panică şi anxietatea sunt asociate cu un nivel scăzut de fier şi vitamina B6

Atacurile de panică şi anxietatea sunt asociate cu un nivel scăzut de fier şi vitamina B6

Tulburarile de anxietate sunt boala mental cea mai raspandita din intreaga lume, afectand 18% dintre occidental. Acestea apar ca rezultat al unui complex de factori, printre care personalitatea, chimia creierului, mostenirea genetica si experientele... Mai mult

 

Articole Recente

Cum să descifrezi corect ceea ce îți comunică partenerul

Cum să descifrezi corect ceea ce îți comunică partenerul

Cum combatem natural acneea hormonală?

Cum combatem natural acneea hormonală?

Yoga - Sănătate holistică pentru corp, minte și suflet. Interviu cu Paula Vaida de Almeida, profesor de yoga și fondatoarea Yoga Social

Yoga - Sănătate holistică pentru corp, minte și suflet. Interviu cu Paula Vaida de Almeida, profesor de yoga și fondatoarea Yoga Social

Ce spune scaunul tau despre sanatatea sistemului digestiv

Ce spune scaunul tau despre sanatatea sistemului digestiv

Cat de sanatos este scaunul tau?

Cat de sanatos este scaunul tau?

Evenimente

Însemnări din tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019.

Însemnări din tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019.

Tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019. Invitație la transformare!

Tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019. Invitație la transformare!

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Castiga 2 invitatii la prelegerea Dr. Colin Campbell, autorul cartii

Castiga 2 invitatii la prelegerea Dr. Colin Campbell, autorul cartii "Studiul China" - 19 mai, Poiana Brasov.

Primești săptămânal inspirație verdevie
promoții și prețuri speciale, acces la tombole și concursuri exclusive...
Termeni și condițiiCookiesConfidențialitate GDPRDisclaimer
Copyright 2020 Viata Verde Viu | Produse naturiste, sfaturi sănătoase și rețete gustoase. Toate drepturile rezervate.