mancare | ViataVerdeViu.ro

mancare

Cum iti influenteaza obiceiurile alimentare modul in care dormi

Se stie ca prea putin somn are impact asupra obiceiurilor alimentare, asupra apetitului, cresterii in greutate si asupra altor functii metabolice, dar se stie prea putin despre modul in care diferitele diete joaca un rol important in ceea ce priveste calitatea somnului. Un nou studiu a evaluat dietele si tiparele de somn a mai mult de 4 500 de oameni si a gasit modele de dieta distincte printre cei cu somn scurt si cei cu somnul lung.... Mai mult

Iata de ce iti mai este foame chiar şi după ce ai mâncat

Ti se intampla sa-ti fie foame chiar dupa ce ai terminat de mancat? De ce oare? Foamea este felul in care corpul ii transmite creierului ca ai nevoie de mai multa mancare. Foamea apare in urma unor interactiuni complexe intre tractul digestiv, hormon... Mai mult

Afla cum poate mancarea sa iti influenteze ADN-ul

Hrana, desi o conditie esentiala a vietii insesi, este rareori apreciata la adevarata sa valoare. Dincolo de rolul sau conventional ca sursa de energie si blocuri de construit structura corpului, noi descoperiri pe frontispiciul stiintei arata ca hra... Mai mult

10 semne ca ai o relatie nesanatoasa cu mancarea

Ideea de relatie cu mancarea poate parea ciudata, insa este una legitima daca te gandesti toata ziua la obiceiuri alimentare si mancare. Majoritatea persoanelor, mai ales cei care incearca sa piarda in greutate, au o relatie nesanatoasa cu mancarea... Mai mult

Un medic specialist explica cum sa eviti supraalimentarea si sa atingi nivelul optim de greutate

6 comentarii

De ce cele mai multe diete dau gres? Nu pentru ca suntem noi lenesi sau nu avem vointa. Aproape de fiecare data acestea dau gres pentru ca ne privam de prea multe. Cand iti reduci in mod semnificativ cantitatea de calorii, corpul percepe acest lucru... Mai mult

6 feluri de mancare ce au in spatele lor multa cruzime

Cu siguranta ca nu stii ce se intampla in spatele crescatoriilor de animale. Pentru ca proprietarii lor nici nu vor sa stii! Brutalitatea si tratamentele infioratoare la care sunt supuse animalele in aceste crescatorii sunt pur si simplu inacceptabi... Mai mult

Apelezi la mancare pentru a evita infruntarea propriilor emotii si sentimente?

1 comentarii

Multe tinere se lupta cu mentinerea unei greutati "ideale". Deseori, insa, problema nu este atat cu mancarea in sine, ci cu negarea unor emotii si sentimente incomode, pe care o persoana prefera sa nu le infrunte. Insa, ramase nerezolvate, acestea de... Mai mult

Website german redistribuie mancarea in exces, combatand risipa de mancare

Ce-ar fi daca intr-o seara ai gati prea mult si nu ai mai avea loc in frigider pentru a pastra mancarea ramasa? Nu te-ai simti vinovat sa arunci atata mancare buna, stiind ca nimeni nu o va mai manca? O alta dilema: ai nevoie de un ou pentru o retet... Mai mult

3 pasi simpli pentru alegeri alimentare mai sanatoase

1 comentarii

Te-ai gandit vreodata ce anume te face sa alegi o anumita mancare? De ce luam o gustare dulce cand stim ca, mai devreme sau mai tarziu, ne va face rau? Daca ar fi sa mancam doar pentru a raspunde nevoilor nutritive ale corpului nostru, un castron de... Mai mult

Cum sa dezvolti in copiii tai o imagine pozitiva despre corpurile lor

Nu este niciun secret ca societatea noastra a devenit obsedata de aspectul fizic si a dezvoltat o teama de mancare. Indiferent ca este vorba de preocuparea pentru aspectul tau, pentru orele la sala, stepometru, numaratul caloriilor sau ultimul regim... Mai mult

Foame sau pofta de mancare : care este diferenta?

Foamea si pofta de mâncare sunt doua lucruri foarte diferite. Foamea este nevoia fizica de mâncare, in timp ce pofta de mâncare este doar dorinta de a mânca. Mai exact, foamea apare când nivelul de glucoza in sânge scade, la câteva ore dupa masa si e... Mai mult

Iata 3 moduri in care poti manca sanatos fara sa mergi in extreme

3 comentarii

Daca citesti majoritatea articolelor pe teme de nutritie din diverse canale de informare- bloguri, surse de pe net sau pliante ori carti - vei vedea ca in general aceste materiale publicate explica de ce anumite alimente sunt "bune", se refera in gen... Mai mult

1 2 3

Articole Recente