Retete
Pate de soia
1 comentariiO sursa excelenta de proteina vegetala este reprezentata de soia (bineinteles vorbim despre soia nemodificata genetic). Proteina din soia este o proteina complete: este foarte digerabila, nu are efect diuretic,nu suprasolicita rinichiul, este anti-al... Mai mult
Praline de cocos cu interior crocant
1 comentariiO gustare rapida si sanatoasa. Nuca de cocos are un gust grozav si in plus ajuta in procesul de pierdere in greutate prin accelerarea ratei metabolice si reglarea functiilor tiroidei. Asadar, un desert pe care il puteti savura fara remuscari ! Ingre... Mai mult
Pate de ciuperci raw
Cea mai frecventa intrebare adresata unui adept al bucatariei vegane este: ”De unde iti iei proteinele?” Ciupercile pot reprezinta unul din raspusurile la aceasta intrebare deoarece sunt o sursa de proteine vegetale de cea mai buna calitate, usor abs... Mai mult
Budinca de chia cu capsuni
2 comentariiEste o reteta rapida si foarte usor de facut, mai ales ca a inceput deja sezonul capsunilor. Despre beneficiile semintelor de chia puteti citi mai pe larg in articolele: Semintele de chia - intrebari si raspunsuri si Nucile si semintele - informatii... Mai mult
Painici de casa
3 comentariiEste o alternativa sanatoasa a painii clasice, este facuta numai din ingrediente naturale, nu contine gluten si nici nu ingrasa. Ingrediente: 1 cana de seminte de floarea soarelui hidratate 2 ore 2 linguri de hrisca hidratata 8 ore 2 linguri de s... Mai mult
Salata de vinete cu avocado si turmeric
5 comentariiGrupul de vitamine B, bine reprezentat in vinete, creste rezistenta la stres si imbunatateste starea psihica. De aceea, persoanele care mananca des salata de vinete scapa de insomnii si inving mai usor starile de nervozitate. Vinetele sunt printre pu... Mai mult
Tort de ciocolata cu capsuni: rapid si sanatos
Pentru ca se apropie cu pasi repezi sezonul capsunilor, va propunem o reteta delicioasa de tort cu ciocolata si capsuni. Usor de preparat si sanatos, o felie din acest tort poate reprezenta un desert sau o gustare consistenta. Ingrediente Blat 200... Mai mult
Cozonac raw vegan
3 comentariiDesi nu se lasa la dospit si nici nu seamana cu cozonacul traditional, aceasta rulada facuta in casa numai din ingrediente sanatoase are acelasi gust ca al cozonacului din vremea copilariei. Umplutura cu nuci, stafide si cacao din belsug face ca acea... Mai mult
Bombonele antistres cu maca, gata în 5 minute
3 comentariiAceste bombonele pot fi o gustare rapida, sanatoasa dar si un desert pe masura. Se fac in 5 minute si contin fibre,proteine si carbohidrati de calitate cat si acizi grasi esentiali. Surpriza consta in adaugarea unei linguri de maca - ceea ce face ca... Mai mult
Sucul care te scapa de celulita
5 comentariiCu putina grija si urmand niste reguli simple pentru o alimentatie echilibrata nutritional dorinta de a avea o piele curata si usoara devine relativ usor de atins. In primul rand trebuie inlocuite obiceiurile atat de dragi noua dar care nu fac bine o... Mai mult
Mini-tarte cu caise
1 comentariiCand ai chef de ceva dulce, rapid si sanatos incearca reteta asta. Iti va placea cu siguranta. Caisele deshidratate (atentie! nu confiate) sunt adevarate bombe de vitamine si minerale. Ai nevoie doar de 5 minute si 3 ingrediente principale (bineintel... Mai mult
Articole Recente
Beneficiile uimitoare pentru sanatate ale lampii din sare de Himalaya
Ce este, de fapt, dependența? Și cum se poate trata?
10 beneficii ale seminţelor de in şi cum le poţi include în alimentaţia ta
Cofffee Pixels - o cafea numai bună de… mâncat
Salată Taboulé cu conopidă
Evenimente
Weekend de gatit in cuplu...la mare!
BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro
Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019
Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna
