VVV - Retete de preparate sanatoase si gustoase

Retete

Omleta cu ciuperci si branza de capra

Omleta este iubita de toata lumea, fiind un preparat satios, simplu, rapid si usor de luat la pachet. Singura conditie este sa nu o tii la temperaturi crescute. Omleta este un preparat in care poti adauga aproape orice leguma iti place, asa ca simte... Mai mult

Frigarui de tofu si legume in sos sriracha

Tofu este o branza vegetala obtinuta din laptele de soia. Procesul de fabricatie prin care laptele de soia devine tofu este identic cu cel prin care laptele de vaca, oaie sau capra devine branza. Practic, tofu este un produs vegetarian obtinut din bo... Mai mult

Wrap racoritor cu fasole pinto

Mancarea mexicana parca a fost inventata pentru a putea fi luata la pachet. Este deja “imbracata” in tortilla, ceea ce inseamna ca este usor de mancat oriunde te afli, are un gust foarte bun si poate fi servita atat calda, cat si rece. Pentru aceast... Mai mult

Sandvis cu hummus, avocado si rosii uscate

Atunci cand vrei o gustare rapida, esti in pana de idei pentru pachetul pe care sa il iei cu tine la munca a doua zi sau te pregatesti de picnic, un sandvis simplu cu hummus salveaza situatia de fiecare data. Hummusul este o specialitate orientala... Mai mult

5 Retete creative si exotice cu turmeric

Turmericul este considerat a fi un superaliment, si pe buna dreptate. Acesta are puternice proprietati antiinflamatoare, antioxidante si antibacteriene. Turmericul ofera preparatelor culinare o aroma unica si o cantitate insemnata de antioxidanti. Fii creativ in bucatarie si incearca aceste retete exotice cu turmeric!... Mai mult

10 beneficii ale macrisului

Macrisul este cunoscut pentru efectele sale benefice asupra digestiei, a tensiunii arteriale, a sistemului imunitar si asupra sistemului osos. Descopera 10 beneficii ale macrisului.... Mai mult

Gustarea simpla si rapida care sustine sanatatea tiroidei

Glanda tiroida este localizata la baza gatului si este responsabila pentru producerea si eliberarea hormonilor triiodotironina (T3) si tiroxina (T4). Acesti mesageri chimici sunt implicati in mod regulat in reglarea metabolismului, a greutatii, a niv... Mai mult

Tonicul anti-alzheimer recomandat de un cercetator in neurostiinta

Vom vorbi azi despre o bautura tonica excelenta pentru sanatate sub o multime de aspecte (creste imunitatea, energizeaza, ajuta sistemul digestiv etc.), dar care, mai presus de toate, are beneficii nutritive ce pot ajuta in prevenirea si stoparea mal... Mai mult

Curata-ti ficatul pentru a-ti imbunatati sanatatea

14 comentarii

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe ale corpului nostru. Avand in vedere mediul toxic in care traim zi de zi , purificarea organizmului devine foarte importanta. Este de asemenea important ca exista cateva organe care sunt responsabil... Mai mult

Chipsuri sanatoase de legume

3 comentarii

Chips-urile clasice desi sunt ispititoare si le gasim la tot pasul sunt foarte daunatoare sanatatii datorita “excesului de sare, zahar si grasimi”, la care se adauga potentiatorii de gust si alte astfel de substante nocive pentru sanatate. Acest prep... Mai mult

Afla cum sa faci miere infuzata cu ierburi aromatice sau condimente - reteta si sugestii de consum

Aceasta reteta va duce consumul de miere la un cu totul alt nivel. Mierea este un aliment miraculos. Acest zahar natural este bogat in amino acizi, enzime, minerale si vitamine. Mierea este antibiotica, antiseptica, antifungica si contine polifenoli si antioxidanti, care contribuie la starea de in multe feluri. Mierea poate chiar trata alergiile sezoniere.... Mai mult

Suc pentru intarirea imunitatii cu turmeric

O alimentatie nutritiva, bogata in produse proaspete, este secretul unui sistem imunitar puternic si a unei sanatati. Doza zilnica de fructe si legume proaspete previne imbolnavirea sau, in cazul unei afectiuni, ajuta corpul sa se refaca mai repede... Mai mult

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Articole Recente