AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact

Smoothie cremos de zmeura, cu efect vindecator

Beneficiile acestui smoothie sunt incredibile. Daca suferi de artrita, diabet, cancer sau orice alta afectiune majora sau doar iti doresti sa previi aceste boli, acesta este un smoothie pe care este bine sa-l consumi in  mod regulat.

Este combinatia ideala de enzime, o multime de antioxidanti si grasimi sanatoase antiinflamatorii.

Daca suferi de suprapopulare cu Candida, insa, tine cont de faptul ca ananasul este bogat in zaharuri si e bine sa completezi reteta cu un probiotic sau un supliment special creat pentru a ucide ciupercile din corp.

Aceasta bautura este de-a dreptul delicioasa; probabil cea mai buna pe care ai gustat-o vreodata! Si copiii o adora!

smoothie zmeura

Cateva beneficii ale fructului de avocado:

  • Reduce colesterolul
  • Reduce riscul de diabet, accident vascular si boala arteriala coronariana
  • Mentine o greutate si un IMC (indice de masa corporala) sanatoase
  • Reduce riscul de cancer
  • Este antiinflamator
  • Intareste sistemul imunitar
  • Contribuie la intretinerea parului si a pielii

Cateva beneficii ale fructului de ananas:

  • Previne deteriorarea cauzata de radicalii liberi
  • Intareste oasele
  • Mentine sanatatea gingiilor
  • Contribuie la prevenirea degenerarii maculare
  • Reduce riscul de diabet, accident vascular si boala arteriala coronariana
  • Mentine o greutate si un IMC sanatoase
  • Reduce riscul de cancer
  • Este antiinflamator
  • Reduce colesterolul
  • Intareste sistemul imunitar
  • Contribuie la intretinerea pielii
  • Detoxifica ficatul

Cateva dintre numeroasele beneficii ale uleiului de cocos:

  • Reduce colesterolul
  • Reduce riscul de diabet, accident vascular si boala coronariana
  • Mentine o greutate si un IMC sanatoase
  • Reduce riscul de cancer
  • Intareste sistemul imunitar
  • Contribuie la intretinerea parului si a pielii
  • Este antifungic, antibacterian si antiviral 

Cateva beneficii ale zmeurei:

  • Reduce colesterolul
  • Reduce riscul de diabet, accident vascular si boala coronariana
  • Mentine o greutate sanatoasa si un IMC echilibrat
  • Reduce riscul de cancer
  • Este antiinflamator
  • Intareste sistemul imunitar

Reteta

Acest smoothie este extrem de usor de facut. Ingredientele de mai jos sunt pentru patru persoane. Cantitatea este suficienta pentru un Vitamix. Pentru un blender mai mic, ingredientele trebuie amestecate pe rand. Toate ingredientele ar trebui sa fie organice, pe cat posibil.

Ingrediente

  • 1 ananas proaspat, de marime medie
  • 300 gr zmeura congelata
  • 1 avocado de dimensiune medie sau mare
  • 4 linguri ulei de cocos

Mod de preparare:

  1. Se pune ananasul in blender.
  2. Se adauga fructul de avocado si ulei de cocos.
  3. Dupa ce sunt omogenizate bine primele ingrediente, se adauga si zmeura congelata.
  4. Pofta buna!

Sursa utilizata: http://www.organiclifestylemagazine.com/ultra-healthy-raspberry-cream-smoothie-recipe

Like Share Share Tweet16608 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Retete

Etichete: avocado, smoothie, unt de cocos, zmeura,

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

8 beneficii confirmate ale incantaţiilor cu mantra

8 beneficii confirmate ale incantaţiilor cu mantra "Om"

Cum să detoxifici sistemul limfatic

Cum să detoxifici sistemul limfatic

Cum poţi combate răceala şi gripa cu bicarbonat de sodiu

Cum poţi combate răceala şi gripa cu bicarbonat de sodiu

Cum sa imprimi banilor o energie pozitivă

Cum sa imprimi banilor o energie pozitivă

10 fraze care îţi pot schimba viaţa in mai bine

10 fraze care îţi pot schimba viaţa in mai bine

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE