meniu
Retete

Guacamole cu rodie

Daca v-ati saturat de clasicul guacamole, aflati ca puteti inlocui clasica rosie cu o rodie. V-am facut curiosi? Este un fel de mancare foarte usor de preparat si mult mai usor de mancat :). E satios si hranitor, plin de proteine usor asimilabile si

Daca v-ati saturat de clasicul guacamole, aflati ca puteti inlocui clasica rosie cu o rodie. V-am facut curiosi? Este un fel de mancare foarte usor de preparat si mult mai usor de mancat :). E satios si hranitor, plin de proteine usor asimilabile si vitamine. Ajuta digestia fiind in totalitate un amestec de fructe si ierburi (patrunjel sau coriandru).

Pentru a scoate semintele de rodie fara a va pata exista doua variante: intr-un bol cu apa desfaceti cu grija semintele de coaja, dand la o parte pielita alba dintre ele (puteti urmari un video aici: Cum sa cureti o rodie) sau - mult mai rapid - folosind o lingura de lemn, "bateti " bine o jumatate de rodie..pana nu se mai vede..niciun sambure atasat de coaja :) (puteti viziona de asemenea un clip aici:Cum sa scoti semintele din rodie rapid )

Ingrediente (2 persoane)

Preparare

Se pun toate ingredientele - mai putin semintele de rodie - impreuna, fie intr-un blender si se amesteca la viteza mica pana se obtine o pasta groasa, fie intr-un bol si se paseaza cu o furculita. Se adauga semintele de rodie si se amesteca pentru incorporarea acestora in pasta de avocado obtinuta.

Se poate servi cu paine integrala sau cu sticks-uri din morcovi sau telina (bucati de morcovi/telina taiati in 4 pe lungime)

Sa aveti pofta si sanatate din plin!

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#avocado #guacamole #reteta #rodie

Ce au mai parcurs alti cititori...

Iaurt de migdale cu fructe uscate si zmeura

Iaurt de migdale cu fructe uscate si zmeura

Painea cu maia: proprietati si reteta

Painea cu maia: proprietati si reteta

Tort de menta si ciocolata

Tort de menta si ciocolata

Ce spun cititorii despre "Guacamole cu rodie"

Cristiana13 October 2015 20:48Raspunde

Niciunul dintre link-urile cum sa cure?i o rodie nu func?ioneaz?! ?i asta tocmai când vream s? testez ?i io re?eta voastr?! :((

Adaugă comentariul tău
Primești săptămânal
inspirație verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.