0770 363 621 | GRATUIT PESTE 200 LEI
Retete

Tort racoros de zmeura si ciocolata

Zmeura este un fruct delicat si parfumat care contine de 50 de ori mai multi antioxidanti decat capsunile, de 3 ori mai mult decat kiwi si de 10 ori mai mult decat rosiile.Zmeura are proprietati anticancerigene si antimicrobiene si este o sursa impor

Zmeura este un fruct delicat si parfumat care contine de 50 de ori mai multi antioxidanti decat capsunile, de 3 ori mai mult decat kiwi si de 10 ori mai mult decat rosiile.

Zmeura are proprietati anticancerigene si antimicrobiene si este o sursa importanta de vitamina C, magneziu, calciu si vitamina A.

Ingrediente pentru tort racoros de zmeura si ciocolata

Blat:

Crema:

Topping:

400 g zmeura proaspata

tort de ciocolata cu zmeura

Mod de preparare

Blat:

Introduceti nucile in robotul de bucatarie prevazut cu lama in “S” si procesati pana cand acestea se maruntesc partial, adaugati apoi si restul ingredientelor si procesati pana cand compoziutia devine lipicioasa si usor de modelat.

Puneti hartie de copt intr-o tava cu fundul detasabil  si apoi azesati blatul presand cu degetele. Dati la rece pana la prepararea cremei.

Crema:

Introduceti nucile de caju in robotul de bucatarie prevazut cu lama in “S” si procesati pana cand acestea se maruntesc bine. Adaugati restul ingredientelor si lasati robotul sa mearga pana cand crema capata o textura fina. 

Peste blat asezati un strat de zmera dupa care turnati crema. Dati totul la congelator timp de 3 ore.

Cand tortul s-a intarit amestecati ingedientele pt topping si tunati-l deasupra.

Decorati cu zmeura proaspata si savurati.

Reteta si imagini: Alina Barbu

Urmariti sectiunea Retete cu Bloglovin

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#Ciocolata #curmale #miere #raw #retete #retete hrana vie #zmeura

Ce au mai parcurs alti cititori...

Tort de menta si ciocolata

Tort de menta si ciocolata

Tarta raw cu crema de cocos si capsuni

Tarta raw cu crema de cocos si capsuni

Inghetata de menta cu spirulina si ciocolata

Inghetata de menta cu spirulina si ciocolata

Ce spun cititorii despre "Tort racoros de zmeura si ciocolata"

Elisaveta15 July 2014 22:15Raspunde

Foarte interesanta combinatia. O sa incerc si eu :) Daca va grabiti si nu aveti timp sa faceti un tort, eu va recomand niste dulciuri pe care le-am descoperit de curand. Este vorba de zmeura in ciocolata,ghimbir in ciocolata, capsuni in ciocolata de la firma Landgarten. Le puteti cumpara direct de pe site-ul lifesense.ro, dar si di librariile Carturesti. Pofta buna!

Santerra - suc de mere si zmeura16 July 2014 09:56Raspunde

Zmeura si ciocolata, iata o combinatie in fata careia nu se poate rezista! :)

a08 September 2014 15:41Raspunde

test

Aliz17 October 2014 00:41Raspunde

ulei de cocos ? unt de cocos?

Adaugă comentariul tău
Primesti saptamanal
inspiratie verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.