MinteCorpRelatii si familieParentingHrana vieLeacuri babestiNaturaContact

Retete

Pate de soia

Pate de soia

1 comentarii

O sursa excelenta de proteina vegetala este reprezentata de soia (bineinteles vorbim despre soia nemodificata genetic). Proteina din soia este o proteina complete: este foarte digerabila, nu are efect diuretic,nu suprasolicita rinichiul, este anti-al... Mai mult

Praline de cocos cu interior crocant

Praline de cocos cu interior crocant

1 comentarii

O gustare rapida si sanatoasa. Nuca de cocos are un gust grozav si in plus ajuta in procesul de pierdere in greutate  prin accelerarea ratei metabolice si reglarea functiilor tiroidei. Asadar, un desert pe care il puteti savura fara remuscari ! Ingre... Mai mult

Pate de ciuperci raw

Pate de ciuperci raw

Cea mai frecventa intrebare adresata unui adept al bucatariei vegane este: ”De unde iti iei proteinele?” Ciupercile pot reprezinta unul din raspusurile la aceasta intrebare deoarece sunt o sursa de proteine vegetale de cea mai buna calitate, usor abs... Mai mult

Budinca de chia cu capsuni

Budinca de chia cu capsuni

2 comentarii

Este o reteta rapida si foarte usor de facut, mai ales ca a inceput deja sezonul capsunilor. Despre beneficiile semintelor de chia puteti citi mai pe larg in articolele: Semintele de chia - intrebari si raspunsuri si Nucile si semintele - informatii... Mai mult

Pizza raw

Pizza raw

1 comentarii

Pizza in varinata raw este un preparat extrem de delicios si sanatos pe care il puteti manca fara nici un fel de remuscare. Nu ingrasa, nu prezinta combinatii greu de digerat si nici n-ai zice ca nu e pizza clasica. Ingrediente :   &nb... Mai mult

Painici de casa

Painici de casa

3 comentarii

Este o alternativa sanatoasa a painii clasice, este facuta numai din ingrediente naturale, nu contine gluten si nici nu ingrasa. Ingrediente: 1 cana de seminte de floarea soarelui hidratate 2 ore 2 linguri de hrisca hidratata 8 ore 2 linguri de s... Mai mult

Salata de vinete cu avocado si turmeric

Salata de vinete cu avocado si turmeric

5 comentarii

Grupul de vitamine B, bine reprezentat in vinete, creste rezistenta la stres si imbunatateste starea psihica. De aceea, persoanele care mananca des salata de vinete scapa de insomnii si inving mai usor starile de nervozitate. Vinetele sunt printre pu... Mai mult

Tort de ciocolata cu capsuni: rapid si sanatos

Tort de ciocolata cu capsuni: rapid si sanatos

Pentru ca se apropie cu pasi repezi sezonul capsunilor, va propunem o reteta delicioasa de tort cu ciocolata si capsuni. Usor de preparat si sanatos, o felie din acest tort poate reprezenta un desert sau o gustare consistenta. Ingrediente Blat 200... Mai mult

Cozonac raw vegan

Cozonac raw vegan

3 comentarii

Desi nu se lasa la dospit si nici nu seamana cu cozonacul traditional, aceasta rulada facuta in casa numai din ingrediente sanatoase are acelasi gust ca al cozonacului din vremea copilariei. Umplutura cu nuci, stafide si cacao din belsug face ca acea... Mai mult

Mini bombonele cu maca, gata in 5 minute

Mini bombonele cu maca, gata in 5 minute

3 comentarii

Aceste bombonele pot fi o gustare rapida, sanatoasa dar si un desert pe masura. Se fac in 5 minute si contin fibre,proteine si carbohidrati de calitate cat si acizi grasi esentiali. Surpriza consta in adaugarea unei linguri de maca - ceea ce face ca... Mai mult

Sucul care te scapa de celulita

Sucul care te scapa de celulita

5 comentarii

Cu putina grija si urmand niste reguli simple pentru o alimentatie echilibrata nutritional dorinta de a avea o piele curata si usoara devine relativ usor de atins. In primul rand trebuie inlocuite obiceiurile atat de dragi noua dar care nu fac bine o... Mai mult

Mini-tarte cu caise

Mini-tarte cu caise

1 comentarii

Cand ai chef de ceva dulce, rapid si sanatos incearca reteta asta. Iti va placea cu siguranta. Caisele deshidratate (atentie! nu confiate) sunt adevarate bombe de vitamine si minerale. Ai nevoie doar de 5 minute si 3 ingrediente principale (bineintel... Mai mult

 

Articole Recente

Top 10 cele mai bune aplicatii mobile de sanatate si fitness

Top 10 cele mai bune aplicatii mobile de sanatate si fitness

Retete de post, in grai morosenesc

Retete de post, in grai morosenesc

Ce mananci pentru a fi mai creativ?

Ce mananci pentru a fi mai creativ?

Afla cum poti sa iti protejezi ochii cand lucrezi mult la calculator

Afla cum poti sa iti protejezi ochii cand lucrezi mult la calculator

Leurda, iarba gustoasa din codrul bunicilor

Leurda, iarba gustoasa din codrul bunicilor

Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE