0770 363 621 | GRATUIT PESTE 200 LEI

Retete

Tahini, o reteta gustoasa si bogata in calciu, preparata intr-un minut

Tahini, o reteta gustoasa si bogata in calciu, preparata intr-un minut

1 comentarii

Tahini este o pasta facuta din seminte de susan asemanatoare cu untul de nuci. Semintele de susan sunt bogate in proteine si grasimi sanatoase si fac parte din principalele surse de calciu. Pentru o variatie plancuta a culorii puteti folosi seminte d... Mai mult

Salata tabouleh cu conopida

Salata tabouleh cu conopida

Aceasta reteta foloseste conopida in locul traditionalului bulgur. Sucul de lamaie si sarea ajuta la inmuierea patrunjeluilui. Pentru consistenta si un plus de aroma, se poate garnisi cu o lingura de migdale crude pisate. Ingrediente (2 portii) - un... Mai mult

Baba ganoush, o salata de vinete delicioasa

Baba ganoush, o salata de vinete delicioasa

2 comentarii

Baba ganoush este un pate popular originar din Liban, preparat din vinete si mirodenii. Completeaza de minune hummus-ul si are o textura similara(poate fi considerat o alternativa la clasica salata de vinete fripte).O reteta care merge de minune cu o... Mai mult

Rejuvelac de casa, o bautura probiotica cu proprietati deosebite

Rejuvelac de casa, o bautura probiotica cu proprietati deosebite

1 comentarii

Rejuvelac-ul este o bautura fermentata, ce contine bacterii benefice; se poate prepara folosind orice boabe tari incoltite, inclusiv grau, secara,quinoa sau hrisca (atentie, folositi doar boabe, nu fulgi - fulgii nu pot incolti; de asemenea, trebuie... Mai mult

Supa energizanta de morcov cu ghimbir

Supa energizanta de morcov cu ghimbir

O supa bogata in antioxidanti si substante fitonutritive. Mugurii de pin pot fi inlocuiti cu nuci caju hidratate sau miez de nuca de cocos - pentru o aroma si textura exotice. ... Mai mult

Laptuca cu mandarine sau portocale

Laptuca cu mandarine sau portocale

Aceasta salata merge foarte bine cu toate tipurile de plante aromatice / medicinale proaspete. Printre inlocuitorii busuiocului se numara menta, oregano sau rozmarinul. Ingrediente (2 portii) - o jumatate de ceasca de suc de portocale - 3 linguri ul... Mai mult

Hummus cu turmeric, o reteta delicioasa si sanatoasa

Hummus cu turmeric, o reteta delicioasa si sanatoasa

2 comentarii

Hummus-ul este poate cel mai cunoscut si mai apreciat fel de mancare libaneza, datorita simplitatii dar si gustului deosebit. Acesta se compune, traditional, dintr-un amestec de piure de naut, pasta de susan (tahini), lamaie, ulei de masline si ustur... Mai mult

6 moduri de a gati cu busuioc

6 moduri de a gati cu busuioc

2 comentarii

Busuioc, ce planta minunata. Multa lume cunoaste beneficiile pe care busuiocul le are pentru sanatate insa mai greu este de a-l introduce in alimentatie intr-un mod simplu si gustos. Iata mai jos cateva moduri excelente de a folosi busuiocul – dar, d... Mai mult

Mananca un curcubeu de vara pentru o mai buna sanatate!

Mananca un curcubeu de vara pentru o mai buna sanatate!

Este vara si nu mai putem de nerabdare pentru toate fructele si legumele proaspete care vin odata cu anotimpul acesta – capsuni suculente, afine rotunjoare si caisele delicioase – toate coapte pentru mancat! Este timpul sa plecam la iarba verde si  s... Mai mult

Sfecla si morcovi fermentati

Sfecla si morcovi fermentati

10 comentarii

Legumele fermentate sunt deosebit de importante pentru o digestie buna si o flora intestinala sanatoasa, si chiar pot face ca unii nutrienti sa fie mai biodisponibili. Colonul tau, inima, ficatul si pielea vor indragi sfecla si morcovii a caror textu... Mai mult

10 ierburi aromatice si condimente de nelipsit in bucatarie

10 ierburi aromatice si condimente de nelipsit in bucatarie

1 comentarii

Diferenta intre o masa buna si una extraordinara adesea este facuta  de  ierburile aromatice si de condimente. O cunoastere fundamentala a acestor frumuseti ce amplifica gustul poate eleva chiar si cel mai simplu fel de mancare sau poate adauga o nou... Mai mult

 

Articole Recente

Te invităm la shopping verde viu

Te invităm la shopping verde viu

Turmeric Latte Mix - laptele auriu vegan cu beneficii de neegalat

Turmeric Latte Mix - laptele auriu vegan cu beneficii de neegalat

Ştiai că poţi preveni îmbătrânirea pielii şi a întregului organism folosind cupru coloidal?

Ştiai că poţi preveni îmbătrânirea pielii şi a întregului organism folosind cupru coloidal?

6 ceaiuri din plante care pun capăt constipației

6 ceaiuri din plante care pun capăt constipației

Cum alegi cele mai bune probiotice?

Cum alegi cele mai bune probiotice?

Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Primesti saptamanal
inspiratie verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.