0770 363 621 | GRATUIT PESTE 200 LEI
Retete

Melcisori raw cu scortisoara

Acesti melcisori cu scortisoara reprezinta o gustare perfecta sau pot constitui parte a unui mic dejun echilibrat. Fulgii de ovaz ajuta la eliberarea constanta a energiei, iar scortisoara ajuta la o mai buna metabolizare a energiei. Ingrediente pentr

Acesti melcisori cu scortisoara reprezinta o gustare perfecta sau pot constitui parte a unui mic dejun echilibrat.

Fulgii de ovaz ajuta la eliberarea constanta a energiei, iar scortisoara ajuta la o mai buna metabolizare a energiei.

Ingrediente pentru melcisori raw cu scortisoara:

 

Frisca:

Cum se obtine grasimea de cocos? Simplu: se prepara mai intai laptele de cocos prin blenduirea pulpei si apoi stoarcerea cu ajutorul unui saculet special sau cu o strecuratoare.

Laptele astfel obtinut se pastreaza cel putin 4 ore la frigider, timp in care grasimea se va strange deasupra.

Modalitate de preparare

Introduceti toate ingredientele pentru rulouri in robotul de bucatarie prevazut cu lama in “S” si procesati pana cand compozitia devine omogena si lipicioasa (usor de modelat).

Puneti compozitia pe folie alimentara, asezati o alta folie deasupra si cu ajutorul sucitorului intindeti o foaie de maxim 0,5 cm grosime.

Indepartati folia de deasupra si rulati aceasta foaie ajutandu-va de folia ramasa.

Taiati rulouri de 3-4 cm grosime.Introduceti grasimea de cocos si zaharul in robot si procesati pana cand zaharul s-a dizolvat. Turnati aceasta frisca peste rulouri si savurati.melcisori raw cu scortisoara

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#ovaz #raw #raw food #reteta #retete hrana vie #scortisoara

Ce au mai parcurs alti cititori...

Praline de cocos cu interior crocant

Praline de cocos cu interior crocant

Chipsuri sanatoase de legume

Chipsuri sanatoase de legume

Crackers cu dovlecel

Crackers cu dovlecel

Ce spun cititorii despre "Melcisori raw cu scortisoara "

lidia24 March 2015 19:58Raspunde

Nu se gaseste zahar de cocos.Vreau si eu sa fac cand voi gasi.Pana atunci va multumesc Sunteti minunati.Ce ne-am fi facut fara dumneavoastra?

Livia29 October 2015 15:21Raspunde

Curmalele sunt foarte dulci, chiar nu-ti trebuie zahar de cocos.

Cado24 March 2015 16:58Raspunde

Incet si cu incredere se fac retetele delicioase. Multumim pentru aceste ingrediente deosebit de sanatoase

Anca23 March 2015 16:29Raspunde

cu ce as putea sa inlocuiesc zaharul de cocos? nu gasesc in Kyiv astfel de zahar, dar doresc sa fac acesti apetisanti melcisori pentru baiatul meu. Va multumesc

Active News10 November 2014 13:30Raspunde

Melcisorii arata foarte apetisant. Voi incerca si eu aceasta reteta cat de curand!

Ionut12 September 2014 14:37Raspunde

Arata deliciosss :)

Adaugă comentariul tău
Primești săptămânal
inspirație verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.