Retete

Praline de cocos cu interior crocant

O gustare rapida si sanatoasa.
Nuca de cocos are un gust grozav si in plus ajuta in procesul de pierdere in greutate  prin accelerarea ratei metabolice si reglarea functiilor tiroidei. Asadar, un desert pe care il puteti savura fara remuscari !

Ingrediente:

praline raw cocos

Mod de preparare:

Spargeti nucile de cosos, indepartati cu ajutorul unui cutit coaja maro de pe miezul de nuca de cocos.

Radeti pulpa de nuca de cocos, sau pentru a castiga timp procesati-o cateva secunde in robotul prevazut cu lama in “S”.

Puneti fulgii rezultati la deshidratat timp de 5 ore la 40 0C. Daca nu va permite timpul puteti sari peste acest procedeu cumparand fulgii de cocos din comert. Incercati pe cat posibil sa cumparati fulgi de cocos de buna calitate.

Introduceti fulgii de cocos in robotul prevazut cu lama in “S” si procesati pana cand capata consistent untului.

Adaugati apoi mierea si semintele de la pastaia de vanilie.

Folositi o forme de silicon pentru bomboane, in care puneti doar pe jumatate untul rezultat, adaugati in mijloc o migdala (alune de padure, nuci,fructe uscate etc) si completati forma cu restul compozitiei.

Puneti formele 15 minute la frigider, apoi savurati.

Sa aveti pofta si sanatate din plin!
Reteta si imagini: Alina Barbu.

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#cocos #praline cocos #praline cocos cu miez crocant #raw #reteta #retete hrana vie

Ce au mai parcus alti cititori...

Melcisori raw cu scortisoara

Melcisori raw cu scortisoara

Chipsuri sanatoase de legume

Chipsuri sanatoase de legume

Tarta raw cu cocos si stafide trase in rom

Tarta raw cu cocos si stafide trase in rom
Ce spun cititorii despre "Praline de cocos cu interior crocant"
hcignav29 October 2015 10:08Raspunde

83mgpS baupbptlowfu, [url=http://vzkcbdzvefzy.com/]vzkcbdzvefzy[/url], [link=http://ugiieqeiwjmq.com/]ugiieqeiwjmq[/link], http://btvcxpgwbnvw.com/

Adaugă comentariul tău
Primesti saptamanal
inspiratie verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.