AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Cupcakes cu cocos si ananas

Pentru a rememora clipele placute de vacanta va recomandam o reteta racoroasa de briose (cupcakes) raw cu ananas.

Combinatia tropicala dintre cocos si ananas este absolut delicioasa.

Blatul din fulgi de ovaz este fin si imbraca perfect crema de ananas.

Pe cât de usor sunt de preparat, pe atât de usor sunt de mâncat.

Ingrediente pentru briose cu ananas

Blat

  • 20 grame de seminte de in macinate
  • 150 de fulgi de ovaz macinati
  • 50 grame fulgi de cocos
  • 100 grame curmale
  • 30 grame miere
  • 100 ml lapte de cocos
  • un praf de sare neiodata

Crema

  • 400 grame ananas proaspat
  • 80 grame miere
  • 1/2 pastaie de vanilie
  • 50 grame unt de cocos aromat
  • 20 ml suc de lamaie
  • cateva felii de ananas pentru decor

briose ananas cocos

Mod de preparare

Se introduc ingredintele necesare prepararii blatului in robotul de bucatarie cu lama in S si se proceseaza pana cand compozitia devine omogena. Se aseaza blatul in forme de briose lasand mijlocul gol pentru crema.

In mod similar se proceseaza ingredientele pentru crema in robot si se toarna crema rezultata peste fiecare briosa. Se decoreaza dupa plac cu fulgi de cocos si/sau felii de ananas si se introduc pentru o ora la frigider.

Like Share Share Tweet5437 vizualizari

Postat in categoria Retete

Etichete: ananas, curmale, raw, reteta,

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Motive pentru a zâmbi

Motive pentru a zâmbi

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Hepatita B: o abordare naturopata

Hepatita B: o abordare naturopata

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE