VVV - Retete de preparate sanatoase si gustoase

Retete

Tarta raw cu cocos si stafide trase in rom

Pate de linte

1 comentarii

Lintea este o sursa bogata de proteine avand in compozitie cei 9 aminoacizi esentiali consumului zilnic. Este de asemenea o sursa bogata de antioxidanti, fibre solubile si insolubile. Lintea este o sursa excelenta de minerale, dintre care se disting... Mai mult

Sushi raw vegan

Sushi este un preparat cu specific nipon cu sute de ani de istorie si traditie. A devenit popular si iubit in toate colturile lumii. Variatia de peste crud folosit pt sushi poarta numele de “sashimi”, dar pe langa acestea exista si numeroase variante... Mai mult

Tarta raw cu crema de cocos si capsuni

Ingrediente Blat: 150 g fulgi de ovaz 1 mana de curmale 1 mana de smochine 2 linguri sirop de agave ( optional) 50-100 ml lapte de cocos 1 lingura de seminte de in macinate 1 lingurita de cacao 1 praf de sare Crema: 1 cana de caju hidrata... Mai mult

Tort de trandafiri

2 comentarii

Florile trandafirului de dulceata sau “trandafirului de Damasc” dupa cum i se mai spune, au un parfum absolut fabulos, facandu-le perfecte pentru dulceata, siropuri, uleiuri etc. Trandafirul de Damasc este folosit de asemenea pe scara larga in indust... Mai mult

Inghetata de menta cu spirulina si ciocolata

Este un desert perfect pentru zilele calduroase in care poftesti la ceva racoritor, iar combinatia de menta si ciocolata este una din cele mai reusite. Ingrediente pentru inghetata cu menta,spirulina si ciocolata Inghetata: 3 avocado copti 1 ba... Mai mult

Apa cu mere si scortisoara

1 comentarii

Sunteti nostalgici dupa aroma de scortisoara? Atunci aceasta bauturra este pentru voi ! Atat merele cat si scortisoara ajuta la accelerarea metabolismului. E bine sa folositi mere mai dulci si taiate cat mai subtire (practic aici este secretul - cu c... Mai mult

Apa detox cu capsuni, lamaie si menta

Un adevarat refresh pentru corp! Aceasta apa e plina de vitamina C, ceea ce va accelera metabolismul, stimuland arderea grasimilor si favorizand scaderea in greutate. Capsunele au proprietatea de a reduce apetitul, ajuta sistemul imunitar, regleaza n... Mai mult

Apa de fructe - beneficii si retete

1 comentarii

Suntem sfatuiti permanent sa consumam multe lichide, in special in perioada verii cand temperaturile de multe ori depasesc pragul de confort termic iar corpul are nevoie suplimentara de apa. Spre dezamagirea multora, termenul "lichide" (folosit poate... Mai mult

Crackers cu dovlecel

Pot inlocui cu success painea din comert, sunt foarte usori si absolut deliciosi. Retete alternative de crackersi sau painici raw gasiti si aici: Crackers cu hrisca si morcovi Painici raw de casa Ingrediente: 1 cana de seminte de floarea soare... Mai mult

Tort de menta si ciocolata

3 comentarii

Este un tort fin care incanta simturile, combinatia de menta si ciocolata fiind una absolut irezistibila . Este un dulce sanatos, cu o crema pe baza de avocado. Este foarte important ca avocado sa fie foarte bine copt. Cacaua poate fi inlocuita cu ac... Mai mult

Salata de cruditati

Iata o idee pentru o masa rapida si sanatoasa. Ingrediente: 1 morcov ½ sfecla rosie (marime medie) ½ telina (marime medie) 1 legatura de patrunjel 2 linguri de suc de lamaie 1 lingura de seminte de susan Sare neiodata Maioneza de avocado... Mai mult

3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Articole Recente