Retete

Sandvis cu hummus, avocado si rosii uscate

Atunci cand vrei o gustare rapida, esti in pana de idei pentru pachetul pentru a doua zi sau te pregatesti de picnic, un sandvis simplu cu hummus salveaza situatia de fiecare data.

Hummusul este o specialitate orientala, facuta din piure de naut, pasta de susan (tahini), ulei de masline, suc de lamaie, usturoi si diverse condimente.

Iata o reteta de sandvis gustos si sanatos cu hummus, avocado si rosii uscate.

Ingrediente (pentru 6 portii)

Descopera reteta noastra de hummus cu turmeric!

Mod de preparare

Unge fiecare felie de paine cu un strat pasta de avocado. Peste avocado, pune un strat de hummus. Urmatorul strat va fi cel de rosii uscate, apoi ardeiul gras si rucola. La final, bineinteles, vine cea de-a doua felie de paine.

Vezi si reteta de wrap racoritor cu fasole pinto!

Pofta buna! Scrie-ne in comentarii daca ti-a placut aceasta reteta!

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#retete hummus #retete sandvis
Adaugă comentariul tău
Primesti saptamanal
inspiratie verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.