Retete
Biscuiti digestivi din quinoa, chia, linte si dovleac
1 comentariiBiscuiti sarati – bogati in proteine, omega 3 si complexul de vitamine B, cu continut ridicat de fibre! Vei avea nevoie de: – 1 cana de linte uscata, inmuiata 12 ore si apoi germinata timp de 60 - 72 de ore – 1 cana de quinoa, inmuiata 8 ore si apoi... Mai mult
Cum sa gatesti cu faina de nuca de cocos
Nuca de cocos este cultivata de regula pentru pulpa sa cruda, uleiul, apa si laptele din interior, dar recent si pentru faina sa. Filipine este in prezent producatorul cel mai mare de nuca de cocos si a fost prima tara care a produs faina ca produs s... Mai mult
12 beneficii ale busuiocului si cateva retete
Busuiocul este o planta aromatica din familia mentei, inrudita cu alte plante benefice printre care oregano si rozmarinul. Busuiocul se foloseste pentru condimentarea multor retete, insa ceea ce ar putea sa surprinda este multitudinea de beneficii pe... Mai mult
Retete cu acizi grasi esentiali
1 comentariiAcizii grasi esentiali precum acidul linoleic (AL, omega-6) si acidul alfa-linolenic (ALA, omega-3) joaca un rol vital in oxigenarea corpului si transformarea energiei solare. Structura lor specifica ii face sa fie esentiali pentru viata si, in acela... Mai mult
3 retete pe baza de plante pentru o piele si un par stralucitor
Stiai ca unele ingrediente din bucatarie, precum rozmarinul, sarea de mare, coriandru si avocado sunt perfecte pentru produse de frumusete pe care ti le poti face singur? Uleiul de avocado si migdale sunt foarte bune pentru hidratare, sarea de mare... Mai mult
Pudre proteice pentru echilibrare hormonala si performante sportive ridicate
1 comentariiPudra proteica este un mod foarte bun de a imbunatati calitatea nutritiva a unui smoothie sau a unui fel de mancare. Din pacate, pudrele gasite in comert sunt de regula pline de arome artificiale si aditivi, pe langa faptul ca au si preturi cam piper... Mai mult
Reţetă: Caramele bogate in calciu
13 comentariiCalciul este un mineral de baza pentru sanatate. Este mineralul alcalin ce contribuie la structura organismului, la rezistenta si la mobilitatea sa. Este esential pentru miscare, precum si pentru activitatile mentale si fizice. Fara suficient calciu... Mai mult
Smoothie verde anti-inflamator cu turmeric
3 comentariiInflamatiile au o gama larga de cauze si adesea sunt deghizate in oricare alte boli, de la cresterea in greutate la probleme ale pielii, dureri de cap si depresie, probleme cu inima, artrita si multe altele.Iata o reteta de smoothie verde care este... Mai mult
Laptele auriu: o bautura care iti poate schimba viata
14 comentarii"Laptele auriu" este o bautura delicioasa, cu aspect incantator si incredibil de sanatoasa, buna de baut in special seara, cu beneficii remarcabile. Principalul ingredient este turmericul. Turmericul contine curcumina, un polifenol identificat ca ing... Mai mult
Elixir probiotic: beneficiile si reteta de preparare in casa a chefirului de cocos
3 comentariiNuca de cocos – oricum o privesti - este un aliment miraculos. Desi este considerata fruct tropical, nuca de cocos este mai raspandita ca oricand, iar oamenii se bucura acum de acest fruct pe care pana de curand il asociau doar cu insulele exotice in... Mai mult
Painea cu maia: proprietati si reteta
6 comentariiIti place painea din aluat vechi? Ai vrea sa stii cum sa faci maiaua? Este usor odata ce incepi. Dar pentru inceput: ce este maiaua? Maiaua este un agent de fermentare si dospire, ce ia nastere natural, numai din faina si apa. Cunoscuta si ca 'drojd... Mai mult
Retete inedite pe baza de miere impotriva racelii si virusurilor gripale
3 comentariiPe ce pui mana cand simti primele simptome de raceala? Data viitoare cand simti o mancarime pe gat, incearca aceste elixire gustoase care te si protejeaza de virusurile gripale si de racelile sezoniere. Pentru ambele retete ai nevoie de un borcan mi... Mai mult
Articole Recente
10 beneficii ale seminţelor de in şi cum le poţi include în alimentaţia ta
Cofffee Pixels - o cafea numai bună de… mâncat
Salată Taboulé cu conopidă
Cum să scapi de problema părului fragil şi uscat. 12 sfaturi şi remedii naturale
5 antibiotice naturale extrem de puternice
Evenimente
Weekend de gatit in cuplu...la mare!
BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro
Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019
Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna
