Retete
Smoothie antiinflamator cu mango, ghimbir si turmeric
nbsp; Turmericul este un condiment impresionant, cunoscut mai ales pentru ca da aroma si caldura specialitatilor de curry, precum si pentru proprietatile sale antiinflamatorii. Insa turmericul nu se mai foloseste demult doar pentru mancarurile cu cu... Mai mult
De sezon: 8 retete delicioase cu leurda
nbsp; Usturoiul salbatic (leurda) este in plin sezon. Se gaseste din abundenta pe potecile de padure, pe care le acopera impreuna cu viorelele ca niste covorase aromate si delicioase. Este bun de cules chiar inainte ca florile sale sub forma de stea... Mai mult
Ce beneficii obţii daca bei lapte de cânepă
Un lucru devine tot mai clar in ultima perioada, in privinta efectului pe care laptele de vaca, in special cel pasteurizat, il are in alimentatia noastra. Si din pacate, nu este unul pozitiv. Un studiu foarte vast aparut anul trecut in Revista m... Mai mult
Un rasfat de sarbatoare
Pentru a completa momentele speciale de sarbatori, va propunem o reteta rapida pentru o gustare deosebita: migdale coapte cu rozmarin. Desi incurajam consumul migdalelor crude, din cand in cand ne putem rasfata papilele gustative cu aroma delicioasa... Mai mult
Smoothie special de Craciun
Unele arome si mirodenii amintesc papilelor noastre gustative de bunatatile de sarbatori....Pentru cei ce sarbatoresc Craciunul, combinatia dintre scortisoara, ghimbir si nucsoara evoca intotdeauna sarbatorile de iarna. Iata, asadar, o reteta de smoo... Mai mult
Ceaiul de ghimbir - bautura perfecta pentru sanatate
4 comentariiGhimbirul este una dintre plantele recomandate a le avea mereu la indemana in bucatarie. Este versatil, deosebit de gustos si aromat, dar mai ales are proprietati antiinflamatorii care contribuie la imbunatatirea functionarii sistemului digestiv si i... Mai mult
Biscuiti digestivi din quinoa, chia, linte si dovleac
Biscuiti sarati – bogati in proteine, omega 3 si complexul de vitamine B, cu continut ridicat de fibre! Vei avea nevoie de: – 1 cana de linte uscata, inmuiata 12 ore si apoi germinata timp de 60 - 72 de ore – 1 cana de quinoa, inmuiata 8 ore si apoi... Mai mult
Retete cu acizi grasi esentiali
1 comentariiAcizii grasi esentiali precum acidul linoleic (AL, omega-6) si acidul alfa-linolenic (ALA, omega-3) joaca un rol vital in oxigenarea corpului si transformarea energiei solare. Structura lor specifica ii face sa fie esentiali pentru viata si, in acela... Mai mult
3 retete pe baza de plante pentru o piele si un par stralucitor
Stiai ca unele ingrediente din bucatarie, precum rozmarinul, sarea de mare, coriandru si avocado sunt perfecte pentru produse de frumusete pe care ti le poti face singur? Uleiul de avocado si migdale sunt foarte bune pentru hidratare, sarea de mare... Mai mult
Pudre proteice pentru echilibrare hormonala si performante sportive ridicate
1 comentariiPudra proteica este un mod foarte bun de a imbunatati calitatea nutritiva a unui smoothie sau a unui fel de mancare. Din pacate, pudrele gasite in comert sunt de regula pline de arome artificiale si aditivi, pe langa faptul ca au si preturi cam piper... Mai mult
Reţetă: Caramele bogate in calciu
13 comentariiCalciul este un mineral de baza pentru sanatate. Este mineralul alcalin ce contribuie la structura organismului, la rezistenta si la mobilitatea sa. Este esential pentru miscare, precum si pentru activitatile mentale si fizice. Fara suficient calciu... Mai mult
Smoothie verde anti-inflamator cu turmeric
3 comentariiInflamatiile au o gama larga de cauze si adesea sunt deghizate in oricare alte boli, de la cresterea in greutate la probleme ale pielii, dureri de cap si depresie, probleme cu inima, artrita si multe altele.Iata o reteta de smoothie verde care este... Mai mult
Articole Recente
Cum sa-ti detoxifici frigiderul pentru a avea o alimentatie mai sanatoasa
3 motive pentru care nu esti (inca) intr-o relatie. Sfaturi de la un specialist american
Adevaruri despre dragoste, de Ziua Indragostitilor
O radiografie a dragostei: colectie de citate din carti, din filme si din viata
5 exercitii fizice pe care le poti face oriunde
Show / Evenimente
Weekend de gatit in cuplu...la mare!
BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro
Tabara verde viu de detoxifiere de toamna - Plaiul Foii 2018
Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna
