AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Suc din turmeric pentru imunitate

O dieta bogata nutritiv este fundamentala pentru un sistem imunitar puternic si o sanatate buna. E bine sa consumati zilnic dozele necesare de fructe si legume proaspete, pentru a preveni imbolnavirea sau, in caz de boala, pentru a ajuta organismul sa-si revina mai repede.

Peste 70% din sistemul imunitar este localizat in intestine, iar ceea ce consumam constituie fundamentul sanatatii. Sistemul imunitar apara corpul contra virusilor si bacteriilor, care pot cauza inflamatie in corp, ducand la afectiuni si boli.

Cand o persoana se imbolnaveste, corpul incearca sa-si restabileasca echilibrul eliminand toxinele din corp, iar medicamentele pot ingreuna reactia naturala a sistemului imunitar la boala.

In 2017 acorda mai multa atentie sanatatii tale facand sucuri proaspete ca acesta de mai jos, care sa includa ingrediente antiinflamatorii ca turmericul si ghimbirul.

Ananas

Ananasul contine nutrienti care stimuleaza productia de granulocite, care duc la formarea celulelor albe. Avand in vedere ca celulele din sange reprezinta prima linie de aparare contra bacteriilor si a microbilor gripali, este important sa asiguram o cantitate suficienta corpului pentru a impiedica infectiile.

Morcovi

Morcovii contin beta caroten, un fitonutrient puternic, care stimuleaza productia sistemului imunitar de celule care combat infectiile.

Portocale

O sursa buna de vitamina C, portocalele ajuta corpul sa produca anticorpi si celule albe. Vitamina C actioneaza si ca antioxidant, combatand efectele nocive ale radicalilor liberi.

Ghimbir

Ghimbirul reduce febra, calmeaza durerile in gat si ajuta la eliminarea mucusului din piept. Shagaolii si gingerolii din ghimbir ii dau gustul iute care stimuleaza circulatia sangelui si deschide sinusurile.

O circulatie mai buna inseamna si mai mult oxigen, care ajuta tesuturile sa elimine toxinele si virusii.

Turmeric

Turmericul are proprietati importante antioxidante si antiinflamatorii. Curcumina, ingredientul activ din turmeric, este antivirala si antifungica si poate proteja contra cancerului. Inflamatia este principala cauza a bolilor cronice care duc la deteriorarea sanatatii.

Suc pentru imunitate

Numar portii: 1

Ingrediente

  • 1 ananas
  • 3 portocale
  • 2 morcovi medii
  • o bucata de ghimbir cat o jumatate de deget
  • o bucata mica de radacina de turmeric sau un varf de lingurita pudra

Mod de preparare

Toate ingredientele se pun intr-un storcator. Se toarna in pahar si se savureaza!

Sursa utilizata: http://www.mindbodygreen.com/0-28327/the-turmeric-immunity-juice-you-need-right-now.html

Like Share Share Tweet37644 vizualizari

Postat in categoria Retete

Etichete: ananas, antiinflamator, antioxidant, curcumina, ghimbir, morcovi, portocale, turmeric, vitamina C,

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Motive pentru a zâmbi

Motive pentru a zâmbi

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Hepatita B: o abordare naturopata

Hepatita B: o abordare naturopata

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE