Retete

Smoothie antiinflamator cu mango, ghimbir si turmeric

Turmericul este un condiment deosebit, cunoscut pentru aroma si caldura pe care le confera specialitatilor de curry, precum si pentru proprietatile sale antiinflamatorii. Insa utilizarea turmericului nu se mai limiteaza de mult doar la mancarurile cu curry! 

Iata un smoothie condimentat si dulceag, care aduce regimului tau alimentar un aport de nutrienti benefici.

Portii: 1
Timp de pregatire: 5 minute

Ingrediente
1 cana mango congelat sau proaspat (curatat de coaja si sambure)
½ banana medie (curatata)
4 cuburi de gheata
2 linguri lapte de cocos (sau alt fel de lapte, dupa gust)
½ lingurita turmeric macinat (sau 2 lingurite turmeric proaspat maruntit)
½ lingurita ghimbir proaspat maruntit

Mod de pregatire
Se pun toate ingredientele in blender si se amesteca pana la omogenizare. Se serveste imediat.

Turmericul, acest condiment "minune", care creste in Asia si America Centrala poate fi gasit si in magazinele de specialitate din Romania:
Vegis.ro - Natura la tine acasa
Bioportal.ro - Produse Bio si Naturiste
Plantum.ro - Produse naturiste
BioBoom.ro - Produse bio raw vegane

Sursa utilizata: http://organicconnectmag.com/project/anti-inflammatory-turmeric-and-ginger-mango-smoothie

*Acest material are scop informativ si nu inlocuieste sfatul medicului. Informatiile prezentate nu au rolul de a diagnostica sau de a trata afectiuni medicale si nici de a inlocui medicamentele sau tratamentele prescrise de personalul medical autorizat. Efectele produselor pot varia in functie de varsta, stil de viata, metabolism, stare de sanatate etc. Echipa Viata Verde Viu nu isi asuma raspunderea privind calitatea produselor si eficienta acestora in tratament, utilizarea informatiilor de pe www.viataverdeviu.ro se face pe propria raspundere a utilizatorului.

 

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#antiinflamator #ghimbir #mango #smoothie #turmeric

Ce au mai parcus alti cititori...

Suc din turmeric pentru imunitate

Suc din turmeric pentru imunitate

Smoothie verde anti-inflamator cu turmeric

Smoothie verde anti-inflamator cu turmeric

Ceaiul de ghimbir - bautura perfecta pentru sanatate

Ceaiul de ghimbir - bautura perfecta pentru sanatate
Adaugă comentariul tău
Primesti saptamanal
inspiratie verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.