O alimentatie nutritiva, bogata in produse proaspete, este secretul unui sistem imunitar puternic si a unei sanatati de invidiat. Doza zilnica de fructe si legume proaspete previne imbolnavirea sau, in cazul unei afectiuni, ajuta corpul sa se refaca mai repede.
Peste 70% din sistemul imunitar se afla in intestine si ceea ce mancam ne influenteaza starea de sanatate. Sistemul imunitar ne apara contra virusurilor si a bacteriilor care produc in corp o stare de inflamatie care favorizeaza aparitia bolilor.
Cand ne imbolnavim, corpul incearca sa-si restabileasca echilibrul eliminand toxinele din corp, iar medicamentele pot suprima reactia naturala a sistemului imunitar la boala.
Intareste-ti imunitatea cu sucuri ce contin ingrediente antiinflamatorii ca turmericul si ghimbirul.
Dacă ești interesat să afli cum îți poti crește imunitatea cu ajutorul turmericului citește acest articol.
Ananas
Ananasul este bogat in nutrienti care stimuleaza in corp productia de granulocite, care formeaza celulele albe. Celulele albe sunt prima linie de aparare contra bacteriilor si a virusurilor gripale, de aceea este important sa avem suficiente rezerve pentru a ne proteja de infectii.
Morcovi
Morcovii contin beta caroten, un fito nutrient puternic care stimuleaza, la nivelul sistemului imunitar, productia de celule care combat infectia.
Portocale
O sursa buna de vitamina C, portocalele ajuta corpul sa produca anticorpi si celule albe. Vitamina C actioneaza si ca antioxidant, neutralizand efectele radicalilor liberi. Porticala este si un foarte bun aliment pentru curatarea limfei.
Ghimbir
Ghimbirul reduce febra, calmeaza durerile de gat si ajuta eliminarea mucusului din piept prin tuse. Substantele componente ale ghimbirului, shagaoli si gingeroli, ii dau gustul specific, iute, care stimuleaza circulatia sangelui si desfunda sinusurile.
O circulatie mai buna inseamna mai mult oxigen in tesuturi, care pot elimina mai eficient toxinele si virusurile.
Turmeric
Turmericul contine un numar mare de antioxidanti si proprietati antiinflamatorii. Curcumina, ingredientul activ din turmeric, este antivirala, antifungica si protejeaza impotriva cancerului. Inflamatia sta la baza multor boli cronice care deterioreaza sanatatea.
Descoperă noul Turmeric Latte Mix - o băutură energizantă, exotică şi aromată, cu multiple beneficii pentru sănătatea ta!
Suc pentru intarirea imunitatii
Portii 1
Ingrediente
- 1 ananas mediu
- 3 portocale
- 2 morcovi de marime medie
- O bucata de ghimbir cat un deget
- O radacina mica de turmeric
Mod de preparare
Se pun toate ingredientele in storcator. Pofta buna!
Sursa utilizata: https://www.mindbodygreen.com/0-28327/the-turmeric-immunity-juice-you-need-right-now.html
*Acest material are scop informativ si nu inlocuieste sfatul medicului. Informatiile prezentate nu au rolul de a diagnostica sau de a trata afectiuni medicale si nici de a inlocui medicamentele sau tratamentele prescrise de personalul medical autorizat. Efectele produselor pot varia in functie de varsta, stil de viata, metabolism, stare de sanatate etc. Echipa Viata Verde Viu nu isi asuma raspunderea privind calitatea produselor si eficienta acestora in tratament, utilizarea informatiilor de pe www.viataverdeviu.ro se face pe propria raspundere a utilizatorului.
