AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

stres

Dormiti mai bine, cu practici naturale

Dormiti mai bine, cu practici naturale

Opt ore de somn in fiecare noapte contribuie la protejarea sanatatii inimii tale, tin stresul sub control, protejeaza memoria, si iti ridica starea ta de spirit. Cu toate acestea, un raport din 2009 al Fundatiei Nationale a Somnului din Statele Unite... Mai mult

Terapii de relaxare

Terapii de relaxare

Relaxarea nu inseamna neaparat sa stai in pat si sa te odihnesti. De multe ori daca stai prea mult in pat si te uiti la televizor ajungi sa te simti mai obosit si mai stresat decat erai inainte.  Tehnicile de relaxare implica strategii diverse de con... Mai mult

Ce experimentam cand ne aflam intr-o stare de stres excesiv

Ce experimentam cand ne aflam intr-o stare de stres excesiv

4 comentarii

Cu totii stim cate ceva despre stres. Iar cel mai important lucru pe care il stim despre steres este ca nu este bun pentru sanatatea noastra. De altfel multe din bolile cronice din ziua de azi sunt generate sau agravate din cauza stresului cauzat de... Mai mult

Kit de reducere a stresului, pentru vremuri in schimbare

Kit de reducere a stresului, pentru vremuri in schimbare

Actuala criza economica marcheaza un punct de cotitura semnificativ in schimbarile globale care se produc. Comunitatea globala este chemata sa-si schimbe mentalitatea de la castigul personal in detrimentul celorlalti - la un sistem mai echilibrat de... Mai mult

Trei pozitii simple de yoga ce te ajuta sa te relaxezi si sa pierzi in greutate

Trei pozitii simple de yoga ce te ajuta sa te relaxezi si sa pierzi in greutate

Exercitiile de yoga sunt binecunoscute pentu reducerea efectelor stresului asupra organismului, dar sunt si una dintre cele mai eficiente metode pentru a scapa de depozitele nedorite de grasime, in special in cazul persoanelor trecute de 40 de ani. D... Mai mult

Mic indreptar pentru stres

Mic indreptar pentru stres

2 comentarii

Incearca sa limitezi stresul din viata ta in cativa pasi simpli.Vei avea nevoie de un pix si o hartie de-a lungul parcursului.Asa ca, sa incepem! Pasul 1. Identifica sursele de stres  Cu totii suntem stresati, intr-un fel sau altul insa prea multi... Mai mult

5 minute de meditatie!

5 minute de meditatie!

2 comentarii

Meditatia aduce multe beneficii minunate organismului . Cu toate acestea, multi oameni nu incearca meditatia, deoarece ei cred ca este dificil de practicat, sau este doar eficient daca practici sesiuni regulate de lunga durata. Nu este adevarat! Pute... Mai mult

Cea mai buna metoda de reducere a stresului!

Cea mai buna metoda de reducere a stresului!

1 comentarii

Respiratiile adanci sunt cea mai buna metoda de reducere a stresului, deoarece acestea pot fi utilizate rapid si usor de aproape oricine, in orice moment si in orice loc. Puteti sa folositi aceasta metoda de reducere a stresului chiar atunci cand sun... Mai mult

5 metode simple pentru a-ti intari sistemul imunitar!

5 metode simple pentru a-ti intari sistemul imunitar!

Chiar si cei mai sanatosi oameni se imbolnavesc din cand in cand. Dar facand un reglaj fin in ceea ce priveste anumite aspecte legate de sanatatea noastra, cum ar fi dieta si managementul stresului, putem ajuta la intarirea sistemului imunitar de apa... Mai mult

Suntem in control?

Suntem in control?

Unul dintre lucrurile pe care imi place sa ii intreb pe oameni este daca sunt in control asupra vietii lor, daca ei sunt cei care decid , daca ei sunt cei care iau hotarari constiente asupra lucrurilor importante sau mai putin importante din viata lo... Mai mult

 
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

11 moduri de a stimula producţia de serotonină din creier (în mod natural)

11 moduri de a stimula producţia de serotonină din creier (în mod natural)

Eşti supărat şi stresat? Iată câteva metode simple care te pot ajuta să te calmezi singur

Eşti supărat şi stresat? Iată câteva metode simple care te pot ajuta să te calmezi singur

Un truc simplu prin care sa scapi rapid de anxietate

Un truc simplu prin care sa scapi rapid de anxietate

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

Iată de ce sfecla nu ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie

Iată de ce sfecla nu ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE