stres

Ce se intampla in corpul nostru cand suntem stresati?

Ce se intampla in corpul nostru cand suntem stresati?

1 comentarii

Cand ne aflam sub prea mult stres, fie ca este vorba de ingrijorari interne sau circumstante externe, se declanseaza o reactie a corpului numita raspunsul „lupta sau fugi”. Descoperita prima data de marele fiziologist de la Harvard, Walter Cannon, ac... Mai mult

4 obiceiuri alimentare despre care nu stiai ca te imbatranesc

4 obiceiuri alimentare despre care nu stiai ca te imbatranesc

4 comentarii

Ceea ce mananci are impact asupra orice, de la piele la oase si pana la abilitatile tale cognitivie. Exista astfel obiceiuri alimentare generale care te fac sa arati sau sa te simti cu ani buni mai batran decat varsta ta reala. Mai jos sunt patru o... Mai mult

6 Alimente anti-anxietate pentru a-ti calma mintea!

6 Alimente anti-anxietate pentru a-ti calma mintea!

5 comentarii

Depasirea anxietatii fara medicamente implica schimbarea stilului de viata, iar acest lucru inlcude schimbarea dietei. Sunt alimente care vor ajuta la vindecarea anxietatii, si alimente ce vor contribui la anxietate, iar prin selectarea alimentelor... Mai mult

Stresul oxidativ mentine intestinele sanatoase

Stresul oxidativ mentine intestinele sanatoase

3 comentarii

Unul dintre modurile prin care bacteriile probiotice ajuta la mentinerea sanatatii intestinale este prin favorizarea cresterii celulelor ce captusesc intestinele, potrivit unui studiu efectuat de cercetatori de la Emory University si publicat in The... Mai mult

Saunele si beneficiile acestora pentru sanatate

Saunele si beneficiile acestora pentru sanatate

In Finlanda, tara lor natala, saunele au fost intotdeauna asociate cu buna stare a sanatatii. Intr-adevar, primele saune – de obicei mici cabine cu vetre – au fost concepute de inventatorii lor scandinavi ca spatii in care oamenii sa isi poata purifi... Mai mult

5 lucruri despre grupa sanguina care ar putea sa iti schimbe viata

5 lucruri despre grupa sanguina care ar putea sa iti schimbe viata

7 comentarii

Crezi ca a-ti cunoaste grupa sanguina este important doar pentru cazul unei transfuzii? Mai gandeste-te! Cercetarile indica faptul ca grupa sanguina este un factor genetic cheie care influenteaza multe zone  ale sanatatii si bunastarii. De-a lungul... Mai mult

Imbratisarile reduc stresul, tensiunea arteriala si imbunatatesc memoria

Imbratisarile reduc stresul, tensiunea arteriala si imbunatatesc memoria

Aproape oricui ii place sa fie imbratisat, chiar si acelora care spun ca nu este asa.  Imbratisarea este o forma imediata prin care ne putem conecta cu cei pe care ii iubim  si aproape fiecare cultura de pe pamant apreciaza sentimentul de bine care r... Mai mult

Arginina : remediul naturii impotriva stresului si a disfunctiilor sexuale

Arginina : remediul naturii impotriva stresului si a disfunctiilor sexuale

2 comentarii

Arginina este un aminoacid incredibil cu o serie de efecte benefice asupra sanatatii si care poate fi absorbit usor din plante. Desi nu este un aminoacid esential pentru adulti, nivelele scazute de arginina pot slabi corpul si pot lasa loc pentru ins... Mai mult

Dormiti mai bine, cu practici naturale

Dormiti mai bine, cu practici naturale

Opt ore de somn in fiecare noapte contribuie la protejarea sanatatii inimii tale, tin stresul sub control, protejeaza memoria, si iti ridica starea ta de spirit. Cu toate acestea, un raport din 2009 al Fundatiei Nationale a Somnului din Statele Unite... Mai mult

Terapii de relaxare

Terapii de relaxare

Relaxarea nu inseamna neaparat sa stai in pat si sa te odihnesti. De multe ori daca stai prea mult in pat si te uiti la televizor ajungi sa te simti mai obosit si mai stresat decat erai inainte.  Tehnicile de relaxare implica strategii diverse de con... Mai mult

Ce experimentam cand ne aflam intr-o stare de stres excesiv

Ce experimentam cand ne aflam intr-o stare de stres excesiv

4 comentarii

Cu totii stim cate ceva despre stres. Iar cel mai important lucru pe care il stim despre steres este ca nu este bun pentru sanatatea noastra. De altfel multe din bolile cronice din ziua de azi sunt generate sau agravate din cauza stresului cauzat de... Mai mult

Kit de reducere a stresului, pentru vremuri in schimbare

Kit de reducere a stresului, pentru vremuri in schimbare

Actuala criza economica marcheaza un punct de cotitura semnificativ in schimbarile globale care se produc. Comunitatea globala este chemata sa-si schimbe mentalitatea de la castigul personal in detrimentul celorlalti - la un sistem mai echilibrat de... Mai mult

 

Articole Recente

Cum să înveţi eficient pentru examen? 10 sfaturi practice pentru succes

Cum să înveţi eficient pentru examen? 10 sfaturi practice pentru succes

Care sunt cele mai bune produse naturale de ingrijire pentru pielea sensibila a bebelusilor ?

Care sunt cele mai bune produse naturale de ingrijire pentru pielea sensibila a bebelusilor ?

Cum să îți convingi copiii să mănânce sănătos. Trucuri care funcționează

Cum să îți convingi copiii să mănânce sănătos. Trucuri care funcționează

Ginsengul, plata panaceu: sortimente, proprietăţi, beneficii, administrare, contraindicaţii

Ginsengul, plata panaceu: sortimente, proprietăţi, beneficii, administrare, contraindicaţii

Smoothie antiinflamator cu ghimbir si grepfrut

Smoothie antiinflamator cu ghimbir si grepfrut

Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Primesti saptamanal
inspiratie verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.