AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

stres

7 sfaturi despre cum sa inveti sa nu-ti mai faci griji pentru ceea ce nu poti controla

7 sfaturi despre cum sa inveti sa nu-ti mai faci griji pentru ceea ce nu poti controla

Te-ai fi gandit ca mare parte din stresul de care suferim vine din modul in care gandim si reactionam? Nu poti controla ceea ce ti se intampla, dar POTI controla modul in care reactionezi. Iar in reactia ta sta toata puterea ta. Da, mare parte din s... Mai mult

Cele mai bune sfaturi pentru o gestionare eficienta a stresului

Cele mai bune sfaturi pentru o gestionare eficienta a stresului

Stresul pare sa nu aiba niciun remediu. Facturile vor continua sa vina, ziua va avea acelasi numar de ore, iar munca si obligatiile familiale vor fi la fel de solicitante. Se pare, insa, ca detinem controlul mai mult decat ne-am fi asteptat. De fapt... Mai mult

5 plante adaptogene eficiente in reducerea stresului

5 plante adaptogene eficiente in reducerea stresului

Stresul distruge toata bucuria de a trai. Ne afecteaza linistea sufleteasca, sanatatea si relatiile. Iar daca nu luam masuri pentru a-l reduce, stresul are un efect de bulgare de zapara - cauzand probleme si mai grave in corp. Ne da peste cap dispozi... Mai mult

Ciclul lunar neregulat poate indica probleme de sanatate

Ciclul lunar neregulat poate indica probleme de sanatate

"Prietenul meu", “Perioada lunii", "Blestemul" sau oricare alta denumire mai putin placuta se refera la menstruatia lunara, acele modificari care au loc in fiecare luna in corpul unei femei. Regularitatea ciclului lunar ajuta femeile sa intelea... Mai mult

Metoda japoneza straveche de eliberare a stresului

Metoda japoneza straveche de eliberare a stresului

Stresul face parte din viata de zi cu zi. Sa duci copiii la scoala, sa respecti termenul limita pentru un proiect de munca, examenele de a scoala, o cearta cu persoana iubita - toate acestea sunt experiente pe care fiecare dintre noi le traieste si c... Mai mult

Rhodiola (Rhodiola Rosea), planta care combate depresia si sporeste imunitatea

Rhodiola (Rhodiola Rosea), planta care combate depresia si sporeste imunitatea

Rhodiola rosea este o planta remarcabila, cu un lung si variat istoric de utilizari. Se apreciaza ca poate intari sistemul nervos, combate depresia, mari imunitatea, dezvolta capacitatea sportiva, imbunatati memoria, ajuta la pierderea in greutate, m... Mai mult

Tehnica Alexander pentru ameliorarea durerilor de spate

Tehnica Alexander pentru ameliorarea durerilor de spate

Durerea de spate este o afectiune extrem de comuna, afectand peste 80% dintre adultii din occident la un moment dat in viata lor. Se estimeaza ca, in orice moment, aproximativ 31 de milioane de occidentali sufera de dureri de spate, principala cauza... Mai mult

9 alimente care pot calma corpul si mintea

9 alimente care pot calma corpul si mintea

Multi oameni sunt mereu pe fuga in ziua de azi, incercand sa rezolve probleme mai mici sau mai mari, jongland cu programele incarcate, facand slalom prin trafic si incercand, in general, sa mentina un echilibru in viata personala si de familie. Chiar... Mai mult

10 semne ca esti in pragul unei epuizari fizice

10 semne ca esti in pragul unei epuizari fizice

Te simti ca si cum ai fi la capatul puterilor? Iata 10 indicii care iti confirma ca nu te inseli. Corpul are propriile moduri prin care iti spune ca nu mai poate suporta presiunea la care e supus. Stresul constant si lipsa de odihna si de refacere po... Mai mult

5 trucuri prin care inveti corpul sa arda grasimi in loc sa le depoziteze

5 trucuri prin care inveti corpul sa arda grasimi in loc sa le depoziteze

Pierderea in greutate nu inseamna doar sa consumi mai putine calorii si sa faci mai mult sport. Inseamna si sa faci tot ce poti pentru a imbunatati felul in care corpul foloseste nutrientii pe care ii primeste din hrana. Cu totii stim ca ne putem men... Mai mult

Muzica poate transforma creierul

Muzica poate transforma creierul

2 comentarii

Ai nevoie de putina incurajare? De ajutor ca sa adormi? Vrei sa te concentrezi mai bine la munca? Poti apela la muzica pentru fiecare dintre aceste probleme. Cercetarile din ultimul deceniu arata ca muzica, ritmul si versurile cantecelor pot infrumus... Mai mult

4 inamici ai sanatatii intestinale

4 inamici ai sanatatii intestinale

Intestinele sanatoase sunt esentiale pentru o stare generala de sanatate. Cu totii intelegem ca ceea ce consumam ne afecteaza starea de sanatate a intestinelor. Este evident ca alimentele fast food nu se compara cu legumele in acest sens, iar zaharul... Mai mult

 
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Eşti supărat şi stresat? Iată câteva metode simple care te pot ajuta să te calmezi singur

Eşti supărat şi stresat? Iată câteva metode simple care te pot ajuta să te calmezi singur

Un truc simplu prin care sa scapi rapid de anxietate

Un truc simplu prin care sa scapi rapid de anxietate

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

Iată de ce sfecla nu ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie

Iată de ce sfecla nu ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie

Cum îţi dai seama că mănânci prea multă sare?

Cum îţi dai seama că mănânci prea multă sare?

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE