stres

Metoda japoneza straveche de eliberare a stresului

Metoda japoneza straveche de eliberare a stresului

Stresul face parte din viata de zi cu zi. Sa duci copiii la scoala, sa respecti termenul limita pentru un proiect de munca, examenele de a scoala, o cearta cu persoana iubita - toate acestea sunt experiente pe care fiecare dintre noi le traieste si c... Mai mult

Rhodiola (Rhodiola Rosea), planta care combate depresia si sporeste imunitatea

Rhodiola (Rhodiola Rosea), planta care combate depresia si sporeste imunitatea

Rhodiola rosea este o planta remarcabila, cu un lung si variat istoric de utilizari. Se apreciaza ca poate intari sistemul nervos, combate depresia, mari imunitatea, dezvolta capacitatea sportiva, imbunatati memoria, ajuta la pierderea in greutate, m... Mai mult

Tehnica Alexander pentru ameliorarea durerilor de spate

Tehnica Alexander pentru ameliorarea durerilor de spate

Durerea de spate este o afectiune extrem de comuna, afectand peste 80% dintre adultii din occident la un moment dat in viata lor. Se estimeaza ca, in orice moment, aproximativ 31 de milioane de occidentali sufera de dureri de spate, principala cauza... Mai mult

9 alimente care pot calma corpul si mintea

9 alimente care pot calma corpul si mintea

Multi oameni sunt mereu pe fuga in ziua de azi, incercand sa rezolve probleme mai mici sau mai mari, jongland cu programele incarcate, facand slalom prin trafic si incercand, in general, sa mentina un echilibru in viata personala si de familie. Chiar... Mai mult

10 semne ca esti in pragul unei epuizari fizice

10 semne ca esti in pragul unei epuizari fizice

Te simti ca si cum ai fi la capatul puterilor? Iata 10 indicii care iti confirma ca nu te inseli. Corpul are propriile moduri prin care iti spune ca nu mai poate suporta presiunea la care e supus. Stresul constant si lipsa de odihna si de refacere po... Mai mult

5 trucuri prin care inveti corpul sa arda grasimi in loc sa le depoziteze

5 trucuri prin care inveti corpul sa arda grasimi in loc sa le depoziteze

Pierderea in greutate nu inseamna doar sa consumi mai putine calorii si sa faci mai mult sport. Inseamna si sa faci tot ce poti pentru a imbunatati felul in care corpul foloseste nutrientii pe care ii primeste din hrana. Cu totii stim ca ne putem men... Mai mult

Muzica poate transforma creierul

Muzica poate transforma creierul

2 comentarii

Ai nevoie de putina incurajare? De ajutor ca sa adormi? Vrei sa te concentrezi mai bine la munca? Poti apela la muzica pentru fiecare dintre aceste probleme. Cercetarile din ultimul deceniu arata ca muzica, ritmul si versurile cantecelor pot infrumus... Mai mult

4 inamici ai sanatatii intestinale

4 inamici ai sanatatii intestinale

Intestinele sanatoase sunt esentiale pentru o stare generala de sanatate. Cu totii intelegem ca ceea ce consumam ne afecteaza starea de sanatate a intestinelor. Este evident ca alimentele fast food nu se compara cu legumele in acest sens, iar zaharul... Mai mult

Remedii naturale pentru tinerea sub control a tiroiditei Hashimoto

Remedii naturale pentru tinerea sub control a tiroiditei Hashimoto

Ce este tiroidita Hashimoto? Hashimoto este o tulburare autoimuna, caracterizata prin producerea de anticorpi de catre sistemul imunitar, care ataca tesuturile sanatoase ale corpului, afectand in mod negativ si functiile glandei tiroide. O statistica... Mai mult

"Epidemia" de cancer capata proportii

4 comentarii

Nu sunt multe cuvinte care iti pot da viata peste cap asa cum o poate face cuvantul cancer. In ceea ce priveste contractarea bolii, in anii 1990 era unul din cinci care se imbolnaveau de cancer. In ultimii ani statisticile arata ca unul din trei au c... Mai mult

9 alimente pe care sa le consumi daca vrei sa renunti la zahar

9 alimente pe care sa le consumi daca vrei sa renunti la zahar

Dependenta de zahar este prezenta oriunde. Fie ca sunt yoghini, vegani, sportivi, adepti ai dietei paleo - oricine poate fi atras de dulciuri. Multi cred ca renuntarea la zahar tine de vointa. Deseori uita sa tina cont de nivelul de stres sau factori... Mai mult

7 greseli comune care declanseaza poftele alimentare

7 greseli comune care declanseaza poftele alimentare

Poftele alimentare sunt adevarate cosmaruri. Iti pot consuma energie si puterea de concentrare, insa le putem tine sub control prin cateva modificari simple aduse alimentatiei si stilului de viata. Care sunt cei mai frecventi factori declansatori ai... Mai mult

 

Articole Recente

Ce este maca şi pentru ce este bună? (proprietăţi, beneficii, administrare)

Ce este maca şi pentru ce este bună? (proprietăţi, beneficii, administrare)

3 reţete cu pudră de maca, cu efect energizant şi afrodisiac

3 reţete cu pudră de maca, cu efect energizant şi afrodisiac

Cum să înveţi eficient pentru examen? 10 sfaturi practice pentru succes

Cum să înveţi eficient pentru examen? 10 sfaturi practice pentru succes

Care sunt cele mai bune produse naturale de ingrijire pentru pielea sensibila a bebelusilor ?

Care sunt cele mai bune produse naturale de ingrijire pentru pielea sensibila a bebelusilor ?

Cum să îți convingi copiii să mănânce sănătos. Trucuri care funcționează

Cum să îți convingi copiii să mănânce sănătos. Trucuri care funcționează

Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Primesti saptamanal
inspiratie verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.