Am publicat recent un articol despre 10 semne care it spun ca ai mult prea mult cortizol in corp. Iar acest articol este antidotul. Organismul stie sa se vindece singur, corpul nostru este echipat cu mecanisme naturale ce combat cancerul, previn inf... Mai mult

Multi oameni zambesc fara sa-si dea seama, pentru ca este o reactie fireasca la lucrurile pe care le considera frumoase, amuzante sau profunde. Aceasta reactie naturala are si multe beneficii pentru sanatate si daca acorzi atentia meritata zambetulu... Mai mult

Unul dintre cele mai bune lucruri despre meditatie este ca poti beneficia de multe dintre beneficiile sale chiar din primul minut. Meditatia nu este ceva ce trebuie sa practici saptamani de zile fara sa vezi nicio schimbare, iar daca o poti practica... Mai mult

Stii cu siguranta ca stresul te face sa fii impulsiv sau tensionat, dar stiai ca iti poate modifica structura creierului? Aceste modificari iti pot influenta personalitatea, memoria si capacitatea de a lua decizii. Conform unui articol recent postat... Mai mult

Multe persoane gasesc o adevarata provocare in a ramane pozitivi cand din toate partile suntem asediati de atatea lucruri negative. Cruzimea, brutalitatea si lipsa de nesiguranta par mult mai palpabile acum decat in trecut, poate si datorita stirilor... Mai mult

Ati observat ca multi dintre cunoscutii vostri au fost diagnosticati cu o functionare slaba a glandei tiroide, sau cu hipotiroidism? Si ati observat ca au si tiroidita Hashimoto, o afectiune autoimuna? Abordarea conventionala este prescrierea unei m... Mai mult

In aceasta lume in continua miscare, mereu trebuie sa fim plini de energie ca sa putem face fata provocarilor de fiecare zi. Cu toate acestea, sunt multi factori - alimente, obiceiuri, mentalitati si situatii - care ne fac sa ne simtim secatuiti de e... Mai mult

Este mereu amuzant cum, in viata, se tot repeta anumite lectii pana reusim sa le invatam. Sigur, pot lua diverse forme – semne fizice, ceva ce purtam, o provocare de infruntat – dar se repeta constant. Insa printre cele mai importante teste este cel... Mai mult

Pentru multa lume stresul este o componenta fireasca a vietii lor de fiecare zi. Indiferent de cat de coplesit esti de munca, se pare ca o pauza de odihna si putina distractie nu apare nicaieri pe agenda ta. O amani pe maine, pe saptamana viitoare, p... Mai mult

Multi oameni isi urasc locul de munca. Este greu de spus exact cati, depinde de studiul dupa care ar fi sa ne luam, dar intre 20% si 40% dintre angajati isi urasc locul de munca. Pentru multi e o stare de fapt. Cineva facea o afirmatie foarte interes... Mai mult

A fi sanatos poate fi un concept criptic. Inseamna sa te duci la doctor in fiecare an? Sa faci miscare? Sa mananci un mar in fiecare zi? Sa mananci fara gluten? S-ar putea sa fie dificil de navigat prin toate aceste informatii (si dezinformari), dar... Mai mult

Desi mirosul corporal este ceva despre care se glumeste frecvent si este atribuit unei igiene deficiente si nevoii de a face o baie, adesea totusi, cauza este cu totul alta.Ar putea fi un semn de stres, obiceiuri alimentare deficitare sau chiar boala... Mai mult