Comandă telefonic 0770 363 621 Contul meuDespre noiContact
MeniuCaută

Minte

Oboseală, stres și anxietate - cauze și soluții

Oboseală, stres și anxietate - cauze și soluții

Oboseala constantă, stresul și stările de anxietate sunt probleme cu care ne confruntăm sau ne-am confruntat fiecare dintre noi într-un anumit moment din viață. Află care sunt cauzele acestor probleme și la ce soluții naturale poți apela.... Mai mult

13 alimente pentru imbunatatirea memoriei, a functiei creierului si a vederii

13 alimente pentru imbunatatirea memoriei, a functiei creierului si a vederii

1 comentarii

Tu știi ce „combustibil” să-i dai creierului tău pentru un randament maxim? Alimentele pe care le consumăm pot avea un impact puternic asupra memoriei, creierului și vederii. Află ce alimente pot ajuta creierul să funcționeze cât mai bine și de ce. ... Mai mult

Cum să-ți crești încrederea în sine prin 5 metode simple

Cum să-ți crești încrederea în sine prin 5 metode simple

La baza tuturor deciziilor și planurilor tale se află un strop de încredere; încrederea că poți și că meriți. Descoperă în acest articol cum poți să-ți crești încrederea în forțele proprii prin acțiuni concrete și simple, dar și ce alte trăsături sunt cel puțin la fel de importante.... Mai mult

Cum ramai concentrat la serviciu fara cafeina si stimulenti

Cum ramai concentrat la serviciu fara cafeina si stimulenti

Si tu te confrunti tot mai des cu oboseala la locul de munca? Fie ca este lipsa de somn sau plictiseala, multi oameni apeleaza la cafea, bauturi carbogazoase si medicamente. Descopera cateva metode naturale de a ramane concentrat la serviciu, benefice pentru corp si eficiente in a te tine treaz pe parcursul zilei.... Mai mult

Terapia Florala Bach – Puterea vindecătoare a naturii

Terapia Florala Bach – Puterea vindecătoare a naturii

Astăzi, împreună cu Diana Mădălina Georgescu, nutriționist și practician Bach, vorbim despre Terapia Florală Bach, istoric, principii și modul de acțiune, beneficii și avantaje, o terapie care îți echilibrează emoțiile și te ajută să te cunoști mai bine. ... Mai mult

Cum să descifrezi corect ceea ce îți comunică partenerul

Cum să descifrezi corect ceea ce îți comunică partenerul

O comunicare reală și productivă se bazează pe informații concrete și nu pe interpretări subiective. Însă într-un dialog oricât de mult ne dorim, câteodată nu putem găsi sensul cuvintelor celuilalt, parcă ar vorbi într-o limbă diferită de a noastră. Descoperă în acest articol care sunt limbajele mai puțin cunoscute pe care le folosim, ce înseamnă o comunicare completă și pe ce principii se bazează ea.... Mai mult

Yoga pentru rejuvenarea minții și a corpului

Yoga pentru rejuvenarea minții și a corpului

2 comentarii

Despre beneficiile unei practici constante de yoga se vorbește din ce în ce mai mult. Mișcarea atentă în prezența unei respirații conștiente creează un combo asupra sănătății mentale și fizice pe care rareori îl putem neglija. Ce ai spune dacă anumite practici de yoga (asana – posturi, pranayama – respirație, dharana și dhyana – concentrație și meditație) ar produce schimbări la nivel celular? ... Mai mult

25 de idei care iti vor  face viata mai usoara

25 de idei care iti vor face viata mai usoara

De ce sa iti complici viata, cand poti sa o faci sa fie placuta si usoara? 25 de sfaturi care sa te ajute sa stapanesti arta simplificarii vietii.... Mai mult

Stres ieșit de sub control? Încearcă aceste 3 exerciții yoga de respirație pentru calmare și resetare

Stres ieșit de sub control? Încearcă aceste 3 exerciții yoga de respirație pentru calmare și resetare

O respirație conștientă te ajută să observi cu detașare evenimentele din jurul tău, să te calmezi și să te resetezi pentru a elimina stresul și starea de nervozitate din viața ta. Eficiența exercițiilor de respirație conștientă este binecunoscută. Iată 3 exerciții yoga de respirație foarte benefice împotriva stresului.... Mai mult

Legatura dintre anxietate, depresie si creier pe care prea putini o banuiesc

Legatura dintre anxietate, depresie si creier pe care prea putini o banuiesc

20 comentarii

Atunci cand te gandesti la strategii pentru a-ti imbunatati performantele creierului, te-ai putea gandi la rezolvarea de cuvinte incrucisate sau invatarea unei limbi straine… la care sa adaugi mai mult somn sau chiar consumul de grasimi omega-3. Afla ca intestinele joaca un rol extrem de important in sanatatea si buna functionare a creierului tau.... Mai mult

Când îngrijorarea devine boală

Când îngrijorarea devine boală

Grijile cresc odata cu varsta si este un proces normal, insa daca incep sa iti domine viata de zi cu zi, inseamna ca esti afectat de anxietate generalizata, cea mai comuna tulburare printre adultii mai varstnici, conform Asociatiei de Depresie si Anxietate a Americii (ADAA).... Mai mult

7 nootropice naturale care ajută creierul să funcţioneze mai bine

7 nootropice naturale care ajută creierul să funcţioneze mai bine

Este oare posibil sa-ti “virusezi” creierul cu produse naturale astfel incat sa functioneze mai bine, mai repede, sa fii mai concentrat si mai productiv? ... Mai mult

 

Articole Recente

3 Superalimente împotriva bolilor cardiovasculare

3 Superalimente împotriva bolilor cardiovasculare

3 Gustări pentru sănătatea inimii

3 Gustări pentru sănătatea inimii

Spirulina Super Bites

Spirulina Super Bites

Budincă de Chia cu Ginseng

Budincă de Chia cu Ginseng

Gustare tropicală cu Acai

Gustare tropicală cu Acai

Evenimente

Însemnări din tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019.

Însemnări din tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019.

Tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019. Invitație la transformare!

Tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019. Invitație la transformare!

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Castiga 2 invitatii la prelegerea Dr. Colin Campbell, autorul cartii

Castiga 2 invitatii la prelegerea Dr. Colin Campbell, autorul cartii "Studiul China" - 19 mai, Poiana Brasov.

Primești săptămânal inspirație verdevie
promoții și prețuri speciale, acces la tombole și concursuri exclusive...
Termeni și condițiiCookiesConfidențialitate GDPRDisclaimer
Copyright 2021 Viata Verde Viu | Produse naturiste, sfaturi sănătoase și rețete gustoase. Toate drepturile rezervate.