meniu

Minte

Scapa de stres, depresie si anxietate cu ajutorul  probioticelor

Scapa de stres, depresie si anxietate cu ajutorul probioticelor

Desi depresia a fost caracterizata o lunga perioada de timp ca un "dezechilibru chimic" al creierului, oamenii de stiinta au descoperit de atunci ca este, de fapt, mult mai complicata de atat. Teoria dezechilibrelor chimice ne ajuta sa intelegem depr... Mai mult

25 de idei care iti vor  face viata mai usoara

25 de idei care iti vor face viata mai usoara

Esti unul dintre acei oameni care are o agenda super aglomerata, pentru ca doar asa ai impresia ca esti productiv? Ei bine, se pare ca, cu cat incerci sa faci mai multe, cu atat vei pierde contactul cu lucrurile care au valoare pentru tine. Incearca... Mai mult

Care este diferenta dintre arta constientizarii (mindfulness) si meditatie?

Care este diferenta dintre arta constientizarii (mindfulness) si meditatie?

Cand vine vorba despre meditatie, sunt oameni care spun ca "Gatitul, pentru mine, este meditatie". Sau "Sportul este forma mea de meditatie."  Desigur, aceste activitati sunt relaxante, insa meditatia in sine este cu totul altceva - este o activ... Mai mult

Afla ce tipar de gandire negativa te caracaterizeaza si cum il poti depasi

Afla ce tipar de gandire negativa te caracaterizeaza si cum il poti depasi

Cu totii avem cate o matusa, vecina sau prietena care se plange permanent si reuseste sa strice cheful tuturor. Acesti oameni traiesc cu senzatia ca viata le permanent impotriva si ca nu primesc nimic bun de la ea. In cele din urma vor ramane singuri... Mai mult

13 alimente pentru imbunatatirea memoriei, a functiei creierului si a vederii

13 alimente pentru imbunatatirea memoriei, a functiei creierului si a vederii

1 comentarii

Imbunatateste-ti memoria cu 75%, accelereaza-ti functia creierului si recupereaza-ti vederea cu aceste ingrediente! Cine nu are nevoie de un stimul pentru memorie din cand in cand? Cu totii avem vieti stresante, care ne pot afecta in diferite feluri... Mai mult

Introducere in ARTA REFLECTIEI SI a MEDITATIEI

Introducere in ARTA REFLECTIEI SI a MEDITATIEI

Procesul de transformare pe care il implica meditatia este unul progresiv. In meditatie, scopul este ca Egoul sa fie redus la tacere. Toate gandurile trebuie sa dispara treptat, cu multa rabdare, ceea ce poate fi frustrant la inceput, mai ales in caz... Mai mult

3 moduri in care poti face fata barfelor de birou

3 moduri in care poti face fata barfelor de birou

Cand ai un grup de oameni care petrec zilnic 8 sau 10 ore intr-un spatiu mic, fara indoiala ca o parte din discutiile purtate vor avea o conotatie negativa. Si, de regula, vor avea legatura cu persoane care nu sunt in birou in acel moment. Este inevi... Mai mult

Efectele lipsei de somn asupra creierului

Efectele lipsei de somn asupra creierului

Desi stiinta inca descopera mecanismele care sa dovedeasca de ce somnul este atat de important pentru sanatatea, insa cu totii cunoastem efectele unei nopti nedormite, cand ne trezim morocanosi, extrem de obositi si ne concentram foarte greu. Iar ace... Mai mult

5 lucruri care fac experienta meditatiei mai placuta

5 lucruri care fac experienta meditatiei mai placuta

Meditatia nu este un fenomen prea complicat, iar daca pare asa, inseamna ca il iei prea in serios. Meditatia este o stare de relaxare in care devii constient de trairile tale interioare si poti fii martorul propriilor tale ganduri, emotii si discutii... Mai mult

Cel mai fericit om din lume:care sunt obiceiurile fericirii ?

Cel mai fericit om din lume:care sunt obiceiurile fericirii ?

Care este cel mai fericit om din lume? Matthieu Ricard, de 69 de ani, este un calugar tibetan budist, supranumit “omul cel mai fericit din lume.” A castigat acest titlu dupa ce a participat la un studiu de 12 ani in care s-a analizat infl... Mai mult

Muzica poate transforma creierul

Muzica poate transforma creierul

2 comentarii

Ai nevoie de putina incurajare? De ajutor ca sa adormi? Vrei sa te concentrezi mai bine la munca? Poti apela la muzica pentru fiecare dintre aceste probleme. Cercetarile din ultimul deceniu arata ca muzica, ritmul si versurile cantecelor pot infrumus... Mai mult

Emotiile si efectul lor asupra sanatatii

Emotiile si efectul lor asupra sanatatii

Existenta unei relatii intre minte si corp era, cu putin in urma, o idee inacceptabila pentru stiinta, considerata o pseudostiinta. Din fericire, acest lucru s-a modificat in ultimii ani, mai ales in urma publicarii unor lucrari stiintifice care au d... Mai mult

 

Articole Recente

Cum să ne creștem imunitatea în această perioadă cu ajutorul turmericului

Cum să ne creștem imunitatea în această perioadă cu ajutorul turmericului

Fierul din surse vegetale vs fierul din surse animale

Fierul din surse vegetale vs fierul din surse animale

Top 10 cele mai bune aplicatii mobile de sanatate si fitness

Top 10 cele mai bune aplicatii mobile de sanatate si fitness

Cum să scapi de problema părului fragil şi uscat. 12 sfaturi şi remedii naturale

Cum să scapi de problema părului fragil şi uscat. 12 sfaturi şi remedii naturale

17 surse vegane principale de acizi grasi omega 3

17 surse vegane principale de acizi grasi omega 3

Evenimente

Însemnări din tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019.

Însemnări din tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019.

Tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019. Invitație la transformare!

Tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019. Invitație la transformare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Primești săptămânal
inspirație verdevie
promoții și prețuri speciale
acces la tombole și concursuri exclusive...
Copyright 2020 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.