meniu

Minte

9 alimente care pot calma corpul si mintea

9 alimente care pot calma corpul si mintea

Multi oameni sunt mereu pe fuga in ziua de azi, incercand sa rezolve probleme mai mici sau mai mari, jongland cu programele incarcate, facand slalom prin trafic si incercand, in general, sa mentina un echilibru in viata personala si de familie. Chiar... Mai mult

Care este diferenta dintre arta constientizarii (mindfulness) si meditatie?

Care este diferenta dintre arta constientizarii (mindfulness) si meditatie?

Cand vine vorba despre meditatie, sunt oameni care spun ca "Gatitul, pentru mine, este meditatie". Sau "Sportul este forma mea de meditatie."  Desigur, aceste activitati sunt relaxante, insa meditatia in sine este cu totul altceva - este o activ... Mai mult

Afla ce tipar de gandire negativa te caracaterizeaza si cum il poti depasi

Afla ce tipar de gandire negativa te caracaterizeaza si cum il poti depasi

Cu totii avem cate o matusa, vecina sau prietena care se plange permanent si reuseste sa strice cheful tuturor. Acesti oameni traiesc cu senzatia ca viata le permanent impotriva si ca nu primesc nimic bun de la ea. In cele din urma vor ramane singuri... Mai mult

13 alimente pentru imbunatatirea memoriei, a functiei creierului si a vederii

13 alimente pentru imbunatatirea memoriei, a functiei creierului si a vederii

1 comentarii

Imbunatateste-ti memoria cu 75%, accelereaza-ti functia creierului si recupereaza-ti vederea cu aceste ingrediente! Cine nu are nevoie de un stimul pentru memorie din cand in cand? Cu totii avem vieti stresante, care ne pot afecta in diferite feluri... Mai mult

Introducere in ARTA REFLECTIEI SI a MEDITATIEI

Introducere in ARTA REFLECTIEI SI a MEDITATIEI

Procesul de transformare pe care il implica meditatia este unul progresiv. In meditatie, scopul este ca Egoul sa fie redus la tacere. Toate gandurile trebuie sa dispara treptat, cu multa rabdare, ceea ce poate fi frustrant la inceput, mai ales in caz... Mai mult

3 moduri in care poti face fata barfelor de birou

3 moduri in care poti face fata barfelor de birou

Cand ai un grup de oameni care petrec zilnic 8 sau 10 ore intr-un spatiu mic, fara indoiala ca o parte din discutiile purtate vor avea o conotatie negativa. Si, de regula, vor avea legatura cu persoane care nu sunt in birou in acel moment. Este inevi... Mai mult

Efectele lipsei de somn asupra creierului

Efectele lipsei de somn asupra creierului

Desi stiinta inca descopera mecanismele care sa dovedeasca de ce somnul este atat de important pentru sanatatea, insa cu totii cunoastem efectele unei nopti nedormite, cand ne trezim morocanosi, extrem de obositi si ne concentram foarte greu. Iar ace... Mai mult

5 lucruri care fac experienta meditatiei mai placuta

5 lucruri care fac experienta meditatiei mai placuta

Meditatia nu este un fenomen prea complicat, iar daca pare asa, inseamna ca il iei prea in serios. Meditatia este o stare de relaxare in care devii constient de trairile tale interioare si poti fii martorul propriilor tale ganduri, emotii si discutii... Mai mult

Cel mai fericit om din lume:care sunt obiceiurile fericirii ?

Cel mai fericit om din lume:care sunt obiceiurile fericirii ?

Care este cel mai fericit om din lume? Matthieu Ricard, de 69 de ani, este un calugar tibetan budist, supranumit “omul cel mai fericit din lume.” A castigat acest titlu dupa ce a participat la un studiu de 12 ani in care s-a analizat infl... Mai mult

Muzica poate transforma creierul

Muzica poate transforma creierul

2 comentarii

Ai nevoie de putina incurajare? De ajutor ca sa adormi? Vrei sa te concentrezi mai bine la munca? Poti apela la muzica pentru fiecare dintre aceste probleme. Cercetarile din ultimul deceniu arata ca muzica, ritmul si versurile cantecelor pot infrumus... Mai mult

Emotiile si efectul lor asupra sanatatii

Emotiile si efectul lor asupra sanatatii

Existenta unei relatii intre minte si corp era, cu putin in urma, o idee inacceptabila pentru stiinta, considerata o pseudostiinta. Din fericire, acest lucru s-a modificat in ultimii ani, mai ales in urma publicarii unor lucrari stiintifice care au d... Mai mult

10 metode prin care sa scapi de fricile din subconstient

10 metode prin care sa scapi de fricile din subconstient

1 comentarii

Cu totii ne confruntam cu temeri de tot felul - de durere, de schimbare, de progres... Teama poate crea probleme daca ii dai voie sa te copleseasca. Cand lasi frica sa tina volanul, traiesti cu falsa convingere ca eviti disconfortul inevitabil care v... Mai mult

 

Articole Recente

43 de alternative naturale pentru a infrunta gripa si raceala

43 de alternative naturale pentru a infrunta gripa si raceala

Demineralizarea dinților la copii - cauze, simptome, tratament

Demineralizarea dinților la copii - cauze, simptome, tratament

Ce mananci pentru a fi mai creativ?

Ce mananci pentru a fi mai creativ?

Băutură super energizantă cu matcha şi maca

Băutură super energizantă cu matcha şi maca

Mancare indiana de quinoa cu buchetele de conopida coapta

Mancare indiana de quinoa cu buchetele de conopida coapta

Evenimente

Însemnări din tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019.

Însemnări din tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019.

Tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019. Invitație la transformare!

Tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019. Invitație la transformare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Primești săptămânal
inspirație verdevie
promoții și prețuri speciale
acces la tombole și concursuri exclusive...
Copyright 2020 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.