Minte
Cum iti pune multitasking-ul mintea in pericol?
„Multitasking-ul e minunat in bucatarie, atunci cand incerci sa programezi cartofii sa fie gata odata cu puiul. Dar sa nu va inchipuiti ca acesta e un mod minunat de a gestiona ziua de lucru.” ― Joanne Tombrakos In lumea avansata tehnologic a z... Mai mult
11 motive care te vor convinge sa mergi pe bicicleta
Bicicleta e un mijloc de transport terapeutic, antrenant si, nu in ultimul rand, ieftin. Iata beneficiile de care te vei bucura pedaland.... Mai mult
7 obiceiuri esentiale pentru a fi mai putin stresat
„Daca dorim sa ne vindecam de anxietate si sa ne simtim bine fata de noi insine, nu e suficient sa investim in lucruri din exterior. Trebuie sa facem si investitii in interiorul nostru. Nu e niciodata prea tarziu pentru a deschide aceasta usa” ... Mai mult
Nu te mai stradui sa gasesti fericirea!
Fericirea e un subiect greu de explorat. Psihologii au descoperit ca noi, oamenii, suntem teribil de nepriceputi cand vine vorba sa ne intelegem propria fericire si sa estimam ce anume ne-ar face sau nu ne-ar face fericiti. Sau poate ne straduim prea... Mai mult
Deschide ochii! Viseaza!
„Avea tendinta de a-si lasa mintea sa hoinareasca, dar acesta era lucrul care facea lumea sa fie interesanta. Un gand conducea la altul, o amintire atragea alta dupa sine. Ce plicticos ar fi, se gandea, sa nu i se aminteasca de felul in care totul es... Mai mult
Importanta somnului pentru sanatatea fizica si psihica
Care este primul lucru care iti vine in minte dupa o zi lunga la birou sau o excursie cu prietenii? Ce te poate ajuta sa-ti depasesti atat stresul zilnic, cat si oboseala cauzata de entuziasmul unei aventuri? Raspunsul este unul singur: somnul. ... Mai mult
Cum se schimba creierul femeilor in timpul sarcinii?
Sarcina este o perioada de schimbari majore pentru toate viitoarele mamici. Hormonii o iau razna, burtica este in continua crestere, iar gleznele sunt mereu umflate. Cele mai multe schimbari, vizibile cu ochiul liber, sunt destul de previzibile. Schi... Mai mult
Sindromul Peter Pan: ce este, cauze si manifestari
Unii oameni refuza categoric sa se maturizeze. Studiaza pentru scurt timp implicatiile perspectivei de a deveni adulti si constata ca nu e ceva ce li se potriveste. Cunoastem cu totii povestea lui Peter Pan, baiatul care nu vrea sa creasca si traiest... Mai mult
Top 10 carti de dezvoltare personala care iti vor schimba total perceptia asupra vietii
Dezvoltarea spirituala are scopul de a te ajuta sa te descoperi pe tine insuti spre a trai o viata linistita, cu sanatate şi bucurie. Descopera cele mai bune 10 carti de dezvoltare personala!... Mai mult
10 sfaturi practice pentru o sesiune fara emotii
Atunci cand neglijezi sa inveti in timpul anului, sesiunea poate deveni un cosmar, transformandu-se intr-o cursa de parcurs pe repede inainte intreaga materie. Si cum in fiecare an ne trezim luati prin surprindere de examenele care ne bat la usa, aceasta situatie se repeta in fiecare sesiune.... Mai mult
11 obiceiuri ce iti dau o stare de bine
Practicile spirituale sunt o modalitate excelenta de a aduce spiritul de joaca si recunostinta inapoi in viata ta. Aici sunt 12 astfel de practici de vacanta, amuzante, inaltatoare si pline de inspiratie: 1. Lucrurile marunte sunt cele care te fac sa... Mai mult
Medici din mai multe state europene vor prescrie in curand plimbari in parc sau la muzeu in locul medicamentelor
O initiativa ambitioasa a Ministerului Sanatatii din Marea Britanie prevede ca pana in 2023 doctorii sa "prescrie" drept medicatie "tratamente" bazate pe activitati in natura, hobby-uri sau arta terapeutica. Aceasta strategie neconventionala vine sa... Mai mult
Articole Recente
11 modalități de a reduce pofta de mâncare și a pierde în greutate
Magneziul - mineralul esenţial vieţii. Rolul în organism, semne de carenţă, beneficii, surse naturale, administrare
Făina de năut - versatilă, fără gluten şi bogată în proteine
9 semne ale deficienţei de Vitamina C
8 Beneficii ştiinţifice ale suplimentelor cu MSM
Evenimente
Tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019. Invitație la transformare!
Weekend de gatit in cuplu...la mare!
BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro
Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019
