Comandă telefonic 0770 363 621 Contul meuDespre noiContact
MeniuCaută

Minte

Cum să descifrezi corect ceea ce îți comunică partenerul

Cum să descifrezi corect ceea ce îți comunică partenerul

O comunicare reală și productivă se bazează pe informații concrete și nu pe interpretări subiective. Însă într-un dialog oricât de mult ne dorim, câteodată nu putem găsi sensul cuvintelor celuilalt, parcă ar vorbi într-o limbă diferită de a noastră. Descoperă în acest articol care sunt limbajele mai puțin cunoscute pe care le folosim, ce înseamnă o comunicare completă și pe ce principii se bazează ea.... Mai mult

Yoga pentru rejuvenarea minții și a corpului

Yoga pentru rejuvenarea minții și a corpului

2 comentarii

Despre beneficiile unei practici constante de yoga se vorbește din ce în ce mai mult. Mișcarea atentă în prezența unei respirații conștiente creează un combo asupra sănătății mentale și fizice pe care rareori îl putem neglija. Ce ai spune dacă anumite practici de yoga (asana – posturi, pranayama – respirație, dharana și dhyana – concentrație și meditație) ar produce schimbări la nivel celular? ... Mai mult

25 de idei care iti vor  face viata mai usoara

25 de idei care iti vor face viata mai usoara

De ce sa iti complici viata, cand poti sa o faci sa fie placuta si usoara? 25 de sfaturi care sa te ajute sa stapanesti arta simplificarii vietii.... Mai mult

Stres ieșit de sub control? Încearcă aceste 3 exerciții yoga de respirație pentru calmare și resetare

Stres ieșit de sub control? Încearcă aceste 3 exerciții yoga de respirație pentru calmare și resetare

O respirație conștientă te ajută să observi cu detașare evenimentele din jurul tău, să te calmezi și să te resetezi pentru a elimina stresul și starea de nervozitate din viața ta. Eficiența exercițiilor de respirație conștientă este binecunoscută. Iată 3 exerciții yoga de respirație foarte benefice împotriva stresului.... Mai mult

Legatura dintre anxietate, depresie si creier pe care prea putini o banuiesc

Legatura dintre anxietate, depresie si creier pe care prea putini o banuiesc

20 comentarii

Atunci cand te gandesti la strategii pentru a-ti imbunatati performantele creierului, te-ai putea gandi la rezolvarea de cuvinte incrucisate sau invatarea unei limbi straine… la care sa adaugi mai mult somn sau chiar consumul de grasimi omega-3. Afla ca intestinele joaca un rol extrem de important in sanatatea si buna functionare a creierului tau.... Mai mult

Când îngrijorarea devine boală

Când îngrijorarea devine boală

Grijile cresc odata cu varsta si este un proces normal, insa daca incep sa iti domine viata de zi cu zi, inseamna ca esti afectat de anxietate generalizata, cea mai comuna tulburare printre adultii mai varstnici, conform Asociatiei de Depresie si Anxietate a Americii (ADAA).... Mai mult

7 nootropice naturale care ajută creierul să funcţioneze mai bine

7 nootropice naturale care ajută creierul să funcţioneze mai bine

Este oare posibil sa-ti “virusezi” creierul cu produse naturale astfel incat sa functioneze mai bine, mai repede, sa fii mai concentrat si mai productiv? ... Mai mult

5 întrebări esențiale pentru a înțelege relația ta emoțională cu mâncarea

5 întrebări esențiale pentru a înțelege relația ta emoțională cu mâncarea

Pentru a-ți înțelege poftele și nevoile nutritive ale corpului trebuie să cunoști mai întâi relația emoțională pe care o ai cu mâncarea. Răspunde-ți la aceste 5 întrebări esențiale pentru a avea o alimentație sănătoasă și conștientă.... Mai mult

O plimbare prin padure - psihotest ce dezvaluie relatia dintre subconstientul si constientul tau

O plimbare prin padure - psihotest ce dezvaluie relatia dintre subconstientul si constientul tau

2 comentarii

"Plimbarea prin padure" este un test de psihologie relationala care te va ajuta sa observi si sa intelegi anumite aspecte mai putin cunoscute ale personalitatii tale. Descopera-te! Fa si tu acest test.... Mai mult

Disciplina - secretul succesului meu emoțional, mental și fizic

Disciplina - secretul succesului meu emoțional, mental și fizic

Tu știi ce-ți doresti cu adevărat pentru tine, pentru echilibrul tău emoțional, fizic și mental? Iată cum am reușit eu să cresc personal folosind disciplina.... Mai mult

Cum să-ți păstrezi echilibrul emoțional în această perioadă. 10 sfaturi practice din partea psihologului

Cum să-ți păstrezi echilibrul emoțional în această perioadă. 10 sfaturi practice din partea psihologului

În această perioadă de izolare socială experimentăm tot felul de stări emoționale noi, nemaiîntâlnite până acum. Cum reușim să gestionăm aceste emoții? Cum ne putem păstra optimismul și starea de bine? Iată 10 recomandări din partea unui psiholog, membru al comunității VVV, care ne este alături și în această perioadă.... Mai mult

De ce apar atacurile de panică şi cum să le opreşti

De ce apar atacurile de panică şi cum să le opreşti

4 comentarii

Ce este un atac de panica si de ce apare? Cum pot reusi sa opresc atacurile de panica? In acest articol am incercat sa raspundem la aceste intrebari chinuitoare pentru cei care se confrunta cu atacuri de panica.... Mai mult

 
Primești săptămânal inspirație verdevie
promoții și prețuri speciale, acces la tombole și concursuri exclusive...
Termeni și condițiiCookiesConfidențialitate GDPRDisclaimer
Copyright 2022 Viata Verde Viu | Produse naturiste, sfaturi sănătoase și rețete gustoase. Toate drepturile rezervate.