Ce este un atac de panica si de ce apare? Cum pot reusi sa opresc atacurile de panica? In acest articol am incercat sa raspundem la aceste intrebari chinuitoare pentru cei care se confrunta cu atacuri de panica.... Mai mult

Pe langa faptul ca este una dintre cele mai puternice terapii naturale, aromaterapia are avantajul ca poate actiona imediat si ofera si o experienta extrem de placuta. Afla ce beneficii are aromaterapia si cum o poti folosi pentru starea ta de bine.... Mai mult

Cu cat iti provoci mintea cu lucruri variate, cu atat o vei putea folosi mai bine. Cu cat ai mai mare grija de sanatatea creierului, cu atat va functiona mai eficient si mai usor si va avea o viata mai lunga.... Mai mult

Sunt câteva alimente care pot readuce starea de calm în viața ta. Și nu este vorba despre alimentele care te fac să te simți bine, la care apelăm pentru confort emoțional și care nu oferă decât o stare de bine trecătoare. Este vorba despre alimente care ne ajută să ne refacem echilibrul intern și să reducem nivelul de stres. Găsește metode creative prin care să incluzi acest tip de alimente în dieta ta zilnică și să te bucuri de savoarea lor.... Mai mult

Practicile spirituale sunt o modalitate excelentă de a aduce spiritul ludic și de recunoștință înapoi în viața ta. Iată 11 astfel de practici de vacanță, amuzante, înălțătoare și pline de inspirație.... Mai mult

Menționează primul element pe care îl observi în imaginea următoare şi apoi citește descrierea corespunzătoare trăsăturilor mai puţin vizibile ale personalităţii tale.... Mai mult

Cui nu-i place muzica? Muzica a atins culturile din intreaga lume inca din cele mai vechi timpuri ale istoriei. Insa te-ai intrebat vreodata cum ar putea muzica sa iti afecteze sanatatea?... Mai mult

Lăptișorul de matcă pur este cel mai eficient supliment alimentar natural care îmbunătățește memoria și crește capacitatea de concentrare, ajutând la eliminarea stresului, oboselii și insomniei.... Mai mult

Ca sa creeze ceva deosebit, mintea are nevoie de „combustibil” nutritiv. Afla ce fel de hrana ar trebui sa ii oferim acesteia pentru a fi mai creativi.... Mai mult

Stresul este o componentă obișnuită a vieții, care îţi poate afecta sănătatea fără măcar să realizezi. Iată care sunt cele mai frecvente simptome şi ce remedii naturale îţi sunt la îndemână pentru combaterea stresului şi anxietăţii.... Mai mult

Vrei să afli cum să ameliorezi anumite probleme de sănătate cu care te confrunţi şi ce remedii naturale sunt potrivite pentru tine? Completează testul nostru rapid! Durează doar 2 minute şi primeşti răspunsurile instant.... Mai mult

Nimeni nu spune că e uşor să te laşi de fumat. Dar dacă ai o strategie şi aşteptări realiste, ai toate şansele să reuşeşti. Iată câteva sfaturi care sperăm să ajute.... Mai mult