VVV - Alimentatie sanatoasa, nutritie, hrana vie, detoxifiere

Hrana vie

Dieta mediteraneană - ghid complet pentru vegetarieni (include meniu săptămânal)

Dieta mediteraneană este, poate, cel mai în vogă regim de slăbit al momentului. Iată un ghid complet din care vei afla tot ce ai nevoie să ştii despre această dietă: ce este, ce beneficii şi principii de bază are, ce alimente sunt interzise şi care sunt recomandate, exemple de meniu zilnic şi o listă pentru cumpărături.... Mai mult

Ce mananci pentru a fi mai creativ?

Ca sa creeze ceva deosebit, mintea are nevoie de „combustibil” nutritiv. Afla ce fel de hrana ar trebui sa ii oferim acesteia pentru a fi mai creativi.... Mai mult

6 ceaiuri din plante care pun capăt constipației

15 comentarii

Atunci când te confrunţi cu constipaţia, înainte de a apela la medicamente, care pot avea efecte secundare neplăcute, încearcă aceste ceaiuri de plante extrem de utile!... Mai mult

Cum alegi cele mai bune probiotice?

Probioticele sunt acele bacterii bune care ajută la digestie şi susţin sistemul imunitar. Află la ce folosesc şi cum să alegi cele mai eficiente suplimente cu probiotice?... Mai mult

10 beneficii ale seminţelor de in şi cum le poţi include în alimentaţia ta

Ştiai că seminţele de in sunt extrem de utile în reglarea digestiei şi tratarea constipaţiei? Dar cum ar trebui consumate pentru a avea aceste efecte benefice? Află tot ce trebuie să ştii despre seminţele de in!... Mai mult

Pudra de roscove:un aliment delicios de sanatos

Pudra de roscove, sau carobul, nu este doar un inlocuitor mai modest al ciocolatei, ci si un aliment gustos si nutritiv. Afla ce beneficii are si cum se consuma.... Mai mult

Bogății din adâncuri - Izvoarele minerale ale României

Vi s-a întâmplat să vă gândiţi atunci când beţi un pahar de apă minerală cum s-a format aceasta? De cât timp a fost nevoie, cât de lung a fost drumul sau ce procese complicate au avut loc în laboratorul subteran al pământului, până să iasă apa la suprafață? ... Mai mult

Aronia - fructul anti-îmbătrânire cu cel mai mare conţinut de antioxidanţi

Unul dintre cei mai noi şi mai puţin cunoscuţi membri ai echipei de superalimente sunt fructele de aronia. Aceste fructe s-au dovedit a fi foarte benefice în susţinerea sănătăţii, ajutând la buna funcţionare a sistemului imunitar şi cardio-vascular şi la îmbunătăţirea digestiei. Află mai multe despre beneficiile fructelor de aronia şi cum le poţi consuma.... Mai mult