VVV - Alimentatie sanatoasa, nutritie, hrana vie, detoxifiere

Hrana vie

Nuci si seminte pentru o viata lunga si o greutate optima

2 comentarii

Semintele si nucile sunt foarte gustoase, contin multe substante nutritive si grasimi sanatoase. Afla care sunt beneficiile acestora pentru sanatatea noastra si ce nuci si seminte sunt cele mai indicate pentru a fi incluse in dieta zilnica.... Mai mult

Catina - remediu stravechi si superaliment modern

16 comentarii

Ca si alte superalimente, catina contine numerosi antioxidanti puternici care ajuta corpul sa se apere de radicalii liberi (asociati in prezent cu aproape orice boala si cu procesul de imbatranire). Dar catina are si alte proprietati, fiind o sursa excelenta de Omega 7. Descopera ce beneficii are catina pentru sanatatea si frumusetea corpului tau!... Mai mult

7 alimente pentru o detoxifiere eficienta a ficatului

1 comentarii

Cand ficatul devine suprasolicitat si obosit din cauza expunerii excesive la toxine, intregul sistem al corpului tau poate cadea in dezechilibru, iar sanatatea iti poate fi serios compromisa. Iata cateva alimente care te vor ajuta sa iti detoxifici ficatul si sa te mentii sanatos.... Mai mult

Ceapa verde si beneficiile sale pentru sanatate

Ceapa verde da savoarea oricarui fel de mancare - supe, tocanite, chiar si piure de cartofi, dar este si foarte benefica pentru sanatate. Iata cateva motive pentru care ceapa verde este un aliment minunat.... Mai mult

17 surse vegane principale de acizi grasi omega 3

1 comentarii

Acizii grasi omega 3 sunt la fel de pretiosi precum aurul din punct de vedere nutritional. Iata o lista cu 17 alimente din care iti poti lua acizii grasi omega 3.... Mai mult

Alimentatia si sportul. Cand e bine sa mananci - inainte sau dupa antrenament

2 comentarii

Ceea ce mananci poate spori sau poate diminua efectele exercitiilor fizice, iar daca investesti timp in miscare si sport, cu siguranta ca vrei sa stii ce sa mananci pentru a-ti imbunatati rezultatele, nu pentru a le sabota. In privinta aceasta, este important sa mananci ceea ce trebuie, dar si momentul in care o faci conteaza.... Mai mult

De ce este considerat piperul negru regele tuturor condimentelor?

Ştiai că acel condiment care se află mereu în bucătăria ta şi pe care îl foloseşti la majoritatea preparatelor culinare poate avea numeroase beneficii pentru sănătatea şi starea ta de bine? ... Mai mult

Imunitate puternica in sezonul rece cu produse apicole

In sezonul rece, produsele apicole reprezinta cei mai buni aliati pentru o imunitate de fier. Descopera cum iti poti fortifica sistemul imunitar consumand produse apicole! ... Mai mult

La ce este bun feniculul?

1 comentarii

Feniculul este folosit frecvent în bucătăria mediteraneană și italiană. Puteți folosi feniculul în rețete simple. Feliați sau tocați bulbul de fenicul și adăugați-l la salate de legume sau sote, la supă sau musaca. La fel că majoritatea plantelor, feniculul este foarte benefic nu numai în bucătărie, ci și în nutriție! ... Mai mult

De ce trebuie sa hidratezi nucile,semintele si sâmburii înainte de a-i mânca?

11 comentarii

Sunt inca multi cei care se intreaba si nu inteleg valoarea inmuierii nucilor crude inainte de a le manca. Sunt chiar cativa care se gandesc ca nucile si asa au o aroma foarte putin intensa –" nu spalam prin hidratare si acea slaba aroma"?... Mai mult

Cele mai bune alimente afrodiziace si riscul medicamentelor cu acelasi efect

Exista alimente care pot mari libidoul si pot ajuta in tratarea impotentei, avand un efect pozitiv asupra functiei sexuale. Dar ce este, mai exact, un afrodiziac si cum pot fi alimentele atat de bune in acest sens?... Mai mult